Дневник rewet - "Rewet моя тема"

[rewet]

40 минут назад, easy сказал:

Конечно, прогревает равномерно всю толщ до нужных температур, за 5-10 минут стопроцентно, с лампочкой сложнее намного и геморнее. С уз вариант недогрева отметается сразу

С ним только не перестараться, а то можно перегреть уретру + фантом нужен.

В общем дольше приноравливаться.

[Caligula]

7 часов назад, easy сказал:

Большинство получает прирост новичка, почему-то людей кто ушёл за 4-5 см в бпфсл (на тепле) тут нету вроде. А если и есть, то без конвертации в бпел. Первый сантиметр можно и на тягах забрать, на старте карьеры. Но вот когда уже этот первоначальный лёгкий прирост получен, и люди сталкиваются с реальным неростом, то сразу куда-то пропадают. 

Так вот в этом контексте долгосрочного нупа, имею ввиду - ключик прийдётся искать каждому

тут согласен, люди и не догадываются что это "+","-" их прирост новичка который ранее ловился от других прог предшественниками, тем же большинством. Но тем не менее, даже спустя время и те кто вырос давно от других прог (типа отдохнувшие) могут что-то "наскрести" от этого. А когда нет совсем растяжимости,  (после прироста новичка давнего) эт выбивается из статистики, в худшую сторону) тип, ну совсем то "по нулям" удивляет) разумеется, контекст ток бпфсл и этих мм, дожать не дают) доп. ключик нужен)
 

 

[GreenDark]

6 часов назад, easy сказал:

Конечно, прогревает равномерно всю толщ до нужных температур, за 5-10 минут стопроцентно, с лампочкой сложнее намного и геморнее. С уз вариант недогрева отметается сразу

Каким УЗ пользуешься?

[easy]

2 часа назад, GreenDark сказал:

Каким УЗ пользуешься?

Ibramed sonopulse lll

[GreenDark]

4 минуты назад, easy сказал:

Ibramed sonopulse lll

Ценник конечно у аппарата сильный.  

[rewet]

В 19.12.2025 в 20:45, easy сказал:

Перегружаешь и стрессуешь ткани, начинал с 20, закончил с 19,5. Большая часть тренов в просак из-за перегруза, оттого и пузыри. У тебя хороший запас эластичности судя по цифрам, поэтому зачастить с малыми весами в теории должно дать плоды. 

Ты походу прав. Сегодня с безменом тренил и 1,7 кг это совсем не то что я давал раньше (было больше по ощущениям раза в 2). Ткани постоянно возможно в стрессе были.

Подскажи, я сейчас стретчер ношу по 6 часов в день примерно на 1 кг. Стоит его сейчас исключить вообще или можно также носить?

 

[Pentik]

14 часов назад, easy сказал:

Большинство получает прирост новичка, почему-то людей кто ушёл за 4-5 см в бпфсл (на тепле) тут нету вроде. А если и есть, то без конвертации в бпел. Первый сантиметр можно и на тягах забрать, на старте карьеры. Но вот когда уже этот первоначальный лёгкий прирост получен, и люди сталкиваются с реальным неростом, то сразу куда-то пропадают. 

надеюсь у меня так не будет, а то я уже перешел 4 см, но из-за болезней и операций пришлось паузу взять, да и сейчас неоч из-за слабых тканей в месте операции