Дневник SybeR - "Хочу Видеть Рост"

[Гнусный]

Кстате как посоветуете начинать джелк и до какого времени доводить?

С 10 минут с лёгким сдавливанием и понемногу довести до 20-30 минут, потом уже вклинивать что-то более серьёзное !если будет необходимость!

[SybeR]

еду жить в общагу,где столько время находить?

[SybeR]

джелк 10 минут 2/1 (1 неделя)

Джелк 15 минут 2/1 (2неделя)

Джелк 20 минут 2/1 (3неделя)

Джелк 20 минут 3/1 (4неделя)

Джелк 25минут 3/1 (5неделя)

Джелк 30минут 2/1 (6неделя)

норм график ?

[Bib]

еду жить в общагу,где столько время находить?

20-30 мин в день вполне реально - туалет, сухой джелк под одеялом, а то и вся комната - нуперская

[Неро]

Многие не растут, потому что их до смерти запугали перетреном и они нормально член не грузят... Ну в крайнем случае перетрен если и будет, то первый раз )= Хочешь расти - грузи, на сайте море упражнений - есть чем член порадовать... тут прочитал, что никто от [fowfers][/fowfers] не рос - это не правда, это одно из немногих упражнений, что дало мне взрывной рост в начале нУПа, совместно с джелком сухим и круговыми растяжениями/вращениями члена...

 

Зона роста члена находится там где головка соприкасается с концами пещеристых тел. Так вот, когда постоянно хорошо грузить член, то в головке будут ощущаться кентусы - такие твердые пики, которые , кажется, готовы проткнуть изнутри головку o: Но не проткнут, а по общениям с нуперами многие, кто рос, их нащупывали! >>> Это растут пещеристые тела!

 

Что скажу - тренить надо регулярно, сухой джелк вполне можно делать ежедневно - ну что такое 10-30 мин для члена и потом 24 часа отдыха? Он спокойно отдохнет за это время. А если давать большие интервалы отдыха, то о росте можно забыть - член должен быть тренирован регулярно. Лучше 10-15 мин джелка сухого жесткого ежедневно, чем убить член 2 часовой прогой и потом 3 дня отдыхать...

 

Никто вам лучше не подскажет, чем сам член! Его и слушайте. ^*(

[SybeR]

Спасибо всем

Неро,тоесть лучше джелк делать каждый день,по какому ты бы графику стал делать в моем случае ?рабочие дни отдых,и время?

Fowers не практиковал почти,я его между яйцами завожу,и пытаюсь сидеть,но он соскальзывает,и щипить кожу,натяжения слабое,прощупаю где связка!

А на счет обычный растягов,я тянул со всей силы так,что на 20 секунде рука уже не держала но через силу держал

так то растягивания под одеялом удобнее делать))

[Bib]

Неро,тоесть лучше джелк делать каждый день,по какому ты бы графику стал делать в моем случае ?рабочие дни отдых,и время?

Имхо, джелк можно делать ежедневно - время должен установить себе сам, это и от 5 и до 30, тут главное не время, а нагрузка - надо чтобы член разбухал и так приятно ныл после хорошего джелка - если для этого тебе 5 мин достаточно - хорошо, а когда не будет хватать - добавлять...

 

Ты говорил насчет общаги... так сухой джелк можно делать везде! У меня в период бурного роста член так горел и требовал джелка, что я на работе по 5 раз на день делал его - забежал в туалет в кабинку и за 5 минут такого жесткача можно дать!!! w::

 

Один раз в аэропорту чуть на рейс не опоздал - в зоне посадки в туалете увлекся...

 

И растяги супер, если получается! Да, под одеялом многое можно - ту же веревку растянуть, а по утреннем стояке и эрегированную завернуть - для роста супер [ereg_verevka:2uuxn6ku][/ereg_verevka]

[SybeR]

Спасибо буду прислушиваться,но начну с малых нагрузок,помпу убрал!

А растягивание сколько делать? 10 -15 минут может хватать?

Как думаешь в моем случае на джелке и растягах можно еще вытянуть по см в каждую сторону?)

[Неро]

Как думаешь в моем случае на джелке и растягах можно еще вытянуть по см в каждую сторону?)

Вполне, если делать регулярно!

 

НУП не любит шараханий - лучше тихо ехать и вырастить себе мощный аппарат...

[Неро]

Друзья, я не буду отвечать в личку - чё нам скрывать-то?

 

неро ответь пожалуйста тут,мне посоветовали эр.Веревка но это позднее нужно включать?

Так это же я и посоветовал Сейчас чаше пишу как Bib...

 

Пробовать надо разные, член тебе сам подскажет, что ему для роста лучше...

 

я хочу сконцентрироватся на джелке,но и растяги тоже не надо забывать(но мне посоветовали отдых)хочу кое что рассказаь

я когда делал обычные растягивания ничего не чувствовал,вот когда я делаю v растяги сверху,и надавливаю на этот трос у меня возникают болевые ощущение,стоит ли мне это упражнение использовать?(ощщения терпимые,но мне кажется они трос тянут,но не войду ли я в перетрен?

2)я джелк делал так вёл по 3 секунды,а тут почитал тему,и решил что буду вести медленно 5-7 секунд,может я и из за этого не рос,что всегда график был 2/1.

а так Неро,спасибо за форум,мне всё сразу обьяснили доходиво,удобнее себя чувствую.До этого нашел ненужный,пишу туда с мыслью что пофиг всем)

Хочу вырасти!))

Джелк - основа НУПа, хорошо, что его берешь за основу.

Ну неприятные ощущения - еще не обязательно перетрен. Пойми, когда тренишь, то когда слишком комфортно - то это онанизм,а не нУП. Хорошая нагрузка на член может вызывать некторое чувство дискомфорта и слабую боль (сильную допускать не надо!) - Это нормально, помнишь одну из заповедей НУПа?

 

Болит - значит растет! ))

 

Это и понятно, растягивается туника члена, пещеристые тела давятся, растягиваются связки, поддерживающзие член - боль будет и это нормально!

 

2) Про джелк - время хватки по стволу - это сугубо индивидуально - тут единых мнений нет. Я, например, никогда не делал медленные движения, а наоборот, очень быстрые, отрывистые, но с приличной силой сжатия, так что головка готова была взрываться от резкого толчка крови по стволу, и за короткое время - 5-10 мин таких резких сильных джелков член распухал и рос.

 

Так что тут единых рецеатов нет - кто как привык! )=

[SybeR]

Тогда убирать эти упражнения не буду!

спасибо за ответ)писал в личку потому что вопросы не совсем понятные.

Джелк 10 минт....30 минут(отдельно буду делать когда будет просить в течений дня) и представлять как растягиваются эти "кентусы" под головкой.

Растягивания раньше делал с максимальной силой ,сейчас буду делать со средней,и пульсируя 2секунды-2секунды?

Веревкой Верх+вниз 10/30......20/30 (на тунику)

растяги v что бы пч ныл 5/30../10/30(на трос)

круговые растягивания 5/30....10/60 (на связки)

работать начиная по ощущениям где то 2/1 - 3/1 дойдя до 5/1 (если потребуется)

вопрос еще по Fowfers что делать если он не держится,и не тянется? расслабленный у меня 9-10 всегда делал на 0%

Затрат времени 20 минут.....55 минут

Сойдёт?

......

Завтра куплю себе ноут в общагу,как раз опробую его и залью фото с замерами nbpel Bpel и EG

[Bib]

вопрос еще по Fowfers что делать если он не держится,и не тянется? расслабленный у меня 9-10 всегда делал на 0%.

Затрат времени 20 минут.....55 минут

Сойдёт?

Больше ориентируйся не на время, а на проработку члена. Член за тренировку должен получить нагрузку для роста - а ее можно приличную дать и за 10 мин - смотря что и как делать. ))

[fowfers][/fowfers] хорош тем, что можно делать в любое время, например за компом... надо расслабленный за головку сильно растягивать и в натянутом состоянии на него садиться - тогда толк будет. Ты пишешь, что спокуха 9-10, ну так ведь это скукоженная!!! Если ты имеешь длину в эрекции 17 то значит ты должен растянуть расслабленный ну минимум до 17!!!! Какой у тебя BPFSL?

Прогрей до сидения член в ванной теплой водой.

Можно прогреть сухим джелком - и после того садиться! Садись на твердую поверхность - не вылезет. Можно и под бедром прижимать.

Садиться лучше всего на прогретый и сильно растянутый член в эрекции 30-50%, т.е. мягкий полунабухший.

 

Есть много приемов - нуперы о многих писали.

Например, садиться на полиэтиленовую бутылку с теплой водой - тут уж никуда не выскользнет.

[SybeR]

nbpel http://s017.radikal.ru/i427/1508/3b/8e61fc6280f1.jpg 15.5см колеблится от 15 до 16

EG http://s016.radikal.ru/i335/1508/a5/6e744af279e0.jpg под головкой 12 по середине (фото) 13 основание 14

метр нашел только такой начинается с 69

bpfsl http://s017.radikal.ru/i432/1508/15/aea417920c04.jpg

nbpel 15.5

Eg 12.5(середина)

цель нбпел 16 ег 13 по всему стволу

п.ч еще согнут немного влево из за того что работал в детстве всегда правой рукой

[Bib]

А BPEL?

В теории роста члена важна разница BPFSL-BPEL

NBPEL - размер крайне не точный...

[SybeR]

Bpel вечером выложу но есть 1но

Я могу вдавить по выше,там вдавливается меньше и убирается в кость,а еще под костью есть место где можно вдавить более,как лучше?

На счёт растяжения веревки с каккой силы тянуть,и как сделать что бы головку и крайнюю плоть не прикусывало руками,1 тренеровку проведу сегодня что бы подобрать наилучший для мент захват,привыкнуть

!растягиверевкой 10/30,vP 5/30 джелк 10 минут

[SybeR]

Bpel 18см.

Сделал вечером тренеровку растяги,потом джелк

И утром джелк(на утреннем стояке) 7минут хватило для проработке и утром можно созредоточиться на движений,потом растяги,веревку получается тянуть но не сильно.

Растяги делал в 1/3 силы,и поле них член скукожился и стал эластичнее.

[SybeR]

сообразил как делать веревку,просто подкачиваю крови в головку и тяну

Джелк делал 10 минут 4 день подрят,стояки утром есть,завтра может отдохну,еще читал про растяги на это форуме,хочу попробовать так

Ранье тянул со всей силой 2/1

щас со средней силой и меньше времени но по граффику 7/3,(кто так тянул,если читаешь отпиши плиз,идет ли рост от таких трень?)

и джелк выйду на 5/1 10 минутны тренеровки,и 5 минутные тренеровки в течений дня!

[SybeR]

Привет,даже и не знаю,Мб массаж яиц,и легкий джелк+кегель

[SybeR]

Сегодня день. Отдыха,ездил и получил общагу стоял в очереди 6 часов,потом зашел в комнату и прикинул,в общаге нупить не получится,у туалет и душевой даже нету кабинок ,каждую пятницу ,я буду ездить домой на выходные,и получается что смогу нупить 3 дня подрят,и в среду буду ездить к бабушке по средам мыться и нупить,может кто совет даст,раз так много отдыха может проводить по 2 тренеровки,или подключить что нибудь что бы нагрузить пч и дать ему отдых во время отдыха пока нахожусь в общежитий

[Гнусный]

Вроде нормальный график выходит, зря переживаешь

получается 3р\2о (до среды)\1р\1о (чт)

Будешь тренироваться с нормальной нагрузкой понемногу повышая если нужно