дневник HydroMax2020 - "Начало большого конца"

[Начинающий]

7 часов назад, HydroMax2020 сказал:

130 экса, 20 из них под ик. После экса циклические тяги 13мин. Бпфсл после трени 17.8...до 18ти чет никак недотяну. После тяг, аж в яйцах болит :*(

Основательно прям взялся )))

к концу лета и до 19 дотянешь 

[HydroMax2020]

@Начинающий главное спокуху к концу лета до 10 см растянуть )) надеюсь немного сосудистых помогут в этом. 

[HydroMax2020]

Как же круто наблюдать за вупом к которому стремишься перед треней.

Дотянул наконец то 18см, кажись и за 18ть немного зашло 1 замер из 5ти))

Треня: 150 минут экса под грелкой с добавлением штанг. 25 минут отдельно под ИК. 12 минут цикл.тяг.

После экса бпфсл 17.7

После цикл.тяг 18

Проверил солнцезащитный крем под ик лампой. Кажется огнеупорность члена стала больше, возможно самовнушение. Но до этого я не мог продержаться и 2х минут близко к лампе, щас 5ть минут с кремом держал, и только на 6й отодвинул. Буду тестить дальше. 

Завтра выходной.

@Sweet делаю цикл.тяги вниз, заметил что если тяну вниз напрягается трос по центру сверху пч. Попробовал потянуть сильно влево и вправо, верх перестаёт напрягаться, но толи пещеры толи связки снизу по бокам начинают тянуться и такое ощущение как будто из за жопы от куда то вытягиваю, чувствую прям как они там за яйцами ближе к жопе стонут от тяг. Продолжать миксовать лево вниз , право вниз, или тупо вниз по центру тянуть? 

@DELOVOY завесил на кухонных весах натяг экса, не больше 2.5 кг. Думаю между 2.2 и 2.5. 

Замерил безменом, около 2кг выдаёт, но он кривой.

Обычные весы тоже в районе 2-2.3 показывают. 

Я думаю среднее где то 2.3кг прям максималочка.

[Sweet]

@HydroMax2020 миксуй.

[Julian23]

Лучше наверное тут , чтобы в других темах не терять сообщения

@HydroMax2020  поздравлять с Ростом?)

[HydroMax2020]

@Julian23 ну как сказать))) конечно же )

[Sweet]

22 часа назад, HydroMax2020 сказал:

завесил на кухонных весах натяг экса, не больше 2.5 кг. Думаю между 2.2 и 2.5. 

Ну вот, хоть какая-то мало мальская статистика, мой андро тоже тянул 2,5. Но бывали приборы, видимо старые, тянули под 3+ кг.

[HydroMax2020]

@Sweet ну да, после эксп есть куда расти, года через два можно уже оку тянуть на тросе))

[Sweet]

@HydroMax2020 сплюнь, я тут такой труд выложил об остаточном напряжении ВКМ который рушит все планы нуперу и озвучил примеры ужесточения тканей, когда рандомный индииец может повиснуть на своем ПЧ и не иметь никакого роста! Мы должны с головой подходить к нупу если хотим расти долго и как можно больше, гомеостаз нам мешает это сделать, и мы должны это понимать.

[HydroMax2020]

@Sweet тьфу тьфу тьфу )

В общем давненько читал тему шурпленета, многие его знают. Как он рос от экса за короткий срок. И он писал , что активный рост был от покатушек на велосипеде) вот и я решил, сегодня выходной от нупа, после работы покатался по Москве немного, благо лето к на  приходит по тихой грусти. ) 

Что стоит отметить, так это кровенаполнения члена. До нупа не обращал внимания на пч во время катания, а щас прям чувствовал его, и он так мужественно выпирал из штанов. А раньше как бы от физ нагрузок он вобще прятался. Лето пришло, буду практиковать лесик. На нуп сейчас благодаря свиту и волшебной ик лампе джина уходит на треню 3-4часа максимум. Время на велосипед будет. 

Завтра планирую почитать статьи по поводу пользы от велика на пч. Примерно представляю что польза от того, что в тазобедренной части кровь быстрее циркулирует и за Счёт этого и плюс, но возможно что то новое найду и мы всем форумом пересядем на велики))) у кого какие мысли по этой теме, рад буду видеть слышать

[Sweet]

@HydroMax2020 ты чертовски прав. Я носил 4 года экса как раз по его советам. Мужик ходил вокруг да около, был близок к истине. Теперь мы повзрослели и учимся сами.

2 минуты назад, HydroMax2020 сказал:

Завтра планирую почитать статьи по поводу пользы от велика на пч. Примерно представляю что польза от того, что в тазобедренной части кровь быстрее циркулирует и за Счёт этого и плюс, но возможно что то новое найду и мы всем форумом пересядем на велики))) у кого какие мысли по этой теме, рад буду видеть слышать

Читай, но я скажу то, что логично и очевидно. Езда на нем массирует всю внутреннюю область, это пожалуй лучший "естественный" стимулятор внутренней части ПЧ и мышц Кегеля, там в принципе много всего.

Я только за, чтобы мы все пересели на велики, или хотя бы не забывали о них. Очень недооцененый вспомогательный "предмет" в помощи НУПу.

[HydroMax2020]

@Sweet пора создавать тему 

[drill]

Прочитал всю твою тему, почерпнул много полезного, поздравляю с ростом!

[HydroMax2020]

@drill жаль мне тебя )) много воды в персоналке, но приятно слышать, что оказался полезен. Спасибо. 

Тебе роста 

[drill]

@HydroMax2020  да нечего меня жалеть, есть четкий план, своего добьюсь в любом случае, вопрос лишь времени! Последние темы Свита подтверждают, что не растут только ленивые и опустившие руки)

[HydroMax2020]

@drill настрой правильный, растём вместе значит) правда у тебя размеры как мои цели )) 

[Julian23]

13 минут назад, HydroMax2020 сказал:

@drill настрой правильный, растём вместе значит) правда у тебя размеры как мои цели )) 

Читал инфу, что велик также и вреден, если седло там какое то не такое, только вред от езды.

Интересно, а домашний велик может заменить?

[HydroMax2020]

@Julian23 если седло мягкое то вреден, т.к. нагрузка уже неправильно распределяется, а если деревянное то полезно) разгоняет кровь в области малого таза и профилактика аденомы. Да и с телочкой можно познакомится в парке)

[drill]

11 часов назад, HydroMax2020 сказал:

правда у тебя размеры как мои цели )) 

Ты по bpfsl уже меня догнал!)

[HydroMax2020]

Братцы, нужна ваша помощь, т.к. щас лето, все причиндалы на ружу, нужен совет. Спокуха невпечатляющая, подумал что можно взять крем какой разогревающий, и втирать перед выходом, он же дает прилив крови к пч, и чувство раздраженности, за счет этого думаю спокуха будет постоянно слегка возбуждена. Какой крем можно использовать не во вред? Есть мысли? @Gorilla @Sweet @Влад69 @sambucus и другие нуперы, кто шарит