Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    1.1 тыс
    поста

В форуме 1822 темы

  1. Прошел первую тренировку

    Автор Ваня Леонтьев,
    • 2 ответа
    • 792 просмотра
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом

  3. zxq - "Продолжение тренировок"

    Автор zxq,
    • 2 ответа
    • 754 просмотра

  4. Все получиться, начнем в 16. Буду рад советам 🤝

    Автор ZigLoyX,
    • 2 ответа
    • 847 просмотров

  5. Работаю не с нуля

    Автор ДмитрийРост,
    • 2 ответа
    • 635 просмотров

  6. Дисциплина — мать победы)

    Автор JonsonBaby,
    • 2 ответа
    • 515 просмотров

  7. Дневник sljak - "Sljak"

    Автор sljak,
    • 2 ответа
    • 1.9 тыс просмотров

  8. Дневник wayfarer - "Wayfarer: выпрямил! Гоню обхват"

    Автор wayfarer,
    • 2 ответа
    • 1.8 тыс просмотров

  9. Дневник Pomper - "К 20 сантиметрам!"

    Автор Pomper,
    • 2 ответа
    • 1.7 тыс просмотров

  10. Дневник pukin-vanay - "Мой опыт"

    Автор pukin-vanay,
    • 2 ответа
    • 1.7 тыс просмотр

  11. Дневник АльКапоне - "СуперЧлен!!!"

    Автор АльКапоне,
    • 2 ответа
    • 5 тыс просмотра

  12. Дневник JustNeed - "JustNeed Реинкарнация Axiles"

    Автор JustNeed,
    • 2 ответа
    • 1.8 тыс просмотр

  13. Дневник zonder - "Джай-растяги и динамические растяжения. В чем разница?"

    Автор zonder,
    • 2 ответа
    • 1.6 тыс просмотра

  14. Дневник stiv - "Анкета"

    Автор stiv,
    • 2 ответа
    • 1.5 тыс просмотров

  15. RostaVam - "Начал Рост!"

    Автор RostaVam,
    • 2 ответа
    • 1.6 тыс просмотров

  16. Дневник storm95 - "Ребята,помогите разобраться с форумом.."

    Автор storm95,
    • 2 ответа
    • 1.3 тыс просмотров

  17. Дневник Arab - "И на Руси был НУП)))"

    Автор Arab,
    • 2 ответа
    • 1.9 тыс просмотр

  18. Дневник Zorik - "Мне надо только 18см и все!"

    Автор Zorik,
    • 2 ответа
    • 1.3 тыс просмотра

  19. Дневник huma - "Опыт humanoide"

    Автор huma,
    • 2 ответа
    • 1.5 тыс просмотров

  20. Дневник valyaus - "Хватит валяться, поехали!"

    Автор valyaus,
    • 2 ответа
    • 1.2 тыс просмотра

  21. Дневник joker12 - "Помогите Новеньккии!!!"

    Автор joker12,
    • 2 ответа
    • 1.1 тыс просмотров
×
×
  • Создать...