1 Общие данные

Возраст 30 лет

Рост 186

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? Время есть

Образ жизни - моооподвижный

2 Основные размеры члена:

BPEL=16,5

NBPEL=15,5

BPFSL=16,5

EG=14

Член не обрезан

3 Степень эрекции своего члена по шкале

Эрекция 8 твердая

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

Член стоит горизонтально пола

5 Кто вы - Растун или Показун?

Растун, в спокойном состоянии 10. Когда эрекция 15,5

6 Какой у вас LOT?  Низкий

Не курю, особо лишнего веса нет.

Хотелось увеличить член на 2-3 см и  EG до 16.

Есть незначительный фимоз, головка открывается, но в состоянии эрекции кожа собирается под головкой и кожа натянута. Надеюсь тоже как то разработать отдельными медоттками. Хотя в целом в сексе и онанизме не особо напрягает.

Быстро кончаю 2-3 минуты, хотелось продлить. Помню в детстве лет в 14-15 когда онанировал, мог по 20-30 минут. А сейчас вообще плохо. Секс также.

В целом настроен на длительные тренировки, не собираюсь гоняться за результатом лучше качественно.

Для начала думаю начну с джелкинга и растягиваний. Также буду осваивать кегель и спортивные упражнения. Ну и данный форум, в котором понял что все реально. Надеюсь получится!

Наткнулся на тему на форуме что для разных размеров, кому то лучше развивать тунику или мышцу. Не подскажите опытные товарищи что лучше в моем случае?

Заранее спасибо!

26 минут назад, Иван1234 сказал:

1 Общие данные

Возраст 30 лет

Рост 186

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? Время есть

Образ жизни - моооподвижный

2 Основные размеры члена:

BPEL=16,5

NBPEL=15,5

BPFSL=16,5

EG=14

Член не обрезан

3 Степень эрекции своего члена по шкале

Эрекция 8 твердая

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

Член стоит горизонтально пола

5 Кто вы - Растун или Показун?

Растун, в спокойном состоянии 10. Когда эрекция 15,5

6 Какой у вас LOT?  Низкий

Не курю, особо лишнего веса нет.

Хотелось увеличить член на 2-3 см и  EG до 16.

Есть незначительный фимоз, головка открывается, но в состоянии эрекции кожа собирается под головкой и кожа натянута. Надеюсь тоже как то разработать отдельными медоттками. Хотя в целом в сексе и онанизме не особо напрягает.

Быстро кончаю 2-3 минуты, хотелось продлить. Помню в детстве лет в 14-15 когда онанировал, мог по 20-30 минут. А сейчас вообще плохо. Секс также.

В целом настроен на длительные тренировки, не собираюсь гоняться за результатом лучше качественно.

Для начала думаю начну с джелкинга и растягиваний. Также буду осваивать кегель и спортивные упражнения. Ну и данный форум, в котором понял что все реально. Надеюсь получится!

Наткнулся на тему на форуме что для разных размеров, кому то лучше развивать тунику или мышцу. Не подскажите опытные товарищи что лучше в моем случае?

Заранее спасибо!

 

Жировая прослойка 1 см???

 

23 минуты назад, WhiteCockd сказал:

24 минуты назад, WhiteCockd сказал:

 

Жировая прослойка 1 см???

 

Замерял достаточно точно)

6 минут назад, Иван1234 сказал:

 

Это большое везение.

Я бы с твоей прослойкой 16 НБПЕЛ имел уже...Эх

1 минуту назад, WhiteCockd сказал:

Это большое везение.

Я бы с твоей прослойкой 16 НБПЕЛ имел уже...Эх

А что лучше всего делать при таких параметрах? 

6 минут назад, Иван1234 сказал:

А что лучше всего делать при таких параметрах? 

Если есть время 5-6 часов  в день,то на классику экса,тянул бы пипиську БПФСЛ.

Но лучше изучить дневник Свита от корки до корки,это нупер с научным мышлением,там предлагается прогрев мощный в тренировках для податливости дорсалки и туники.

5 минут назад, WhiteCockd сказал:

Но лучше изучить дневник Свита от корки до корки,это нупер с научным мышлением,там предлагается прогрев мощный в тренировках для податливости дорсалки и туники.

Не уверен, что новичкам следует начинать с методики Свита. Лучше начинать с основ и уже постепенно, при необходимости, переходить на более продвинутые проги. 

А ты как тренил?как я понял дневника нет у тебя.

Как сам сейчас занимаешься?на ИК,УЗ?

36 минут назад, Иван1234 сказал:

А что лучше всего делать при таких параметрах?

Разница в этих параметрах никак не влияет на составление программы тренировок. Это же зависит от жировой прослойки в области лобка. У кого-то она 2-3 см, а у кого-то 1см как у тебя. Понимаешь? Допустим у чела член bpel 17 см, а nbpel (по сути рабочая длина) 14,5 см. А у тебя, условно, при таком же bpel 17 см, nbpel был бы 16 см. Вот и вся разница. Что в первом случае, что во втором программа может быть идентична. Людям с большой жир.прослойкой нужно думать как её уменьшить, чтобы прибавить к рабочей длине члена. Но не у всех это получается, даже при похудении. 

16 минут назад, WhiteCockd сказал:

А ты как тренил?как я понял дневника нет у тебя.

Как сам сейчас занимаешься?на ИК,УЗ?

Дневника нет. Сейчас практически не треню. Изредко сухой джелк. С июня где-то вынужденно прекратил.

Носил в основном экс. 

Планирую на будущие по Свиту поработать. 

33 минуты назад, ZoLotoi сказал:

 

Носил в основном экс. 

Планирую на будущие по Свиту поработать. 

Сколько лет носил?сколько см удалось вырастить на эксе,если не секрет?

16 часов назад, WhiteCockd сказал:

Сколько лет носил?сколько см удалось вырастить на эксе,если не секрет?

Самое большое 4,5 месяца. Так несколько циклов. 

Да не много. +1см к длине и +1,5см к ег.

2 минуты назад, ZoLotoi сказал:

Самое большое 4,5 месяца. Так несколько циклов. 

Да не много. +1см к длине и +1,5см к ег.

Хром?Андро?

Начал с Классика/силовая?

1 минуту назад, WhiteCockd сказал:

Хром?Андро?

Начал с Классика/силовая?

Пенимастер про брал. Но с его вакуумной системой не смог носить. Заказывал у Танкиро вакуумную систему и с ней носил. Как по мне, так она намного удобнее чем у пенимастер.

Классика.