Решил подвешивать и сочетать с джелком.

Сегодня первая тренеровка.А джелк стабильно делаю уже почти 4 месяца,пока без изменений все.

Мне джелк не вставляет, как и обычные растяги, нужны более мощные подходы типа джелк в клемпе и пульсирующие растяги через задницу, сразу сдвинулся везде и в обхвате и в длине!

Джелк - база нупа (его составляющее ИМХО) ,не нужно его убирать, весь секрет в правильности его выполнения.

Я делаю его перед клемпом и после минут по 5-10 и так в течении дня несколько раз, я тоже так думаю выбрасывать основу не стоит, ты прав, как трены идут, есть какой-то сдвиг?

9 числа будет 4 месяца сосудистых,там и замерюсь. Член стал длинным,а вот толщины критически не хватает. Решил вот подвесом побаловаться, может экс подключу по альтернативной методике.

Привет! Делай джелк в клемпе, сочетай с удушением - т.е. зажимаешь основание, рукой зажимаешь головку, а на свободном теле делаешь джелк! Очень хорошо прорабатывается...

Полюбому)

Привет

Для обхвата?

конечно..

Ну хз,попобую,у меня член от клемпа чернеет,фу бля пративно смотриться.

А мне нравится черный, даже негром себя ощущаешь, тем более у меня кожа смуглая))))

ну дак что поделать то... у меня вообще черно-фиолетово-красно-нормальный))) как леопард бля... пофиг.. главное размер!

и такая полоса нормальной кожи на 1 см от основания... сам в шоке

Ну попробую мужики,может сдвину обхват до 14, мне больше не нада))) Пока не нада.

и просто клемп делай с парой пережимов... я делаю у основания - основной, у головки и посредине дополнительные и так 10 минут хожу

Попробую седня вечерком сделать.

Обязательно, потом и 15 захочешь тут же)

*&^

Да и вообще активный клемп-удушение, мокрый джелк в клемпе, продавливания работают и на длину, даже культуристы вот все на джелке и на клемпе выросли в длину офигенно, не говоря про обхват *&^

дак и негритосы-прародители тоже ведь джелком тока и росли... правда с юных лет...