Эрекция слабее стала, по идее так и должно быть от тяг... Надеюсь делаю всё правильно.

Появились 2 маленькие красные точки на головке, не болит. По ощущениям член кажется уставшим, с понедельника по среду отдых даю, чувствую самое то будет.

6 часов назад, Эдуард сказал:

Эрекция слабее стала, по идее так и должно быть от тяг... Надеюсь делаю всё правильно.

Да брат у меня тоже самое, напрягает честно говоря что из за растягиваний страдает эрекция, но это естественная реакция, у меня все также, но по другому никак, лёгким наш путь не должен был быть)

6 часов назад, Эдуард сказал:

Появились 2 маленькие красные точки на головке, не болит. По ощущениям член кажется уставшим, с понедельника по среду отдых даю, чувствую самое то будет.

Если чувствуешь прям усталость члена и болевые ощущения на тренировке(сильнее чем обычно) то лучше передохнуть, мне помогло.

Но все же я советую брать отдых если 100%но уверен в его надобности, перед тем как я взял отдых я думал о нем наверное полторы недели и когда был уверен что надо то взял его.

учшедаже неделю отдохнуть, ,3 дня погоды не сделают честно говоря, но решать тебе. Будет маленький откат но зато связки и мускул будут готовы вновь хорошо отзываться на нагрузку!

Роста тебе, не торопись, у тебя и так все есть, но все же будет ещё больше но постепенно!)))

Тяжело делать растягивания, вот такое ощущение что не до конца растянул член, но тяну на пределе сил. Это плохо или хорошо? И ещё странные ощущения ближе к основанию. 

Ещё член после растяг большой и распухший. Принимает форму биты, выглядит круто)

4 минуты назад, Эдуард сказал:

Тяжело делать растягивания, вот такое ощущение что не до конца растянул член, но тяну на пределе сил.

Ты используешь перчатки или присыпку?

2 минуты назад, Rise сказал:

Ты используешь перчатки или присыпку?

Нет, перчатки позже возьму.

Хватка крепкая не соскальзывает

Только что, Эдуард сказал:

Нет, перчатки позже возьму

Я недавно начал их использовать. С ними гораздо лучше тянется. До этого постоянно руки соскальзывали на головку из-за пота. Короче перчатки тема) 

6 минут назад, Rise сказал:

Я недавно начал их использовать. С ними гораздо лучше тянется. До этого постоянно руки соскальзывали на головку из-за пота. Короче перчатки тема) 

Где-то читал, что чел вытянул сантиметр после того как перчатками потянул

Насчёт мой попытки отказаться от порнухи и слива. От порнухи отказаться очень легко, просто не смотришь ее) А вот не кончать очень сложно! Чтобы поддерживать член в сильной эрекции приходится придумывать что-то (как ты там телку натягиваешь и т.д), чтобв не отвлекаться на бытовуху. Естественно, как только начинаешь забивать бошку бытовухой, член падает. 

Т.е нужно уметь держать член в хорошей эрекции без стимуляции из вне. Пока что получается очень плохо, ну по чуть-чуть и думаю будет выходить. На данный момент предел времени без эякуляции всего 3 дня. Сначала было очень тяжело, сейчас уже легче. Вроде бы если не кончать, то рост лучше идёт.

24 минуты назад, Эдуард сказал:

Вроде бы если не кончать, то рост лучше идёт.

Это точно! Если стабильно сливать раз в неделю - результаты от НУПа в среднем улучшатся в 1.4 раза! Если месяц - в 1.6 раза! Это по данным исследования PEGym. Вот здесь, 3 пункт: https://nup.ru/topic/2367-rezultaty-nupa-u-545-nuperov-vazhnye-dannye/

Только что, Rise сказал:

Это точно! Если стабильно сливать раз в неделю - результаты от НУПа в среднем улучшатся в 1.4 раза! Если месяц - в 1.6 раза! Это по данным исследования PEGym. Вот здесь, 3 пункт: https://nup.ru/topic/2367-rezultaty-nupa-u-545-nuperov-vazhnye-dannye/

Охер*ть.. ну все, похоже последнее маленькое счастье ушло

Капец правое запястье ноет от джелка, хрустит ещё.. буду левой рукой джелковать че делать.

15 минут назад, Эдуард сказал:

Капец правое запястье ноет от джелка, хрустит ещё.. буду левой рукой джелковать че делать.

Купи кистевой эспандер.

Судя по твоей новой аватарке ты вообще бессердечный

Так вышло, что уже почти неделю не занимаюсь, обстоятельства навалили.

Планирую с понедельника по чуть-чуть возвращается в строй, а потом с 31 по 14 жестить планирую, программу особо менять не буду, пока рост есть боюсь убить его более сложными упражнениями.

9 часов назад, Эдуард сказал:

Так вышло, что уже почти неделю не занимаюсь, обстоятельства навалили.

Планирую с понедельника по чуть-чуть возвращается в строй, а потом с 31 по 14 жестить планирую, программу особо менять не буду, пока рост есть боюсь убить его более сложными упражнениями.

Лучше планомерно занимайся весь месяц.

Такие маршброски с жестью не всегда дают ожидаемый прирост

С понедельника планомерно занимался, вернул откатившиеся 0.5 bpfsl, а с сегодняшнего дня вернул старую-добрую часовую нагрузку. За неделю отдыха, для себя уяснил, что растягивания - основа роста в длину. 

Алсо, заметил что после растягиваний, член быстро пытается втянуться обратно, но я это делать ему не позволяю, достаю каждые 5 минут из штанов, тяну минутку. Не знаю, правильно это или нет, но кажется это должно помочь.

Я тоже в течении дня член вытягиваю. После туалета, или просто пока никого рядом нет

Да, можно и в туалете, особенно пульсирующие растяжения...

3 часа назад, Неро сказал:

Да, можно и в туалете, особенно пульсирующие растяжения...

Во-во, их и делаю... Думаю даже буду чаще теперь делать. Нужно постоянно член в напряжении держать, не давать расслабиться, разве что иногда по чуть-чуть.