Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник rewet - "Rewet моя тема"


Recommended Posts

I

1. 22 года

2. 170 см

3. и работаю и учусь

4. подвижный, хотя люблю и полениться

 

II

BPEL - 16

NBPEL - 15,5

BPFSL - 16

EG - 12,5

 

III

степень твердости не буду преувеличивать - 8 хотя и 9 может

 

IV

градусов 20

почти параллелен торсу

 

V

NBPEL - 17,5 минимум

EG - 14

NBPFL - 12 минимум

Link to comment
  • Replies 252
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • rewet

    141

  • Неро

    24

  • Leon

    23

  • Mavr

    13

Top Posters In This Topic

Posted Images

срок выполнения трен 1 неделя

выполняю:

сидение на члене в течении дня где то часа 2-3 выходит

растягивания в стороны минут 20 с выдерживанием сек по 10 в сторону

конечно прогревания

сухой джелк минут 15 - 20 так как член либо падает либо стоит как камень поэтому приходиться прерываться

кейгель в течении дня и после трены

во время тренировок делаю веревку не серьезную, а так для разгона крови и размять связки

 

1.Подскажите может что исправить в тренеровках? 2. Как понять что правильно выполняется джелк?

Link to comment

Приветствую! У тебя отл первоначальные данные. Когда высокий угол эрекции, значит ты больше сможешь вытянуть скрытую часть пч чем те у кого угол ниже. Так что велком в наши ряды! Успехов и роста!

Link to comment

rewet , привет! :hi Отличный член, отличный размер, а угол - просто супер! *&^ Растянешь связки, опустишь пониже, как и писал тебе 8 INCHES и это даст тебе + 2-3 см длины...

Для начала прога нормальная, пробуй, будешь видеть, как член реагирует и что-то можно менять будет...

Link to comment

Спасибо за ответы, появилось ищет больше интузиазма к выполнению тренировок. Через 3 недели замерю и посмотрю каков будет результат

Link to comment
Спасибо за ответы, появилось ищет больше интузиазма к выполнению тренировок. Через 3 недели замерю и посмотрю каков будет результат

:hi Все получится, бен вырастет и масса удовольствия - тоже :D

Link to comment

Потихонько веревку добавляй, но пока просто закручивай в расслабленном виде на 1-2 оборота, но чтоб не было боли, пускай превыкает и держи 10-30 сек, потом в другую заворачивай и так 3-5 подходов, удачи и рота, так держать))

Link to comment

Спасибо, сегодня включу данное упражнение в список. Вопросец, а как часто прогревать бойца например перед сидением на нем, перед джелком, растягами?

Link to comment

Прогревать желательно только перед растягами.

Во время джелка и сидения пч и сам не хуже греется.

Link to comment

Привет всем. Вчера когда делал растяги заметил что под кожей что то натягивается в виде струны и довольно таки жесткое по всей длине члена от основания до головки как раз там где вроде должна проходить дорсальная вена. Подскажите нормально ли это или нет(беспокойства не вызывает)?

Link to comment
Привет всем. Вчера когда делал растяги заметил что под кожей что то натягивается в виде струны и довольно таки жесткое по всей длине члена от основания до головки как раз там где вроде должна проходить дорсальная вена. Подскажите нормально ли это или нет(беспокойства не вызывает)?

 

Да не заморачивайся ты )= тяни и тяни, эта вена у всех натягивается.

По больше делай [fowfers][/fowfers] и растяги к низу. Так максимально

вехняя часть пч тянется.

Link to comment

Спасибо, а то забеспокоился, ленивые первое что я начал делать

Link to comment

Не переживай, веревка ратягивает и дорсальное утолщение, так что рост будет в любом случае! :)

Link to comment

:hy , хочу понять как узнать хорошо проработан пч после тренировок или переработан после них?

Link to comment
:hy , хочу понять как узнать хорошо проработан пч после тренировок или переработан после них?

Ну такой разбухший немного, увеличенный в размерах, немного такая томная боль... Делай побольше - поймешь на опыте...

Link to comment

Натягивается-это связка скорее всего, у меня такая же басня!)

Link to comment

так сегодня наверно немного перестарался с джелком, после окончания упражнения на пч в расслабленном состоянии стали видны красные точки видимо лопнули капилляры, можно ли завтра провести нуп сессию, но с понижением нагрузки?

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...