А мои метания от одной проги к другой - это нормально? Просто, я как-то читал, что надо часто менять.

ПОмоему это наоборот ты вечно удивляешь свой член по разному разными нагрузками)) я никогда не делал программы))

Смотря в каком направлении метаться,если от растягиваний к сосудистым,то ИМХО толку мало,а вот если в одном направлении,скажем менять упражнения который нацелены только на обхват,то да может сработать.

Это точно! Но надо, конечно, пробовать.

Друзья! Подскажите пожалуйста, сколько нужно сообщении для того, чтобы стать Nuperом?

Mavr сказал:

Друзья! Подскажите пожалуйста, сколько нужно сообщении для того, чтобы стать Nuperом?

 

 

Доступ в раздел зрелых нуперов

Что-то не могу сохранить в Jpeg. А в Php не загружается. Но мне понравилось r^^ Сравнил с другими и неплохо)) С порнозвездами рановато, eg в основном не хватает, а в длине так, простительно :-)

Откройте мне пожалуйста доступ к зрелым нуперам..авансом) Все перечитал..мне нужна новая пища для ума)

ИИ МНЕЕЕ)))

Kserx сказал:

ИИ МНЕЕЕ)))

 

Доступ в раздел зрелых нуперов

спасибо огромное НЕРО)) ПРОЧИТАВ ТЕМЫ я кажеться начинаю понимать весь смысл ДЖЕЛКАА КАК ОН РАБОТАет)

Благодарю! Сегодня после клемпа пой пч О'пух) Застой лимфы. В этом месяце я начал сразу одевать оба зажима..до этого 5мин с одним 5 с обоими. Удушение получается теперь с двумя зажимами. Постепенно увеличиваю нагрузку. В следующем месяце собираюсь увеличить сет до 15 мин. Напомню про мою прогу- утром 2 сета по 10 мин. Вечером 10 клэмпа, 10-15 джелка, 10 клэмпа..и легкий massage) Вот теперь думаю, что еще добавить в новом году. У меня есть соображения..но мои соображения могут привести к инвалидизации) У кого какие идеи? Хотел на длину, но слова Холмса заставили меня задуматься..про метания с одной проги на другую)

что используешь в качестве зажима?

Не метайся ))!

Хорошо Холмс )) Правда всегда одна) Kserx, один СС на ebay купил, а второй, типа модифицированного медицинского "жгута", на работе стащил)) он пластмассовый...с частыми зубчиками. был длинный - отрезал большую часть. Имеется рычаг. Защелкиваешь его и зубчики начинают цеплятся. Делаешь обратно беспрепятственно двигаешь туда-обратно. В общем хорошая вещь. Мне он даже больше нравится чем СС. А можно узнать, в какие разделы я получил доступ?)) Скиньте пожалуйста какие-то ссылки)

А можно узнать, в какие разделы я получил доступ?)) Скиньте пожалуйста какие-то ссылки)

Ты какой-то не любопытный - смотри главную форума

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Там у тебя должен появиться новый раздел - ДЛЯ ЗРЕЛЫХ НУПеров

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Мавр МОжешь фото этого медицинского зажима скинуть?)

Хорошо) Пока не получается, но в скором времени я постараюсь.

ок буду ждать)

:hi Всем привет! Сегодня прочитал про "теорию резиновой ленты ") Это всего лишь гипотеза, а вдруг. Для меня очень важна длина, т.е. моя цель. И это не пустое метание..не судите строго друзья) Думаю, может все-таки вытянуть длину с запасом, а потом бомбить сосудистые. Меня никто не поймет, кроме вас - братья НУПеры) До конца месяца продолжу на обхват..в течении этого времени буду копить на экс с одновременной попыткой его соорудить) ДЛя меня труднее тренить на длину. И кстати, я нашел разделы для зрелых..на самом видном месте :roll: Я очень любопытный, но порой бываю невнимателен