Дневник Mavr - "Острая нехватка"

[Mavr]

А мои метания от одной проги к другой - это нормально? Просто, я как-то читал, что надо часто менять.

[Kserx]

ПОмоему это наоборот ты вечно удивляешь свой член по разному разными нагрузками)) я никогда не делал программы))

[Holmes]

Смотря в каком направлении метаться,если от растягиваний к сосудистым,то ИМХО толку мало,а вот если в одном направлении,скажем менять упражнения который нацелены только на обхват,то да может сработать.

[Mavr]

Это точно! Но надо, конечно, пробовать.

[Mavr]

Друзья! Подскажите пожалуйста, сколько нужно сообщении для того, чтобы стать Nuperом?

[Неро]

Mavr сказал:

Друзья! Подскажите пожалуйста, сколько нужно сообщении для того, чтобы стать Nuperом?

 

 

Доступ в раздел зрелых нуперов

[Mavr]

Что-то не могу сохранить в Jpeg. А в Php не загружается. Но мне понравилось r^^ Сравнил с другими и неплохо)) С порнозвездами рановато, eg в основном не хватает, а в длине так, простительно :-)

[Mavr]

Откройте мне пожалуйста доступ к зрелым нуперам..авансом) Все перечитал..мне нужна новая пища для ума)

[Kserx]

ИИ МНЕЕЕ)))

[Неро]

Kserx сказал:

ИИ МНЕЕЕ)))

 

Доступ в раздел зрелых нуперов

[Kserx]

спасибо огромное НЕРО)) ПРОЧИТАВ ТЕМЫ я кажеться начинаю понимать весь смысл ДЖЕЛКАА КАК ОН РАБОТАет)

[Mavr]

Благодарю! Сегодня после клемпа пой пч О'пух) Застой лимфы. В этом месяце я начал сразу одевать оба зажима..до этого 5мин с одним 5 с обоими. Удушение получается теперь с двумя зажимами. Постепенно увеличиваю нагрузку. В следующем месяце собираюсь увеличить сет до 15 мин. Напомню про мою прогу- утром 2 сета по 10 мин. Вечером 10 клэмпа, 10-15 джелка, 10 клэмпа..и легкий massage) Вот теперь думаю, что еще добавить в новом году. У меня есть соображения..но мои соображения могут привести к инвалидизации) У кого какие идеи? Хотел на длину, но слова Холмса заставили меня задуматься..про метания с одной проги на другую)

[Kserx]

что используешь в качестве зажима?

[Holmes]

Не метайся ))!

[Mavr]

Хорошо Холмс )) Правда всегда одна) Kserx, один СС на ebay купил, а второй, типа модифицированного медицинского "жгута", на работе стащил)) он пластмассовый...с частыми зубчиками. был длинный - отрезал большую часть. Имеется рычаг. Защелкиваешь его и зубчики начинают цеплятся. Делаешь обратно беспрепятственно двигаешь туда-обратно. В общем хорошая вещь. Мне он даже больше нравится чем СС. А можно узнать, в какие разделы я получил доступ?)) Скиньте пожалуйста какие-то ссылки)

[Неро]

А можно узнать, в какие разделы я получил доступ?)) Скиньте пожалуйста какие-то ссылки)

Ты какой-то не любопытный - смотри главную форума

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Там у тебя должен появиться новый раздел - ДЛЯ ЗРЕЛЫХ НУПеров

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Kserx]

Мавр МОжешь фото этого медицинского зажима скинуть?)

[Mavr]

Хорошо) Пока не получается, но в скором времени я постараюсь.

[Kserx]

ок буду ждать)

[Mavr]

:hi Всем привет! Сегодня прочитал про "теорию резиновой ленты ") Это всего лишь гипотеза, а вдруг. Для меня очень важна длина, т.е. моя цель. И это не пустое метание..не судите строго друзья) Думаю, может все-таки вытянуть длину с запасом, а потом бомбить сосудистые. Меня никто не поймет, кроме вас - братья НУПеры) До конца месяца продолжу на обхват..в течении этого времени буду копить на экс с одновременной попыткой его соорудить) ДЛя меня труднее тренить на длину. И кстати, я нашел разделы для зрелых..на самом видном месте :roll: Я очень любопытный, но порой бываю невнимателен