дневник LilPeep - "Хочу рости!"

[LilPeep]

Всем привет! В НУПе я новичок, хочу расти!

1 Общие данные

Возраст - 21

Рост - 179

Вес - 63

На упражнения могу уделять 1-2 часа в день

Образ жизни - малоподвижный (работаю дома за компьютером)

2 Основные размеры члена:

BPEL=14

NBPEL=13

BPFSL=14.5

EG=11.5

Член обрезан (обрезание было 6 месяцев назад)

 

3 Степень эрекции 8-9

Угол эрекции ~ 45*

Есть очень большое желание увеличить обхват хотя бы до 13-13.5

Прибавить в длину тоже хотелось бы!

[StarkkK]

Добро пожаловать, начинай с программы новичка , читай форум. 
bpfsl скорее всего неправильно измерил, перепроверь . 
А обрезание в каком городе делал если не секрет? 

[LilPeep]

4 минуты назад, Gang Banger сказал:

Добро пожаловать, начинай с программы новичка , читай форум. 
bpfsl скорее всего неправильно измерил, перепроверь . 
А обрезание в каком городе делал если не секрет? 

Привет. Я из Украины, делал в городе Кировоград в обычной поликлинике, без стационара.

[LilPeep]

Сегодня сделал первую тренировку!

5 минут прогрев

15 минут оттягивал во все стороны.

15 минут делал сухой джелк

Есть вопросы:

1. В момент оттягивания эрекция быстро пропадает, что делать?

2. После 15 минут сухого джелка пч не распух, точек красных тоже не появилось. Давил вроде как сильно. Что посоветуете?

[StarkkK]

1. Растяги нужно делать на лежачем пч , растяги эрегированного это уже другое упражнение , тебе это пока не надо.

2.Попробуй поделать мокрый джелк , каждое движение 3-4 секунды , красных точек быть по идее не должно , хотя тут все индивидуально. Лично у меня после джелка припухлость остается на минут 10-15 потом спадает.

[eminem]

2 часа назад, LilPeep сказал:

Сегодня сделал первую тренировку!

5 минут прогрев

15 минут оттягивал во все стороны.

15 минут делал сухой джелк

Есть вопросы:

1. В момент оттягивания эрекция быстро пропадает, что делать?

2. После 15 минут сухого джелка пч не распух, точек красных тоже не появилось. Давил вроде как сильно. Что посоветуете?

Оттягивать слабее и не будет пропадать эрекция

[LilPeep]

3 минуты назад, eminem сказал:

Оттягивать слабее и не будет пропадать эрекция

Хорошо, а что насчёт джелка, если после тренировки он не распух это значит недотрен, нужно интенсивней работать?

[eminem]

13 минут назад, LilPeep сказал:

Хорошо, а что насчёт джелка, если после тренировки он не распух это значит недотрен, нужно интенсивней работать?

Бывает недотрен, а бывает и нормально что не распухает,главное чтобы лимфы много не было, это я по себе рассуждаю, потому что когда много лимфы он мягче становится и в спокухе эта лимфа его давит и сжимает

[Mister_Jelk]

Я в Кировограде лет 8 жил.Не плохое такое село)

Начинай с мокрого джэлка.Сухой пока рано.Член падает после растягов потому что кровообращение не очень.

[LilPeep]

Всем привет!

Тренеровки пока отложил так как был занят своим здоровьем. С завтрашнего дня стартую.

Все это время перечитывал информацию о нупе, так же решил перемерять член что бы убедится в верности замеров.

Оказывается размеры на самом деле таковы:

NBPEL - 13.5

BPEL - 15.5

BPFSL - 16.5

 

Насколько я понимаю мне нужно упор на растяги делать, причем не маленький. Какие упражнения на растяги лучше всего добавить в мою программу новичка?

[LilPeep]

Сегодня снова начал тренироваться.

Сделал:

Прогрев - 5 мин

fowfers - 10 мин

Растягивания вверх и вниз - 15 мин

Сухой джелк - 10 мин

Кегель - 60 раз

После всего проделанного пока не чувствую что пч устал, припухлости тоже не наблюдаю.
Есть ВУП BPFSL - 0.5 см 

Как считаете, если совсем не чувствую усталости пч и не вижу припухлости после джелка, стоит ли на следующей тренировке немного прибавить нагрузку? 
Или же пока какое-то время так и продолжать?

[Banan]

а ег сейчас какой?  Я вот на начальном 12 ег тоже не замечал вупа в обхвате, только когда стало 13, стал видеть  разницу в 3-5мм

[LilPeep]

6 минут назад, Banan сказал:

а ег сейчас какой?  Я вот на начальном 12 ег тоже не замечал вупа в обхвате, только когда стало 13, стал видеть  разницу в 3-5мм

Сейчас 11.5 по центру. Ну если ты с 12 до 13 без вупов дошел, моя душа спокойна!)

11 минут назад, Banan сказал:

а ег сейчас какой?  Я вот на начальном 12 ег тоже не замечал вупа в обхвате, только когда стало 13, стал видеть  разницу в 3-5мм

Вообще сейчас подумал что пока не сильно должен насчёт этого заморачиваться, ведь первые месяца тренировок направлены на улучшение тонуса моего пч.

[Banan]

Ну да, по идее пч сейчас "удивляется" от такого внимания  хозяина, начинает менять структуру, чтобы меньше ох..вать от таких перемен. И мы должны с этим считаться, уважать его как лич... то есть хер, все дела. Будущих чемпионов сразу не кидают к убийцам ведь

[LilPeep]

Всех с наступившим новым годом!

Есть к вам пару вопросов.

1. Когда лучше всего делать fowfers? (В начале тренировки, между растягами и джелком или в конце)

2. Когда делаю джелк на 70%+ эрекции пч практически не продавливается, становится как камень. Лучше уменьшить % эрекции или продолжать продавливать на большой?

[LilPeep]

И еще один вопрос:

Бывает такое что просыпаюсь ночью по несколько раз, эрекция есть, довольно неплохая, а утром она пропадает. Например ложусь в 12 ночи, просыпаюсь в 2 часа она есть, в 5 утра встаю тоже есть, в 8 утра она либо слабая либо вообще не наблюдается. Это нормально или нет? Кто что думает?

[ПенисМастер]

В 02.01.2022 в 00:01, LilPeep сказал:

И еще один вопрос:

Бывает такое что просыпаюсь ночью по несколько раз, эрекция есть, довольно неплохая, а утром она пропадает. Например ложусь в 12 ночи, просыпаюсь в 2 часа она есть, в 5 утра встаю тоже есть, в 8 утра она либо слабая либо вообще не наблюдается. Это нормально или нет? Кто что думает?

Я особо не парюсь по поводу утреннего леса, стояка то бишь, у меня он то есть, то в туалет хочется, и поэтому стоит, но бывает и нету его вовсе, поэтому для меня это не "признак бить тревогу", ведь с эрекцией всегда было все хорошо, не подводит и все такое

Вообщем, это дело случая, то есть утренний лес, то его нет) думаю, это не так страшно