Дневник drumspritzer - "Возобновляю тренировки. Есть вопрос."

[drumspritzer]

1. Возраст 26 лет

2. Рост 188

3. Работаю

4. Образ жизни - подвижный, даже посещаю фитнес клуб 

Степень эрекции

Сильно твердая - 9 

Угол эрекции 45 градусов

Желаемые размеры 19х15 

Изначально было

14.12.2011

NBPEL 14.2

BPEL 16.8

EG 12.9

NBPFL 9.5

BPFL 11.5

NBPFSL 15,7

BPFSL 18

 

Это фото сделано перед НУПом 

 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Последние замеры

07.12.2012

NBPEL 15

BPEL 17.2

EG 13.3

NBPFL 9.5

BPFL 11.5

NBPFSL 15,7

BPFSL 18

 

Это перед тем как прекратить тренировки

 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Всем привет. Уже как год я изредка занимаюсь НУПом. Лентяй я жуткий, дисциплина отсуствует, поэтому дело идет с переменным успехом. Но с сентября 2012 я решил заниматься по 5 раз в неделю. Естественно 5 раз не получалось, хорошо если было 3 раза в неделю, а то и меньше порой. Я занимался дома в душе, и в фитнесс клубе в туалете после сауны)) Если был дома, то хорошо разогрев ПЧ прогонял программу новичка: мощное растягивание, круговое растягивание, V-растягивание, джелк (мокрый) но делал по технике сухого, дожимал до дискомфорта, когда чувствуешь как кровь остается в верхней половене ПЧ и просто готова разорвать его. В фитнес клубе делал веревку, растягивания веревки, v-растягивания веревки и сухой джелк( тоже жестко)

В итоге у меня появились пятна от захвата на ПЧ и не проходят по сей день. Я бросил заниматься 3 месяца назад, но пятна до сих пор не прошли. Может у кого было такое-же?

Хочу сейчас возобновлять занятия. Но как избавиться от этих пятен и избежать их в последствии. 

А это фото пятен. На фото не особо хорошо видны эти кровоподтеки. В реале получше видно

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

Это особо большое пятно

 

[Mavr]

Привет! С прибытием в наши ряды!

Чтобы избежать травм такого рода, надо основательно делать прогревание члена и осторожно выполнять упражнения.

Возобновляй занятия. Задавай вопросы.

Роста тебе!

[drumspritzer]

Спасибо. В том то и дело что если "понежнее" то я не чувствую пользы от таких занятий. Буду стараться искать золотую середину

[drumspritzer]

Перестал делать мокрый джелк, намазываю ПЧ троксевазином, и пятна уже не так проявляются. Да и начал обращать на них меньше внимания, тоже помогает