Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

masson - "Путь от 13 см"


Рекомендуемые сообщения

bpfsl после трени 19,6 sm

 

чуть-чуть вышла кровь из за джелка, прем дальше

 

убираю линейку на 3 месяца тренировок, после 3-х месяцев будет отчет с фото, всем роста

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Тренировки:

 

Тяги:

В самом начале, сижу смотрю видосы и слабо тяну вниз, прям слегка тяну по 5 минут на каждую руку вниз, общее время 30-45 минут | в процессе грею носком с рисом

2. Fowfers 20 минут вправо и 20 минут влево (40 минут)

3. A-растяги по 4 подхода в каждую сторону общее время 8 минут (по 30 сек в каждую сторону)

4. Тяги через жопу 2 минуты (по 1 минуте и немного отдых)

5. Циклические тяги 15 минут

 

И после тяг не трогаю пч 2 часа

 

Сосудистые:

 

10 минут прогрева носком

5 минут прогрева феном 

Плюс рядом ставлю электрическую батарею чтобы в комнате была прям жара

 

Fowfers 30 минут по 15 минут в разные стороны на жёстком стуле

120 раз сухого джелка, по 10 сек подъема руки от основания до головки и оттягивая таз назад 

 

Упражнения на рост головки:

100 раз зажимаю пальцами головку с двух сторон и веду от кольца до конца головки

10 раз упираюсь головкой в стену (для увеличения головки) (по секунд 20)

30 раз зажимаю пальцами основание в кольцо, другой рукой веду до головки пальцами-кольцом по 6-8 секунд

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 955
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • masson

      413

    • Sweet

      52

    • Elusive

      44

    • Неро

      40

    4 часа назад, masson сказал:

    И после тяг не трогаю пч 2 часа

    Почему не трогаешь ?))) После такой программы тренировок , горячий что ли :D

    Ссылка на комментарий
    5 часов назад, masson сказал:

    @Elusive да, а если чисто в кость упереться то будет 18,1-18,2

    Не понял тебя. Так бпфсл же и измеряется уперевшись чисто в кость. Как у тебя тогда выходит 19см?

    Ссылка на комментарий

    @DELOVOY в плане без тяг, джелка, секса, полный отдых

     

    @Elusive  я в основание упирался с самого начала, а потом оказалось что нужно в кость и я уже привык так замерять, если чисто от лобковой кости то на холодную 18,1 после тяг 18,6

     

    В основание члена:

     

     

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

     

    В кость:

     

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    2 часа назад, masson сказал:

    @DELOVOY в плане без тяг, джелка, секса, полный отдых

     

    @Elusive  я в основание упирался с самого начала, а потом оказалось что нужно в кость и я уже привык так замерять, если чисто от лобковой кости то на холодную 18,1 после тяг 18,6

     

    В основание члена:

     

     

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

     

    В кость:

     

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    Просто почему я спрашиваю. Я считаю что так мерять пбфсл не совсем верно. Да конечно, для отслежки роста пойдет, но для отслежки реального размера это не правильно. Допустим если я буду мерять за головку , то у меня бпфсл выходит 20см , под головкой если браться то получается 18,7

    mac зачетный кста)))

    Ссылка на комментарий

    @Elusive да, ч понимаю что не совсем верно, да и головка у меня мелкая, сколько берусь за нее все равно пальцы сходят, значит буду давать отчеты по NBPEL и BPEL там уже не будет расхождения, не получится)

     

    за мак спасибо, я и не заметил что он попал в кадр, но лан

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    1 час назад, masson сказал:

    @Elusive да, ч понимаю что не совсем верно, да и головка у меня мелкая, сколько берусь за нее все равно пальцы сходят, значит буду давать отчеты по NBPEL и BPEL там уже не будет расхождения, не получится)

     

    за мак спасибо, я и не заметил что он попал в кадр, но лан

    У меня с тобой схожие параметры. Я видел пост с фото после джелка, смотри это дело опасное. Я вчера вообще шары со струной нащупал... Повезло что за ночь прошло может потому что мазал против варикоза я хз но очково вчера было пздц.

    Ссылка на комментарий

    @FirstCumBoy оо, я уже прошел войну с этими венами, так что не парюсь) После всего что было, готов уже))) 

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    3 недели трень

    bpfsl +0,7 mm

    bpel + 0,5 mm

     

    замеры на холодную без тренировок в 4 дня

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    8 часов назад, masson сказал:

    3 недели трень

    bpfsl +0,7 mm

    bpel + 0,5 mm

     

    замеры на холодную без тренировок в 4 дня

    А можешь заснять короткий видос как у тебя тянется член?

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    1 час назад, masson сказал:

    @Elusive  при замере bpfsl

    Да. Мне просто интересно сравнить с тем как у меня тянется 

    Ссылка на комментарий

    @Elusive по правде сказать видос не хочу делать, я и так уже попросил удалить некоторые фотки которые могут меня палить, поэтому соррян) 

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    2 часа назад, masson сказал:

    @Elusive по правде сказать видос не хочу делать, я и так уже попросил удалить некоторые фотки которые могут меня палить, поэтому соррян) 

    Ок. Ничего, понимаю ))

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    словил мощный синяк при джелке, оставляю джелк на 2 недели, теперь только тяги, прогревание в 15-20 минут оказалось малым, поэтому больше прогрева, всем роста

    Ссылка на комментарий

    (24 ноября 2022 год)

     

    BPFSL 18,5 sm

    NBPEL 16 sm

    BPEL 17,5

     

    Спустя 2 месяца

     

    BPFSL 19,5

    BPEL 18-18,5 

    NBPEL 16,5 

     

    Рост сильно замедлился)) 

     

    Но идем дальше

    Ссылка на комментарий
    31 минуту назад, masson сказал:

    Рост сильно замедлился)) 

    Ну конечно) растешь как на удобрениях :D

    Ссылка на комментарий
    В 04.12.2022 в 05:48, masson сказал:

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    Тренировки

    А какая ширина пч на этом фото у тебя? Именно ширина нсли сверху линейку положить

    Ссылка на комментарий
    29 минут назад, Elusive сказал:

    А какая ширина пч на этом фото у тебя? Именно ширина нсли сверху линейку положить

    Лучше штангенциркулем, а то линейкой мерить ширину выходит неточно.

    А обхват тут какой у основания на фотке? Выглядит прям мегатолстым.

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, masson сказал:

    Рост сильно замедлился)) 

    Там на фото выше, ты тянешь слабо? Где меришь линейкой 

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...