Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Diamon - "Диамон: расту вместе с вами!"


Recommended Posts

Наконец то я здесь. Очень приятно находиться в рядах спортсменов и просто сильных людей. Ребята у меня возник вопрос. Я вообще новичок в нупе, и в тоже время имею уже определенный теоретический и практический опыт. Вопрос вот в чем. Вчера делал растяги, и что то хруснуло. После этого возникла боль в области головки, но без видимых повреждении, ни синяков, ни пятен и точек, ничего, просто немного больно прикосаться. И тяжело было добиться эрекции после этого. С утра проснулся боль осталась. К вечеру боль почти прошла. Как считаете - это плохо??? Нужно ли делать перерыв, чтобы не было перетренировки??? Да кстати!!! А может это быть связанно как то с тренировками в спортзале??? kachek.gif

 

диамон

27лет

работаю

образ жизни подвижный

занимаюсь спортом - железо таскаю, велоспорт, пинпонг.

 

основные замеры

BPEL=14 см

NBPEL=12,5 см

BPFSL=12 см

EG=11 см

 

Степень эрекции

твердая 8 (но опять же зависит от степени возбуждения. Если сильно, то конечно Железная фиг согнешь)

 

Стоит под углом 45 грудусов

Ближайшая и желаемая цель в длинну 15см, в обхвате 15см.

Link to comment
  • Replies 450
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • Diamon

    216

  • Holmes

    51

  • Неро

    50

  • Serg

    39

Top Posters In This Topic

Возможно у тебя был мини вывих и ты слегка потянул связки. Будь осторожнее...рекомендую перед упражнениями делать прогревание. Прогревать нужно не только член но и лобок ,там у тебя связки,держащие член. sok.gif

Link to comment

Quote (диамон)
Вчера делал растяги, и что то хруснуло.

Бывает такое в нашем деле,думаю ничего страшного в этом нет,тренируйся потихоньку пока ))

Заведи личную тему и там отписывай о тренировках !!!

privet.gif

Link to comment

грею обязательно перед каждой тренировкой, знаю точно, что необходимо разогреться - хожу в спорт зал, греюсь горячимо полотенцем не меньше пяти минут... Вообще хочу конечно проработать больше объем. Для этого нужно юлить да??

Link to comment

Привет, диамон,

отлично, что вошел - регистрация удалась!

 

Хруст бывает, это не страшно, у меня это постоянно бывает, когда сильно член веревке потяну вниз, но член уже адаптировался и не реагирует...

 

Раскажи о себе, заполни Анкета новичка и будем работать

Link to comment

о да!!!!!!!!!!!!!!!! так что друзья сегодня можно тренироваться или лучше не надо???

Link to comment
v_kepke.gif ок скажи пожалуйста, форма анкеты... Как ее заполнить, толи я туплю или что то у меня здесь не так, помоги чайнику пожалуйста, чет я не допру, по ссылке которую ты указал, заполни Анкету новичка, перешел, но что то не вижу где и что заполнять)))
Link to comment

ок обязательно заполню. Но не сейчай. С мобилы не удобно. Друзья можете ответить на вопрос? Занимаюсь 2,5 месяца и не пойму есть результат или нет. Моя программа: 5 минут греюсь. Затем тяну с усилием вверх, вниз, вправо и влево,стараюсь удерживать 30-40 сек по 3 подхода. Больше не получается. Затем джелк-мокрый 200-250 повторений. Джелк делаю очень медленно, пережимаю достаточно крепко, чтобы головку разносило. И напоследок юли-кеглем загоняю в член кровь сильно пережимаю и удерживаю, давление мама не горюй и провожу ок хватку до середины ствола. Делаю 3 подхода по 3 раза. Все ли правильно? Опытные НУПеры подкоректируйте пожалуйста с учетом того, что хочу и длину и объем, но объем предпочтительнее. Спасибо большое smile

Link to comment

парни еще один вопрос. Заметил, что с момента начала занятия джелком не произвольная эрекция стала реже. Раньше хватало фото голого женского тела и член дымился через 2 секунды, теперь нет... Что это? Ответьте пожалуйста.

Link to comment

Quote (диамон)
Заметил, что с момента начала занятия джелком не произвольная эрекция стала реже.

Бывает такое, не критично, да и не особо нужна не произвольная эрекция.

Quote (диамон)
Раньше хватало фото голого женского тела

Как говорят "лучше один раз увидель, чем сто раз услышать, а ещё лучше потрогать, а лучше живую ..............ть. jest2.gif

Link to comment

Во-первых, советую попробовать джелк выполнять быстрее, движение от основания к головке за 3 секунды. Это не слишком быстро и в тоже время нагнетается хорошее давление.

Во-вторых наблюдай за состоянием эрекции и в обязательном порядке выполняй упражнение Кегеля. Если после одной недели Кегеля, эрекция будет только ухуджаться, то попробуй перестать выполнять растяги вверх. Это из личных наблюдений. Если и тогда не появятся улучшения, то временно прекрати растяги и выполняй сосудистые.

В третьих, тебе сложно что-либо советовать без замеров.

Link to comment

Парни хочу попробовать сегодня сухой джелк, кто что посоветует???

Link to comment

Quote (MaximumPleasure)
Во-вторых наблюдай за состоянием эрекции и в обязательном порядке выполняй упражнение Кегеля

Кегля делаю каждый день, вот и сейчас кстати делаю v_kepke.gif

Link to comment
Quote (диамон)
хочу попробовать сегодня сухой джелк, кто что посоветует???
Нет проблем, пробуй и наблюдай за состоянием члена - когда разбухнет и покраснеет - то, что надо...

hi.gif

Link to comment

неро что скажешь про размеры и что посоветуешь???

да кстати все забываю спросить, может быть нужно какие то витамины пить, с богатым содержанием цинка, витамина е, с. Уверен что опыт в этом у тебя есть. Может быть подскажешь какой нить провитаминный комплекс???

Link to comment

диамон

не знаю нужен ли тебе мой совет, но все равно напишу.

витамины пить нужно постоянно. а особенно щас осень-зима.

Я принимал раньше алвафит.

на прошлой неделе купил Vitrum Perfomance. (но они дорогие - 700-800 руб. пришлось даже с заначки брать)

алфавит подешевле конечно.

И для здоровья полезно и члену в помощь!

(также ем мед, купил сегодня 3 вида орешков - фундук грецкие и кедровые + сами фрукты и овощи ем)

Link to comment

спасибо Dream!!! Скажи пожалуйста а разница между ними какая, я имею ввиду витамины??? Блин читал про грецкие орехи, что если они старые, то все полезные вещества превращаются в токсины, поэтому очень аккуратно нужно выбирать, чтобы обязательно были свежие.

Link to comment

диамон

нп, обращайся!

разница.. ну не знаю я точно разницы. но вроде алфавит как бы наш. а Витрум - американского производства. собственно цена почему и составляет 700-800 руб.

грецкие вроде свежие купил. я их ем от скуки как семечки - а потом тошнит( много тоже вредно(

Link to comment

попробовал вчера сухой джелк... dumayu.gif откровенно говоря прикола не понял, сделал около 80 повторений. При мокром джелке после такого колличества головка раздувалась хорошо, а здесь нет... Посидел подумал взял смазку и приступил к мокрому))) v_kepke.gif

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...