Дневник Dalti - "Мой дневник"

[Dalti]

Правда ли, что у нуперов со стажем, особенно тех, кто работал над растягами, угол эрекции меняется из-за связок растянутых? а точнее член начинает смотреть вниз)

[Гнусный]

Да. но думаю тут ещё уровень эрекции свою роль играет. Ты сам знаешь что будет если слишком увлекаться растягиваниями. Но тоже не у всех, от личных особенностейь зависит, короче, что я тут демагогию развожу, про сосудистые помнить и отдыхать если нужно )

[Хо4у25См]

Привет. у каждого по разному . У меня член при максимальной эрекции смотрит вверх но не так сильно, а до НУПа был параллельно полу ) хотя тяну жестко!

[Гнусный]

После начала нупа эрекция улучшилась ?

[Хо4у25См]

Да!

[Dalti]

У меня очень хорошая эрекция в тренировочные дни, а в дни отдыха почему-то ухудшается.

[Dalti]

Давно наблюдаю, что в основании члена появилось какое-то колечко, с чем может быть связано? Особенно его заметно после растяг, когда член немного вытягивается

выделил красным цветом

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[Гнусный]

После джелка меньше видно ?

[Dalti]

После джелка меньше видно ?

ну член то кровью заливает, так что немного всё уравнивается, и колечко меньше видно, но всё равно заметить его можно

[Zorik]

у меня тоже такое колечко видно особенно по бокам

[Dalti]

Сегодня немного пожестил

Утром, сразу после пробуждения сделал 30 джелков (5 секунд движение)

Днём прогрев фоверсом > верёвка в каждую сторону 10 минут (задерживал на 30 сек) > обычные растяги 10 минут (30 сек) > подвешивание 1.6 кг на 40 минут > фоверс с закрученной верёвкой 20 минут > перерыв час > кегель 30 повторений с удержанием на 1 секунду > 50 джелков (5 сек) > 60 кегеля

прошло пару часов после тренировки, член припухший, BPFSL +0.5 см (19.5 см)

надеюсь завтра тонус будет, потому что думаю с кегелем переборщил

[Самсон]

Dalti сказал:

Сегодня немного пожестил

Утром, сразу после пробуждения сделал 30 джелков (5 секунд движение)

Днём прогрев фоверсом > верёвка в каждую сторону 10 минут (задерживал на 30 сек) > обычные растяги 10 минут (30 сек) > подвешивание 1.6 кг на 40 минут > фоверс с закрученной верёвкой 20 минут > перерыв час > кегель 30 повторений с удержанием на 1 секунду > 50 джелков (5 сек) > 60 кегеля

прошло пару часов после тренировки, член припухший, BPFSL +0.5 см (19.5 см)

надеюсь завтра тонус будет, потому что думаю с кегелем переборщил

[Dalti]

Самсон сказал:

мне не понятна твоя реакция

[Dalti]

Припухлость "пушки" держится уже довольно долго, наверное я нашёл для себя хорошую комбинацию упражнений, сделаю перед сном массаж пч + яичек, для поддержания тонуса.

Кстати, советую всем делать хотя бы 2 раза в день по 10 минут массаж, очень хорошая вещь для тонуса! Массаж члена обеспечит хорошее кровообращение в пч + расслабляет связки, а массаж яичек - здоровую сперму, выработку тестестерона, + повышает объём спермы

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Dalti]

Где на форуме находятся темы зарубежных нуперов? Раньше находил, сейчас что-то не могу

[Dalti]

Всё, следующие 2 дня ограничусь кегелем, от упражнений отдых

сегодня: верёвка 5 минут > подвешивание 1.8 кг на час > обычные растяги 10 минут > отдых час > 50 кегеля > 60 джелков > 30 кегеля > 40 джелк > 30 кегеля > 20 джелка > 50 кегеля

стояк после всего этого был просто дикий, у меня даже встал вверх, а всегда стоит параллельно полу

[Гнусный]

стояк после всего этого был просто дикий, у меня даже встал вверх, а всегда стоит параллельно полу

Супер, джелк и кегель дают свои плоды

[Dalti]

Супер, джелк и кегель дают свои плоды

это точно! хоть практикую кегель всего +- неделю, но эффект уже чувствуется

[Dalti]

Новое фото

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Dalti]

Два

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.