Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник attila - "Маленький ПЧ 5 см. хочу 16см"

    attila,
    • 5 ответов
    • 1.9k просмотров
    X-ray_v
    X-ray_v

  2. Попробовать тоже хочется, под ,,насмотром"

    Mousecum,
    • 16 ответов
    • 1.9k просмотров
    Mousecum
    Mousecum

  3. Дневник CiberianNazi - "From 13,5*13 to 18*15"

    CiberianNazi,
    • 15 ответов
    • 1.9k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  4. Дневник shadowlancer - "Дневник"

    shadowlancer,
    • 7 ответов
    • 1.9k просмотров
    Kolyan
    Kolyan

  5. Дневник geffon - "Geffon"

    geffon,
    • 8 ответов
    • 1.9k просмотров
    Гнусный
    Гнусный

  6. nup4life-all in: все или ничего

    nup4life,
    • 31 ответ
    • 1.9k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  7. Руслан Шмаль - "Путь рядового Нупмана"

    Руслан Шмаль,
    • 10 ответов
    • 1.9k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  8. Дневник stone100 - "Нет роста help!"

    stone100,
    • 9 ответов
    • 1.9k просмотров
    Еняша
    Еняша

  9. Vadya - "Хочу красивую цифру в виде 18-20"

    Vadya,
    • 10 ответов
    • 1.9k просмотров
    Vadya
    Vadya

  10. Дневник drumspritzer - "Возобновляю тренировки. Есть вопрос."

    drumspritzer,
    • 3 ответа
    • 1.9k просмотров
    drumspritzer
    drumspritzer

  11. Дневник rodney90 - "Rodney персональная тема"

    rodney90,
    • 5 ответов
    • 1.9k просмотра
    rodney90
    rodney90

  12. Начало в 17 лет

    xallavi,
    • 9 ответов
    • 1.9k просмотров
    xallavi
    xallavi

  13. Персоналка Кола

    Kola99,
    • 10 ответов
    • 1.9k просмотра
    LeraPump
    LeraPump

  14. alexnup - "В добрый путь"

    alexnup,
    • 6 ответов
    • 1.9k просмотр
    Rostun
    Rostun

  15. Дневник Panda_ - "Дневник панда"

    Panda_,
    • 3 ответа
    • 1.9k просмотр
    Holmes
    Holmes

  16. Дневник PAULIS - "Персональная тема Paulis"

    PAULIS,
    • 3 ответа
    • 1.9k просмотра
    Leon
    Leon

  17. Дневник Durtup - "NUP НУП!!!"

    Durtup,
    • 7 ответов
    • 1.9k просмотр
    Гнусный
    Гнусный

  18. Дневник berseker - "Хочу вырасти!"

    berseker,
    • 8 ответов
    • 1.9k просмотров
    Кривоног
    Кривоног

  19. Дневник СуннаТик - "Хочу выпрямит и увеличить, по советуйте!"

    СуннаТик,
    • 3 ответа
    • 1.9k просмотров
    Rostun
    Rostun

  20. Дневник JohnnyG - "Бесконечность не предел"

    JohnnyG,
    • 21 ответ
    • 1.9k просмотров
    sambucus
    sambucus

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.