дневник Alex782 - "Хочу 19 см"

[Alex782]

45 минут назад, Marsohod сказал:

А че перекурсором работать можно?? У меня есть))

это явно не во вред, но насколько это эффективно хз

[alexxx85]

В 04.05.2023 в 17:53, Marsohod сказал:

А че перекурсором работать можно?? У меня есть))

Конечно, почитай тему "Передовые методы Ангиона"

[Alex782]

по ходу расту, bpfsl 18, стоямба 17 почти

[Alex782]

Пляжно-купальный сезон открыл сегодня, температура воздуха +9, воды - ещё меньше, но минут 10 продержался и эт прям охрененное кардио. Включу плавание в регулярную программу💪💪💪

[Alex782]

ойвсё, судя по утреннему пульсу 120 у меня вообще перетрен наступил. Пора отдыхать недельку. Сегодня к тому же на узи яиц идти

[Alex782]

по узи у меня две кисты в левом придатке, киста в правом, тромб где-то в левом яйце, и врач прям агрессивно так склонял на операцию, пугал онкологией. Чот как-то там совсем всё сложно

[npocmoDeD]

3 часа назад, Alex782 сказал:

по узи у меня две кисты в левом придатке, киста в правом, тромб где-то в левом яйце, и врач прям агрессивно так склонял на операцию, пугал онкологией. Чот как-то там совсем всё сложно

Где ты так перегрелся переохолодился?

[Alex782]

43 минуты назад, npocmoDeD сказал:

Где ты так перегрелся переохолодился?

знать бы, но это уже не важно

[sambucus]

4 часа назад, Alex782 сказал:

по узи у меня две кисты в левом придатке, киста в правом, тромб где-то в левом яйце, и врач прям агрессивно так склонял на операцию, пугал онкологией. Чот как-то там совсем всё сложно

@Alex782 попробуй ставить пчел на мошонку , в пах, под яйца ,на лобок, и на кр плоть  хуже точно не будет ,а за 3мес этого лечения ты остановишь развитие воспаления.

[npocmoDeD]

@sambucus можете показать на картинке точки пчелоужаливания? Пах и лобок

[Alex782]

31 минуту назад, sambucus сказал:

@Alex782 попробуй ставить пчел на мошонку , в пах, под яйца ,на лобок, и на кр плоть  хуже точно не будет ,а за 3мес этого лечения ты остановишь развитие воспаления.

пчёл я попробую, но признаться честно я сентиментальный и мне их жалко. Мониторить теперь точно буду что у меня там происходит, сам знаю что кисты могут и прогрессировать и наоборот рассасываться. Разговоры про операцию я воспринимаю больше как развод на дорогостоящее и рискованное лечение, но точно не как окончательный приговор

[sambucus]

21 час назад, npocmoDeD сказал:

можете показать на картинке точки пчелоужаливания? Пах и лобок

@npocmoDeD На лобок- точка дворец спермы: в пах - чуть выше лимфо узлов. Найду картинкуи скину.

20 часов назад, Alex782 сказал:

пчёл я попробую, но признаться честно я сентиментальный и мне их жалко.

@Alex782 Не мы для пчел ,в пчелы для человека ,да и потом ну от силы вы используете  150шт за сезон ,а их в улье -40тыс шт.

[npocmoDeD]

42 минуты назад, sambucus сказал:

Найду картинкуи скину

Спасибо 

[Били]

В 10.05.2023 в 19:46, Alex782 сказал:

по узи у меня две кисты в левом придатке, киста в правом, тромб где-то в левом яйце, и врач прям агрессивно так склонял на операцию, пугал онкологией. Чот как-то там совсем всё сложно

Прежде чем сделать вывод нужно выслушать мнения 2-3 врачей , а не одного. Может он перегнул просто

[Alex782]

5 часов назад, Били сказал:

Прежде чем сделать вывод нужно выслушать мнения 2-3 врачей , а не одного. Может он перегнул просто

для меня это уже какой-то госпитализм, я на одного-то разорился на 7к. Пока просто следую прежним курсом, и ищу специалиста который более грамотный и не такой паникёр который мне попался с первого раза. Где-то через год ещё обследуюсь

[Alex782]

Тренировки я не прекратил как хотел, но именно нуп свёл к минимуму и исключил прон. А в плане тренировок прям некий хардкор: день через день силовая и плавание (скорее моржевание на минималках, пока на воздухе 10-15 градусов, а в воде от силы 7-8). Это при очень подвижной работе.

Кароче посмотрю на сколько у меня этого запала хватит, но в плане яиц - кажется кисты там теряют от этого свою твёрдость

[Alex782]

сегодня силовая:

жим от наклонной 40кг на 10, 50кг на 6, 55кг на 6

тяга штанги к груди 3 подхода 55кг на 10

становая 100кг на 3, 120кг на 3, 130кг на 3, 135кг на 1

вечером было много массажа яиц, немного джелка, после этого устроил яйчишкам контрастный душ. Кароче всё что категорически нельзя делать при кистах я сегодня сделал🙃

[Alex782]

жаль что раньше не "моржевал" - рыбачки в пуханах иронизируют про то как водичка, мне при этом прохладненько и хорошо, купаюсь совершенно спокойно - а внутренне на них свысока поплёвываю. Завтра возьму с собой градусник, но вода по ощущениям уже градусов 10.

по нупу есть мысль вернуться к вешалкам, но я пока ещё её думаю. Пока только ручная тяга

[Marsohod]

В 13.05.2023 в 22:27, Alex782 сказал:

сегодня силовая:

жим от наклонной 40кг на 10, 50кг на 6, 55кг на 6

тяга штанги к груди 3 подхода 55кг на 10

становая 100кг на 3, 120кг на 3, 130кг на 3, 135кг на 1

вечером было много массажа яиц, немного джелка, после этого устроил яйчишкам контрастный душ. Кароче всё что категорически нельзя делать при кистах я сегодня сделал🙃

О, кочка) тоже занимаюсь, на раз 125 пока лежа. Рабочий 100-110 кг на 8-6 раз. 
 

Тяга в наклоне 80 кг рабочая. Становая примерно такая же, но пока упор делаю больше на жим, остальные группы мышц чередую упражнения чтобы дубу не дать. 
 

надеюсь летом пожать уже 130….Если к концу года 140 пожму буду рад как слон))

В 12.05.2023 в 19:57, Alex782 сказал:

Тренировки я не прекратил как хотел, но именно нуп свёл к минимуму и исключил прон. А в плане тренировок прям некий хардкор: день через день силовая и плавание (скорее моржевание на минималках, пока на воздухе 10-15 градусов, а в воде от силы 7-8). Это при очень подвижной работе.

Кароче посмотрю на сколько у меня этого запала хватит, но в плане яиц - кажется кисты там теряют от этого свою твёрдость

А какие сосудистые делаешь? Как эрекция? 

[Alex782]

3 часа назад, Marsohod сказал:

А какие сосудистые делаешь? Как эрекция? 

Эрекция твёрдая, когда кегелем поджимаю совсем железобетонная. Сосудистые - такой массаж: по всему корню и стволу массирую и вправляю все выпавшие сосуды и прочие неровности. А так - джелк, скручивания, изгибы на стояке (очень силовые, прям низ грудных забивается и трицепс), массаж головки и губчатого - одной рукой гоню кровь в залупу, другой работаю головой как грушей - это всё тоже прокачивает сосуды.

3 часа назад, Marsohod сказал:

Если к концу года 140 пожму буду рад как слон))

это норматив на кмс в категории 100кг, очень достойная цель!