дневник twtretertre - "Phallogenesis"

[Elusive]

В 10.07.2022 в 09:12, twtretertre сказал:

ангион, у меня еще кентуса появились

 

 

Ты вроде говорил что они у тебя внутри прощупываются. Если так , то это не кентусы , а просто окончания пещер , кентусы бы торчали из головки и буд-то вот вот проткнут ее

[Abosj]

В 10.07.2022 в 12:12, twtretertre сказал:

ангион, у меня еще кентуса появились

 

 

Вырос в длине или в обхвате и как эрекция?

[twtretertre]

18 часов назад, Eminem 3 сказал:

@twtretertreчто по ангиону практикуешь? Есть результаты? 

есть, спокуха больше, хотя бы член из трусов выпирает прям)

7 часов назад, Abosj сказал:

Вырос в длине или в обхвате и как эрекция?

в обхвате, длина позже

В 10.07.2022 в 17:06, nup_noob сказал:

и головка снова твердая?

ага, я нажимаю на головку и упираюсь во что-то твёрдое, она упругая

7 часов назад, Abosj сказал:

Вырос в длине или в обхвате и как эрекция?

хотя знаешь, может и в длине даже, потому что мои кавернозные тела находятся в головке 

[Abosj]

37 минут назад, twtretertre сказал:

есть, спокуха больше, хотя бы член из трусов выпирает прям)

в обхвате, длина позже

ага, я нажимаю на головку и упираюсь во что-то твёрдое, она упругая

хотя знаешь, может и в длине даже, потому что мои кавернозные тела находятся в головке 

Тяжело было поддерживать эрекцию на первых занятиях?

[twtretertre]

Только что, Abosj сказал:

Тяжело было поддерживать эрекцию на первых занятиях?

и сейчас тяжело из-за HF и apt

[Abosj]

1 минуту назад, twtretertre сказал:

и сейчас тяжело из-за HF и apt

Что за апт?

[twtretertre]

Только что, Abosj сказал:

Что за апт?

arterior pelvic tilt

[Abosj]

2 минуты назад, twtretertre сказал:

arterior pelvic tilt

А ее ты когда получил 

[StarkkK]

18 минут назад, Abosj сказал:

А ее ты когда получил 

Сидячий образ жизни - прямой путь к гиперлордозу

[Гость]

@twtretertreуговорил начинаю практиковать ангион

[Гость]

Начинать нужно с ангион 1.0 просто сверху вниз по дорсальной вене водить 30 минут? 

[Гость]

@twtretertreты с чего ангион начал? 

[twtretertre]

17 часов назад, Eminem 3 сказал:

@twtretertreты с чего ангион начал? 

ну точно не с ангиона 3, я сижу на 1 и 2, месяцев 10 еще сидеть буду из-за неспособности к 1

[LilPeep]

@twtretertre головка от ангиона  выросла?

[twtretertre]

ЛФК

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

[twtretertre]

Понедельник: DLC, Angion Methods

Вторник: ВЫХОДНОЙ

Среда: DLC, Angion Methods

Четверг: ВЫХОДНОЙ

Пятница: DLC, Angion Methods

Суббота: ВЫХОДНОЙ

Воскресенье: DLC, Angion Methods

Понедельник: ВЫХОДНОЙ

 

если кто-то спросит, почему я не делаю другие методы Януса, то отвечу вам на этот вопрос так : нужен профицит калорий, на который я пока не готов, а если его нет, то можно уменьшить свой член)

 

В 14.07.2022 в 21:11, LilPeep сказал:

@twtretertre головка от ангиона  выросла?

выросла еще как

 

 

 

идеальная AM-сессия :

1)сделайте DLC
2)съешьте продукт или БАД, который повышает выработку NO в организме - l-цитриллин малат/руккола
3)сходите в душ по методике контрастного душа - улучшает кровообращение
4)сделайте растяжку тазового дна
5)приступайте к методам
6)сделайте еще раз растяжку тазового дна (маласана, поза ребёнка, обратный кегель и брюшное дыхание)

 

 

@Gang Banger 

[Chessepop]

1 час назад, twtretertre сказал:

Понедельник: DLC

Привет 

подскажи что такое длс 

[twtretertre]

1 час назад, Chessepop сказал:

Привет 

подскажи что такое длс 

DLC - это кардио-тренировки, идеальным вариантом станет велотренажёр, это кардио нижней части тела

[npocmoDeD]

4 часа назад, twtretertre сказал:

DLC - это кардио-тренировки, идеальным вариантом станет велотренажёр, это кардио нижней части тела

Пешком ходить 6км в день тоже очень полезно.

[award420]

1 час назад, Батько сказал:

Пешком ходить 6км в день тоже очень полезно.

Лёг на спину, и делай упражнения  велосипед минут 20, хорошая вещь. Зачем ходить куда-то 😅 шутка