Гнусный Опубликовано 26 сентября, 2015 Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2015 Можно, если ты дашь правильную нагрузку, будешь нормально отдыхать и у тебя есть предрасположенность к обхвату. 1 см насколько знаю можно без проблем сделать за первый год за счёт прироста новичка и дальнейшего роста. Если ты уже втянулся в нуп, то не заметишь как пройдёт второй год. Главное внимательно следить за реакцией организма и вовремя реагировать (брать перерыв или корректировать программу). Роста Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 26 сентября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 26 сентября, 2015 Спасибо,и тебе роста Сдела замер нбпел при 110% эр вылазит уже на 16.1-16.2 Ег думаю 13.1-13.2 будет Сдел замеры сделаю через 2 месяца,и тогда уже включу растяги по тихоньку Кстате когда делаю джелк,и сплю минимум 6 часов утром стояк всегда) делаю по 15-20 минут,в конце член видно что проработанный,под головкой даже лимфа появляется,но она мне не мешает) Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 6 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 6 октября, 2015 отдохнул 4 дня,замеры прежние Занимаюсь так еще месяца-два если не будет результата,подключаю растяги и заказываю каблклемп Ссылка на комментарий
Гнусный Опубликовано 7 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 7 октября, 2015 Для обхвата могу посоветовать хорошую программу сосудистых Допустим ты делаешь сейчас джелк 15 минут. В следующий раз ты 5 минут джелкуешь и на 1 минуту зажимаешь член у основания (ручной клемп), дальше 5 минут джелка и снова 1 минута РК, заканчиваешь 3 минутами джелка. Должно разнести больше чем обычно если зажмёшь при ручном клемпе на правильном уровне эрекции: член наполнен кровью, но ещё не твёрдый, продавливается без сопротивления при нажатии(показывал в видео по джелку) Попробуй сначала одну тренировку только джелк, вторую предложенную программу, после двух циклов можешь переходить на неё. Нагрузку можно поднимать при положительных телесных признаках, указывающих на отсутствие перетрена. Нагрузка добавляется за счёт увеличения времени сдавливания до полутора-двух минут. Сначала лучше только первый сет догрузить (у нас 2 сета РК в пятнадцати минутах). Дальше если всё хорошо и тебе нравится эта про грамма- добавляешь третий сет. Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 7 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 7 октября, 2015 Спасибо,но я уже так делаю,закачиваю и делаю ручной кегель у основания,бывает по 15 раз докачиваю кегелем-разносит,вупы есть,прямо чувствую как ствол шире стал,и стояк по утрам,делаю как прийдется чаще всего по 2/1 уходит минут 20-25-30 Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 23 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 23 октября, 2015 Прошло почти 2 месяца как я делаю джелк,и 3 месяца почти,как я не делаю растяги(делал немного в начале сентября) В комнату заехал 4 человек,и времени почти нет,джелк делать не могу потому что мысль что щас запалят,мешает поддерживать эрекцию Делать могу только по выходным,ну или раз в неделю находить время.еще заказал каблклемпы 2 средних на будующее пока продают Хочу включить растягивания,их я и смогу делать в туалете в общаге,джелк делать там не получается,не могу возбудиться,через год будет квартира,и к тому времени я хочу попробовать клемп,подвешивания,щас только руки.Еще записался на бокс,думаю жира маленько уйдет может,и милиметры выглянуть хоть какие нибудь,нпбел 15.5/15.7 ег 13-13.2(чуть вырос может) Веревка верх 3/15...5/30 обычные 10/30....10/60 Круговые 5/30....10/30 V-Р 5/30...10/30 По графику 5/1,поправте если что не так Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 23 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 23 октября, 2015 Так держать Сайбер, упорства тебе не занимать, раз в такой обстановке нупить умудряешься! _ay Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 23 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 23 октября, 2015 спасибо)),главное чтобы рост шел а вообще у меня нормальный размер,а то одногрупницы просят?( Ссылка на комментарий
Dildo Опубликовано 24 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 24 октября, 2015 Вполне средне статистический размер. Замачиваться так не надо, просят значит в бой. Каким то девушкам 14 уже много, а каким то и члена как у Хо4у25см будет мало. Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 26 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 26 октября, 2015 припухлость пч ушла,и эрекция чуть слабее стала,так было и в прошлый раз когда делал растяги Ссылка на комментарий
Dildo Опубликовано 26 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 26 октября, 2015 Может уже перетрен заработал? Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 26 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 26 октября, 2015 не,линейка показывает тот же замер по нбпел,просто возбуждаюсь дольше до 100проц,чувствительность пропадает еще на головке последний рост 0.5см я получил от этих растяг,до этого тянул слабо и роста не было,неро говорил что все боятся перетрена схватить,и получается недотрен,еще у меня стольной трос чувствуется хорошо и мешает растянуть пч дальше. еще прочитал что чем больше растянут бпфсл тем лучше будет расти обхват) Ссылка на комментарий
Dildo Опубликовано 27 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 27 октября, 2015 Если дольше ввозбуждаешся, возможно, что разница между бпел и бпфсл больше 1 см и значит на сосудистые упор делать надо, думаю должен рост попереть. Кстати вроде от растягов перетрена не бывает, он только от джелка. Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 27 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 27 октября, 2015 От растяга, если хорошо растянешь бпфсл, эрекция станет слабая, но это здорово, т.к. увеличился один из параметров, а значит после усердного джелка можно и параметр стоячего увеличить. Вообще хорошо заниматься нупом если живешь без девушки, тогда проблем из-за спада эрекции не будет. ??)) Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 27 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 27 октября, 2015 Ну моя девушка знает,когда я желаю растяги он вялый,а когда джелк то наоборот Я ей рассказал про нуп почти сраззу ей было тогда 15 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 27 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 27 октября, 2015 Ну моя девушка знает,когда я желаю растяги он вялый,а когда джелк то наоборотЯ ей рассказал про нуп почти сраззу ей было тогда 15 Круто! _ay Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 28 октября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 28 октября, 2015 Подскажите как делать клемп Если при сто процентном стояке пч. Не раздувает Раздувает его на 80 процентах и когда раздуло эрекция уже где то процентов 20,тоесть он раздут но возбуждения почти нет Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 28 октября, 2015 Поделиться Опубликовано 28 октября, 2015 Почитай про сам [clamp][/clamp] Во время клемпа нужно подкачивать кровь кегелем, плюс должно быть хорошее пережимание хомутом. Чем пережимаешь? Ссылка на комментарий
SybeR Опубликовано 20 ноября, 2015 Автор Поделиться Опубликовано 20 ноября, 2015 как думаете стоит с собой взять экс в общагу и носить часа по два в свободное время? Ссылка на комментарий
Гнусный Опубликовано 21 ноября, 2015 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2015 Ты сейчас мануальными упражнениями работаешь ? Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти