@rewet скорее всего причина отказа в том, что он укрепляет белковые ткани (связки, сухожилия) и возможно на тунику так же действует...

Мне когда оторванный бицепс пришивали кололи коллаген в место крепления для более быстрого восстановления! 

Так и тут - вместо того чтобы растягиваться туника будет просто быстрее восстанавливаться и набирать прочность.

Но это лишь моё предположение - могу ошибаться!

38 минут назад, rewet сказал:

Почему? В чем теория отказа от коллагена?

Просто попробуй. И понаблюдай в динамике пары недель. Мне самому интересно)

31 минуту назад, nec111 сказал:

@rewet скорее всего причина отказа в том, что он укрепляет белковые ткани (связки, сухожилия) и возможно на тунику так же действует...

Мне когда оторванный бицепс пришивали кололи коллаген в место крепления для более быстрого восстановления! 

Так и тут - вместо того чтобы растягиваться туника будет просто быстрее восстанавливаться и набирать прочность.

Но это лишь моё предположение - могу ошибаться!

Да, я в этом же направлении думаю. 

1 час назад, nicotine сказал:

Просто попробуй. И понаблюдай в динамике пары недель. Мне самому интересно)

Попробую.

Сам то пьешь или вообще не использовал?

3 минуты назад, rewet сказал:

Попробую.

Сам то пьешь или вообще не использовал?

Коллаген никогда не пил.

Почему говорю о коллагене - по моим наблюдениям, тяжелее всего рост идёт у тех кто как раз таки принимает коллаген или желатин.

Не просто же так хорошие результаты у тех кто принимает ферменты типо наттокиназы или вовсе лидазы - то есть у тех кто работает на "разрушение", а не восстановление.

Но это пока что лично мои наблюдения/предположения. Не претендую на объективную истину, всё индивидуально и всё надо тестировать.

20 минут назад, nicotine сказал:

Коллаген никогда не пил.

Почему говорю о коллагене - по моим наблюдениям, тяжелее всего рост идёт у тех кто как раз таки принимает коллаген или желатин.

Не просто же так хорошие результаты у тех кто принимает ферменты типо наттокиназы или вовсе лидазы - то есть у тех кто работает на "разрушение", а не восстановление.

Но это пока что лично мои наблюдения/предположения. Не претендую на объективную истину, всё индивидуально и всё надо тестировать.

Теория интересна. С завтрашнего дня уберу коллаген. 

Выступлю в роли подопытной крысы.

Для тех кто захочет зашить графен с Али в ткань можно использовать клей е6000.

Сам приклеил к графену с тыльной стороны велкро чтобы липучки крепились, а с внутренней флис, по боку прошил каймой, но можно и без нее. Жёсткости хватает чтобы ничего не мялось.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

В 01.08.2026 в 20:25, nec111 сказал:

Мне когда оторванный бицепс пришивали кололи коллаген в место крепления для более быстрого восстановления! 

Вот тут ключевой момент - кололи местно. И введение препарата непосредственно куда надо, минуя систему пищеварения может давать абсолютно другой результат.

Вот буквально на днях мне попадалось утверждение, что и коллаген, и хондроитин с глюкозамином в пищеварительном тракте просто распадаются на составляющие. В итоге огранизму пофиг что ты съел капсулу с препаратом или куриную ногу. Один хрен организму придётся лепить молекулу коллагена "по старике ручками". 

Такая же фигня с костной тканью в стоматологии - не влияет приём препаратов кальция на восстановление костной ткани. А вот имплантация костной ткани непосредственно в место даёт нужный результат. 

Вот как год прошел с возвращения в нуп. За это время много не нарастил за счёт постоянного изменения программы и подхода к тренировкам, а также практически полного отсутствия отдыха между циклами.

На сегодняшний день выявил, что хорошо подошёл график 1/1 с весом преодоления bpfsl 3,25 кг.

На сегодняшний момент ухожу на отдых недели на 3, а может и больше так как есть подозрение на паховую грыжу, а также сейчас проектирую для себя экс по типу помяси экса от танка (основной вид) и экса от epic (безмен на основе ардуино, но без приложения), хочу в новом цикле попробовать с ним поработать.

Bpfsl на текущий момент 20,1 - 20,2

Bpel 18,8 - 18,9

Nbpel 16,8 по линейке, 17,0 если учитывать искривление банан

Eg сдулся до 13,7, хотя после цикла с помпой долго держался на 14,0

На фоне стресса по наличию грыжи упала эрекция.

Так что друзья работайте. Всем роста!

Ты давай не стрессуй. Если с этими вещами не тянуть годами, а быстренько всё чикчирыенуть, то быстро восстановишься и будешь лучше чем новый. Главное если болит от каких то действий/движений старайся избегать этого. Помню брюшину чуток надорвал, так потом месяц с кровати вставал сначала перекатываясь набок и свешивал ноги, чтобы пресс не напрягать 😅. Потом чуть полегче стало, но болело месяца три наверное.. Хорошо без хирургии обошлось

 

Ты давай не стрессуй. Если с этими вещами не тянуть годами, а быстренько всё чикчирыенуть, то быстро восстановишься и будешь лучше чем новый. Главное если болит от каких то действий/движений старайся избегать этого. Помню брюшину чуток надорвал, так потом месяц с кровати вставал сначала перекатываясь набок и свешивал ноги, чтобы пресс не напрягать 😅. Потом чуть полегче стало, но болело месяца три наверное.. Хорошо без хирургии обошлось

 

13 часов назад, rewet сказал:

Bpfsl на текущий момент 20,1 - 20,2

Bpel 18,8 - 18,9

Nbpel 16,8 по линейке, 17,0 если учитывать искривление банан

Eg сдулся до 13,7

Братан, ты уже выше среднестатистических)) ты лошадей насиловать собрался, скажи честно?

Ток что обратил внимание на дату твоей регистрации... Ппц ты древний воин-самурай)))

13 часов назад, rewet сказал:

и экса от epic (безмен на основе ардуино, но без приложения)

Тебе нужны данные какие-то от EPIC? Могу снять/предоставить в принципе. Что не сделаешь ради общего результата, как говориться. 🤝

 

13 часов назад, rewet сказал:

На фоне стресса по наличию грыжи упала эрекция.

Тадалафил принимаешь на этом фоне спада?

6 часов назад, pollightman сказал:

Ты давай не стрессуй. Если с этими вещами не тянуть годами, а быстренько всё чикчирыенуть, то быстро восстановишься и будешь лучше чем новый. Главное если болит от каких то действий/движений старайся избегать этого. Помню брюшину чуток надорвал, так потом месяц с кровати вставал сначала перекатываясь набок и свешивал ноги, чтобы пресс не напрягать 😅. Потом чуть полегче стало, но болело месяца три наверное.. Хорошо без хирургии обошлось

 

Да пока только подозрения на это дело. 

Так то ничего не болит просто выпирает бугром ниже пуза при нагрузках.

Хотел в платку сходить к хирургам, а у нас будто одни гинекологи в городе, жду до пятницы к нормальному.

5 часов назад, serega46 сказал:

Братан, ты уже выше среднестатистических)) ты лошадей насиловать собрался, скажи честно?

Ток что обратил внимание на дату твоей регистрации... Ппц ты древний воин-самурай)))

Я же пока поставленной цели не достиг. Вот доберусь, до стабильных 17х14 там будем думать.

Зарегался я в 2012, но большую часть это времени ничего не делал, а надо было. Может сейчас валына была бы побольше чем у танка.

5 часов назад, Элефант сказал:

Тебе нужны данные какие-то от EPIC? Могу снять/предоставить в принципе. Что не сделаешь ради общего результата, как говориться. 🤝

Не надо. Я же делаю проект под готовые платы и какие-то размеры с эпика мне не дадут какой-либо информации. 

5 часов назад, Элефант сказал:

Тадалафил принимаешь на этом фоне спада?

Не вижу смысла пока. Постоянной партнёрши нет, а до оглашения точного диагноза перетерплю, а там поглядим.

В 01.08.2026 в 22:04, rewet сказал:

Попробую.

Сам то пьешь или вообще не использовал?

Слышал что витамин С и МСМ имеет место быть, но могу ошибаться, если что пусть другие меня поправят

17 часов назад, rewet сказал:

Не надо.

17 часов назад, rewet сказал:

Не вижу смысла пока.

Ну что ты за Лев, как говориться!? В любом случае для общего дела всегда готов вписаться буду.