дневник Exer - "Мои Параметры + Экс и стретчер"

[Holmes]

На эксе более мощную нагрузку можно выставить и совершенно разные девайсы, стречер слабоват для того чтоб результата ждать.

[Самсон]

На эксе более мощную нагрузку можно выставить и совершенно разные девайсы, стречер слабоват для того чтоб результата ждать.

Ребят xочу взять екс за 15-2О$ ну называется он пенимастер, сайт на алиекспрес, может подскажете какой взять и где по мима али можно заказать его, да и вот на какую длину екс ростягивается?

Всем роста

[Exer]

Всем здорова! Давно не отписывался. Последний курс ношения экса у меня составил 3 месяца, результатов не было,т.к. 3 месяцев видимо мало было. Носил по программе +0,5 см каждые 10-15 дней и так дошел до нагрузки 1200 грамм. На этом использование экса остановилось, не хватало времени да и решил сделать длительный отдых пенису от всех нагрузок. Отдыхал 8-9 месяцев, с октября возобновил ношение, но уже не по стандартной программе, а руководствовался нагрузкой. Итак уже идет 3 месяц ношения, с 13 октября до 20 декабря постепенно дошел до нагрузки 1200 грамм, за все время 4 дня пропуска. Носил по 3 часа за сет, сейчас по 2,5-2 часа за сет, в день набираю 6-5 часов суммарно. Родной ремешок не использую, сделал самодельный поясок на липучке, гораздо комфортнее и удобнее. Купил пеха-хафт, очень классная штука, дискомфорта нет, использую третий день. Самое главное результат есть в длине, при измерениях конечно не получается толком определить миллиметры, эрекция не та. А вот во время секса визуально видно, да и доставать стал глубже. И это глубже ох как отражается на партнерше)))) Итак планирую дальше ориентироваться по силе нагрузки, как будет спадать, буду регулировать до 1200 грамм. Всем роста и каменной эрекции!!! Всех с наступающим Новым Годом мужики!!!

[Хо4у25См]

Здоров. Рад за тебя .спс тебя тоже с наступающим !

[Exer]

Здоров. Рад за тебя .спс тебя тоже с наступающим !

[Хо4у25См]

Ты только экс носишь ? А джелк делаешь ?

[Exer]

Только экс в основном, сухой джелк иногда делаю после того как экс снимаю, для восстановления кровообращения, в течении 3-5 минут. Ну и массаж конечно же

[Exer]

За 5 с копейками месяцев использования экса результат только в BPFSL, с 16,8 до почти 18, в остальном без изменений. Но при эрекции возможно нет результатов, так как не могу добиться 100% кровенаполнения, эрекция ухудшилась. С 19го марта не ношу экс, отдых до апреля. Дальше мануал. Экс пока не буду носить, так как дошел до приличной нагрузки (пружины полностью сжаты, а это больше 1500 грамм), испытываю боль и дискомфорт на месте старой травмы, оно же это место, в течении 4-5 дней лопается. Напомню, травму заработал давно и это место стало грубым, сухим типа келлойдного рубца, при нагрузке дискомфортно и по прошествию нескольких дней от давления на него ремешка экса кожа на травме становится в виде корочки, затем лопается и отваливается, а под ней свежая рана. И так постоянно, видимо экс мне противопоказан, либо носить постоянно в районе 1000-1100 грамм, но при такой нагрузке нет роста. Экс обычный китаец проэкс, но качественный, я переделал на нем платформу по типу пенимастер хром, защелкивается удобно да и ремешок другой сделал ( удобный в плане эксплуатации и комфорта), пружины на эксе мощные, где риска на 1200 грамм, на самом деле 1400+ (замерял гирьками). Кстати после того как взял отдых с 19го марта последние 3 дня просыпаюсь с эрекцией, получше стало.

[thug]

За 5 с копейками месяцев использования экса результат только в BPFSL, с 16,8 до почти 18, в остальном без изменений. Но при эрекции возможно нет результатов, так как не могу добиться 100% кровенаполнения, эрекция ухудшилась. С 19го марта не ношу экс, отдых до апреля. Дальше мануал. Экс пока не буду носить, так как дошел до приличной нагрузки (пружины полностью сжаты, а это больше 1500 грамм), испытываю боль и дискомфорт на месте старой травмы, оно же это место, в течении 4-5 дней лопается. Напомню, травму заработал давно и это место стало грубым, сухим типа келлойдного рубца, при нагрузке дискомфортно и по прошествию нескольких дней от давления на него ремешка экса кожа на травме становится в виде корочки, затем лопается и отваливается, а под ней свежая рана. И так постоянно, видимо экс мне противопоказан, либо носить постоянно в районе 1000-1100 грамм, но при такой нагрузке нет роста. Экс обычный китаец проэкс, но качественный, я переделал на нем платформу по типу пенимастер хром, защелкивается удобно да и ремешок другой сделал ( удобный в плане эксплуатации и комфорта), пружины на эксе мощные, где риска на 1200 грамм, на самом деле 1400+ (замерял гирьками). Кстати после того как взял отдых с 19го марта последние 3 дня просыпаюсь с эрекцией, получше стало.

привет, какой у тебя экс не подскажешь?, хотел всю тему пролистать, но не смог какая-то хрень с форумом всплывающие окна и так далее

[Темыч]

За 5 с копейками месяцев использования экса результат только в BPFSL, с 16,8 до почти 18, в остальном без изменений. Но при эрекции возможно нет результатов, так как не могу добиться 100% кровенаполнения, эрекция ухудшилась. С 19го марта не ношу экс, отдых до апреля. Дальше мануал. Экс пока не буду носить, так как дошел до приличной нагрузки (пружины полностью сжаты, а это больше 1500 грамм), испытываю боль и дискомфорт на месте старой травмы, оно же это место, в течении 4-5 дней лопается. Напомню, травму заработал давно и это место стало грубым, сухим типа келлойдного рубца, при нагрузке дискомфортно и по прошествию нескольких дней от давления на него ремешка экса кожа на травме становится в виде корочки, затем лопается и отваливается, а под ней свежая рана. И так постоянно, видимо экс мне противопоказан, либо носить постоянно в районе 1000-1100 грамм, но при такой нагрузке нет роста. Экс обычный китаец проэкс, но качественный, я переделал на нем платформу по типу пенимастер хром, защелкивается удобно да и ремешок другой сделал ( удобный в плане эксплуатации и комфорта), пружины на эксе мощные, где риска на 1200 грамм, на самом деле 1400+ (замерял гирьками). Кстати после того как взял отдых с 19го марта последние 3 дня просыпаюсь с эрекцией, получше стало.

Мне кажется тебе не надо забрасывать растяги, просто уменьшить их количество и добавить сосудистые упражнения и кегель. Эрекция станет лучше и должна быть прибавка к росту...

[Exer]

Темыч, так и поступил с первого числа перешел на мануал, а именно: прогрев, растяги веревки вперед, вниз, вверх, в стороны. Все по 4 повторения, каждое повторение 30 сек, так же круговые растяги веревки по 10 раз в каждую сторону. На все уходит 12-14 мин. Ну а после сухой джелк 200 повторений и больше, в конце ручной клемп 4 минуты. График 2/1. Первые 2 дня сделал все как описал, вчера и сегодня без растяг. 04.05.16- джелк 200 повторений, 05.04.16- джелк 250 повторений, ручной клемп 4 мин, джелк 50 повторений. Завтра отдых

[killbill]

Ого, очень скудные результаты получились от экстендера... Может попробовать джелк/клэмп + помпа, а растягивания убрать до завтра?

[JonkaIvanov]

В 20.05.2015 в 17:07, Holmes сказал:

На эксе более мощную нагрузку можно выставить и совершенно разные девайсы, стречер слабоват для того чтоб результата ждать.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Вот здесь другое мнение.

[Кривоног]

Надо пробывать, как кому зайдёт. Ваще НУП - эта дела экспериментальнае.

[JonkaIvanov]

10 часов назад, Кривоног сказал:

Надо пробывать, как кому зайдёт. Ваще НУП - эта дела экспериментальнае.

Я лично планирую Стретчер заказывать , так как условия не позволяют делать полноценную тренировку на 40-50 минут. Лучше всего я слышал совмещать экс/Стретчер + мануалка.

[Julian23]

6 часов назад, JonkaIvanov сказал:

Я лично планирую Стретчер заказывать , так как условия не позволяют делать полноценную тренировку на 40-50 минут. Лучше всего я слышал совмещать экс/Стретчер + мануалка.

не вырастишь ты от стретчера, это баловство, и сайт что скинул лженаучный и коммерческий

[JonkaIvanov]

12 часов назад, Julian23 сказал:

не вырастишь ты от стретчера, это баловство, и сайт что скинул лженаучный и коммерческий

В чем принципиальная разница руками или девайсом тянуть?

[Gonzo]

5 часов назад, JonkaIvanov сказал:

В чем принципиальная разница руками или девайсом тянуть?

Разница в статическом (непрерывном) и динамическом растяжении, в случае с девайсами это несколько часов равномерного растяжения, руками же нагрузка будет больше, но по несколько секунд, другими словами пульсирующее растяжение.

[Ryskii77]

Если недавно начал.то продолжи пока экс и стретчер.главное в постепенности нагрузки.не перебарщивает с натяжением?следи за вупами после тренировки и поймёшь что тебе на данный момент надо.стретчер хорош как дополнение после мануала, чтобы поддержать вупы.но на раннем этапе тренировок он тоже хорош.был парень который на самоделке стретчере нормально вырос.коля вроде если его персонала сохранилась конечно...

[Берадор]

В 27.01.2019 в 14:28, Gonzo сказал:

Разница в статическом (непрерывном) и динамическом растяжении, в случае с девайсами это несколько часов равномерного растяжения, руками же нагрузка будет больше, но по несколько секунд, другими словами пульсирующее растяжение.

Но если пахать и руками и девайсами будет эффективнее верно?