Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Возвращение в деятельность.

    MateoC,
    • 20 ответов
    • 1.3k просмотр
    MateoC
    MateoC

  2. monto - «От 13,5х13 до 16х15»

    monto,
    • 6 ответов
    • 1.3k просмотров
    Elusive
    Elusive

  3. Дневник alekosh - Пополнение в рядях

    alekosh,
    • 9 ответов
    • 1.3k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  4. dinomegazavr - "Старт с 15.5 BPEL 11 EG"

    dinomegazavr,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотров
    Alexandro87
    Alexandro87

  5. Лигаментотомия

    АртурN1,
    • 7 ответов
    • 1.3k просмотра
    rewet
    rewet

  6. Увеличение члена после 50 лет

    lerosa,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотра
    lerosa
    lerosa

  7. Дневник zugunoff - "Комочек в мошонке"

    zugunoff,
    • 1 ответ
    • 1.3k просмотр
    Гнусный
    Гнусный

  8. Дневник valyaus - "Хватит валяться, поехали!"

    valyaus,
    • 2 ответа
    • 1.3k просмотров
    Leon
    Leon

  9. Мой нуп

    GrandMaster,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотров
    serega46
    serega46

  10. Дневник Rican - "Дневник тренировок"

    Rican,
    • 1 ответ
    • 1.3k просмотров
    Самсон
    Самсон

  11. На пути к своей БОЛЬШОЙ мечте

    serget29,
    • 14 ответов
    • 1.3k просмотров
    serget29
    serget29

  12. Дневник olegnenka "Первые "Движения" к БОЛЬШОМУ успеху"

    olegnenok,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

  13. JohnnyDark - «Мой путь с 15,5х12,5 до 18х14»

    JohnnyDark,
    • 8 ответов
    • 1.3k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  14. Дневник Саня11111

    Саня11111,
    • 5 ответов
    • 1.3k просмотров
    Julian23
    Julian23

  15. Дневник newstep - "Помогите определиться с программой"

    newstep,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотров
    Гнусный
    Гнусный

  16. Дневник patron17 - "Быстро кончаю помогите"

    patron17,
    • 1 ответ
    • 1.3k просмотра
    Темыч
    Темыч

  17. Дневник FireStyle - "Воля к победе"

    FireStyle,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотра
    FireStyle
    FireStyle

  18. Дневник Adrian072 - "Буду гнуть свою линию)))"

    Adrian072,
    • 5 ответов
    • 1.3k просмотр
    Julian23
    Julian23

  19. Дневник ponti88 - "Хочу подлиннее, да по-прямее"

    ponti88,
    • 1 ответ
    • 1.3k просмотров
    Самсон
    Самсон

  20. Секретные записи Колобка

    Колобок,
    • 6 ответов
    • 1.3k просмотра
    Колобок
    Колобок

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.