Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник -Fantom- - "Хочу выпрямить и вырасти до 20 см"


Рекомендуемые сообщения

что, как и сколько делал, что так круто получилось? ;)(

делал как всегда только на подход больше, растяжение веревки в разные стороны 4 подхода, маятник 4 подхода и круги 4 подхода

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий
Реклама
2500+ положительных кейсов

Экстендер Turbo Prime — идеальное решение, когда нужен результат

Инженерная точность, европейское качество и реальный результат по методике MGVP
  • Реальные результаты уже через 3–4 недели
  • Идеален для ежедневного ношения и MGVP
  • Натяжение с точностью до миллиметра
  • Европейская сборка — без китайского силикона
  • Результат подтверждён десятками кейсов
  • Эргономичная конструкция и надёжная фиксация
🕒 Ответим за 30 минут 🔒 Гарантия 5 лет 🚚 Быстрая доставка 💳 Безопасная оплата
Акция -30% действует до —
Осталось всего 5 комплектов
  • 00
  • 00
  • 00
  • Ответов 853
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • -Fantom-

    415

  • Leon

    176

  • Неро

    32

  • Темыч

    31

:hi фантом здорова) ты эрегированную веревку на сколько крутишь?

bpel=15.5---->17.5---->19.2

nbpel=14.5--->16------>17.5

eg=13--------->14------>14.5

 

Цель nbpel 20 eg 16

Ссылка на комментарий
:hi фантом здорова) ты эрегированную веревку на сколько крутишь?

привет я вообще обычно делаю веревку неэрегированную, только один подход где-то на 20-30% стояка и кручу также до упора, до легких болезненных ощущений

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

эрегированную поробуй, я ее седня утром сделал на стояке, весь день теперь хожу в шоке просто, такая мощная проработка просто супер, надо ее совместить с коловоротом и клемпом думаю это будет нечто

bpel=15.5---->17.5---->19.2

nbpel=14.5--->16------>17.5

eg=13--------->14------>14.5

 

Цель nbpel 20 eg 16

Ссылка на комментарий
эрегированную поробуй, я ее седня утром сделал на стояке, весь день теперь хожу в шоке просто, такая мощная проработка просто супер, надо ее совместить с коловоротом и клемпом думаю это будет нечто

crazy не оторви, у меня хорошая проработка идет от джелка и клемпа, а еще удушение змея

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий
эрегированную поробуй, я ее седня утром сделал на стояке, весь день теперь хожу в шоке просто, такая мощная проработка просто супер, надо ее совместить с коловоротом и клемпом думаю это будет нечто

Да, от эрегированной веревки, если сильно ствол повернуть как в проге и и отклонить вниз - смотри [ereg_verevka:6pvrwr1s][/ereg_verevka] член разносит очень сильно и головка растет.

Особенно хорошо делать обрезанным, так как не мешает уздечка.

 

CONTEX, продемонстрируй фото [ereg_verevka:6pvrwr1s][/ereg_verevka]

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Ссылка на комментарий

фантом, добавь подпись!)))))

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

Ссылка на комментарий
фантом, добавь подпись!)))))

не понял, какую подпись??

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

с размерами. См. настройки

#начал 1 авг, 2013

NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

Ссылка на комментарий
с размерами. См. настройки

а понятно, ща допишу

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

Привет, дружище, соскучился по вам всем! yahoo Поздравляю с приростом, молодец, большой член брат, фотки супер, значит идешь в правильном направлении preved

Ссылка на комментарий
Привет, дружище, соскучился по вам всем! yahoo Поздравляю с приростом, молодец, большой член брат, фотки супер, значит идешь в правильном направлении preved

Привет привет preved спасибо Леон, да не оч большой еще, да и все смотрит вверх только уже не так как раньше обычные фотки, я тоже надеюсь что иду правильно, вся война еще впереди !*

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

вчера попробовал удушение змея под клемпом, толи я перестарался, толи зажиму капут, короч он растегнулся и не держит теперь crazy сегодня купил новый

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

По просьбе Неро, сделал фото упражнений сосудистых не всех, позже остальные будут как-то так

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

Долго наверное этот хомут одевать и закручивать?

19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

EG=14,0_________14,8__________14,3

Ссылка на комментарий
Долго наверное этот хомут одевать и закручивать?

дело техники, я бы не сказал что долго, можно одеть на спокуху и поднять его, закрутить там секунд 5 максимум

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

Бодро, в принципе у тебя размер к которому я и стремлюсь в ближайшее время.

19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

EG=14,0_________14,8__________14,3

Ссылка на комментарий
Бодро, в принципе у тебя размер к которому я и стремлюсь в ближайшее время.

догонишь и перегонишь еще *&^

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

Ахах, пока в армии будешь точно))) По крайней мере у меня первые полгода в армейке не стоял вообще, я его даже поднять не мог. Зато потом начались страшнейшие стояки на 11 баллов из 10. Видимо воздержание+спорт 1-3 раза в день.

19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

EG=14,0_________14,8__________14,3

Ссылка на комментарий

посмотрим что будет может тоже стану временным импотентом тьфу тьфу тьфу, но спорт конечно, особенно бег- стояки конкретные дает

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...