Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник rewet - "Rewet моя тема"


Рекомендуемые сообщения

I

1. 22 года

2. 170 см

3. и работаю и учусь

4. подвижный, хотя люблю и полениться

 

II

BPEL - 16

NBPEL - 15,5

BPFSL - 16

EG - 12,5

 

III

степень твердости не буду преувеличивать - 8 хотя и 9 может

 

IV

градусов 20

почти параллелен торсу

 

V

NBPEL - 17,5 минимум

EG - 14

NBPFL - 12 минимум

Живу по принципу: "Член до колен"!

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 252
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • rewet

      141

    • Неро

      24

    • Leon

      23

    • Mavr

      13

    Топ авторов темы

    Изображения в теме

    срок выполнения трен 1 неделя

    выполняю:

    сидение на члене в течении дня где то часа 2-3 выходит

    растягивания в стороны минут 20 с выдерживанием сек по 10 в сторону

    конечно прогревания

    сухой джелк минут 15 - 20 так как член либо падает либо стоит как камень поэтому приходиться прерываться

    кейгель в течении дня и после трены

    во время тренировок делаю веревку не серьезную, а так для разгона крови и размять связки

     

    1.Подскажите может что исправить в тренеровках? 2. Как понять что правильно выполняется джелк?

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    Ссылка на комментарий

    Приветствую! У тебя отл первоначальные данные. Когда высокий угол эрекции, значит ты больше сможешь вытянуть скрытую часть пч чем те у кого угол ниже. Так что велком в наши ряды! Успехов и роста!

    Начало 20.09.2012: BPEL-14 BPFSL-14 EG-13.5

    Сейчас: BPEL-16.3 BPFSL-17,5 EG-14

    Хочу: NBPEL-18-20 EG-15-16

    Ссылка на комментарий

    rewet , привет! :hi Отличный член, отличный размер, а угол - просто супер! *&^ Растянешь связки, опустишь пониже, как и писал тебе 8 INCHES и это даст тебе + 2-3 см длины...

    Для начала прога нормальная, пробуй, будешь видеть, как член реагирует и что-то можно менять будет...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Спасибо за ответы, появилось ищет больше интузиазма к выполнению тренировок. Через 3 недели замерю и посмотрю каков будет результат

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    Ссылка на комментарий
    Спасибо за ответы, появилось ищет больше интузиазма к выполнению тренировок. Через 3 недели замерю и посмотрю каков будет результат

    :hi Все получится, бен вырастет и масса удовольствия - тоже :D

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Потихонько веревку добавляй, но пока просто закручивай в расслабленном виде на 1-2 оборота, но чтоб не было боли, пускай превыкает и держи 10-30 сек, потом в другую заворачивай и так 3-5 подходов, удачи и рота, так держать))

    Ссылка на комментарий

    Спасибо, сегодня включу данное упражнение в список. Вопросец, а как часто прогревать бойца например перед сидением на нем, перед джелком, растягами?

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    Ссылка на комментарий

    Прогревать желательно только перед растягами.

    Во время джелка и сидения пч и сам не хуже греется.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Привет всем. Вчера когда делал растяги заметил что под кожей что то натягивается в виде струны и довольно таки жесткое по всей длине члена от основания до головки как раз там где вроде должна проходить дорсальная вена. Подскажите нормально ли это или нет(беспокойства не вызывает)?

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    Ссылка на комментарий
    Привет всем. Вчера когда делал растяги заметил что под кожей что то натягивается в виде струны и довольно таки жесткое по всей длине члена от основания до головки как раз там где вроде должна проходить дорсальная вена. Подскажите нормально ли это или нет(беспокойства не вызывает)?

     

    Да не заморачивайся ты )= тяни и тяни, эта вена у всех натягивается.

    По больше делай [fowfers][/fowfers] и растяги к низу. Так максимально

    вехняя часть пч тянется.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Не переживай, веревка ратягивает и дорсальное утолщение, так что рост будет в любом случае! :)

    Ссылка на комментарий

    :hy , хочу понять как узнать хорошо проработан пч после тренировок или переработан после них?

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    Ссылка на комментарий
    :hy , хочу понять как узнать хорошо проработан пч после тренировок или переработан после них?

    Ну такой разбухший немного, увеличенный в размерах, немного такая томная боль... Делай побольше - поймешь на опыте...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Натягивается-это связка скорее всего, у меня такая же басня!)

    Ссылка на комментарий

    так сегодня наверно немного перестарался с джелком, после окончания упражнения на пч в расслабленном состоянии стали видны красные точки видимо лопнули капилляры, можно ли завтра провести нуп сессию, но с понижением нагрузки?

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    Ссылка на комментарий

    Потиху можно продолжать, а красные точки - как легкий насморк )= Но лучше их избегать вначале, а потом их и не будет

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...