дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

[Хо4у25См]

Всем привет.

Я вернулся братья мои))). Тренируюсь по старой проге второй день, член целыми днями держится раздутым, да и я стараюсь нет нет делать ручной клемп.

я не помню где видел тут, но кто-то говорил что работает тренером, так вот хотел посоветоваться. Я хожу в тренажёрный зал уже 2 месяца и есть неплохие результаты, уже как неделю до тренировок я стал принимать л-Карнитин, так вот одной тренировки мне недостаточно и я хочу начать тренироваться два раза в день утром и вечером как мне принимать л-Карнитин раздробить его 1500мг утром и 1500мг за 40 мин до вечерней тренировки или как? 

[Gonzo]

Привет, а цель тренировок в зале какая? Похудеть?

[Хо4у25См]

В 21.07.2019 в 23:04, Gonzo сказал:

Привет, а цель тренировок в зале какая? Похудеть?

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

[Gonzo]

8 часов назад, Хо4у25См сказал:

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

Ну если хватает энергии и не будет перетрена можно и 2 раза в день тренироваться.

[Неро]

В 23.07.2019 в 03:21, Хо4у25См сказал:

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

Хочуха, привет! 

Рад, что у тебя все хорошо и ты все еще хочешь зарабатывать кентусы члена 

[noitcafnoitcere]

27 bpel так же у тебя? мощно,а по фото и не скажешь... что там и 25 набеpется

[Хо4у25См]

Не мастер снимать 

круговые тяги плюс динамические тяги, кажется так назывались.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

[Хо4у25См]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

Джелк ( доение от себя)

[Хо4у25См]

Тренируюсь по старой проге:

1) Веревка (45 сек в две стороны);

2) А-стреч тяги (по 45 сек в каждую сторону);

3) Вревка ;

4) А-стреч тяги;

5) Веревка ;

6) Тяга через руку (45 сек);

7) Веревка ;

8) Круговые тяги +динамика ;

9) Джелк ассорти (250 доений);

10) Ручной клемп (5 подходов по 1 мин).

 роста!

[Bad]

9 часов назад, Хо4у25См сказал:

Не мастер снимать 

круговые тяги плюс динамические тяги, кажется так назывались.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Да не надо быть мастером съемок, чтобы давать пример другим. Вот это я понимаю пч тянется.

[Serg87]

8 часов назад, Хо4у25См сказал:

) Ручной клемп

Это как?

[Хо4у25См]

43 минуты назад, Serg87 сказал:

Это как?

за место зажимов..., Рукой пережимаешь около основания), плюсы в том, что можно кеглем подкачивать кровь в пенис, тем самым увеличивая давление изнутри.

 

 

[Неро]

@Хо4у25См  Мощные видео прог, у тебя не джелк, а супер-юли получается... Кстати, можно их в проги закинуть при случае?

Давай еще видео - очень не хватает иллюстраций конкретных прог!

[Serg87]

53 минуты назад, Хо4у25См сказал:

за место зажимов..., Рукой пережимаешь около основания), плюсы в том, что можно кеглем подкачивать кровь в пенис, тем самым увеличивая давление изнутри.

 

 

Ага уже нашел в каталоге упражнений.

[Хо4у25См]

1 час назад, Неро сказал:

@Хо4у25См  Мощные видео прог, у тебя не джелк, а супер-юли получается... Кстати, можно их в проги закинуть при случае?

Давай еще видео - очень не хватает иллюстраций конкретных прог!

Спасибо, ок, буду заливать)) 

конечно можно, буду только рад 

не могу хват до конца довести, раньше вазелином пользовался, пока руки не дотягиваются до него.

[Sweet]

Ля кто явился

[Хо4у25См]

18 минут назад, Sweet сказал:

Ля кто явился

Ооооо какие люди)

как ты братан? Куда пропал? 

[Sweet]

14 часов назад, Хо4у25См сказал:

Ооооо какие люди)

как ты братан? Куда пропал? 

Вообще то это ты куда то пропал, я тебе на все известные мне номера в вотсап пишу, ты не але

[Хо4у25См]

Всем привет.

вернулся в тренировочный ритм)

тренируюсь по старой проге, постепенно добавляя нагрузки, аж связки хрустят  . Сегодня заметил что вернулся тонус, более мощная эрекция, стал вставать в течении дня ( признаки роста  ). Головку под упражнениями раздувает классно, прям Ляпота, квадратик 6,5х6,5см, сама по себе головка у меня 5,5 х5,5см. Не знаю, но я уверен что должно попереть, тем более я в бпфсл добивался больших размеров чем имею, просто не цементировал свой результат, поэтому все откатило. 
Неро, смотри такой вопрос, у меня был застой в обхвате в один период, очень давно я делал все, но росла длина и тут начал клемпить по 20 мин, по мимо этого под клемпом делая Юли и в тоже время брался за головку, и тянул что есть силы от себя, так вот у меня ,короче, член хрустнул, не только связки и сам член, после этого хруста у меня вообще не вставал, максимум 5-10%, продолжалось это 1-2 недели, но я все-равно тренировался (делал тяги и старался хоть как-то джелкануть), зато после этого хруста у меня был выстрел в обхвате и длине, причём серьезный выстрел, что это может быть? 

[ivaylo_bgr]

Добро пожелавать брат