вот и говорю себе зачем?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Хотел задать вопрос через неделю, ну не воздержался.Народ посоветуйте пожалуйста какие дополнительные упражнения можно добавить из Веревка ,Растяги Веревки, Fowers - сидение на члене?

Можешь сидение добавить,хорошее упр.

Веревка ,Растяги Веревки, Fowers - сидение на члене?

Добавь все,с верёвкой поосторожнее. Кстати,мне немного не понятно,как ты будешь сидеть...Придётся сидеть на головке,вряд ли ты с таким NBPFSL затянешь головку за задницу

да я вот тоже подумал, с моим пенисом я пока отложу пока не подрастет. А что можно заменить вместо сидений?

 

Я почитал эти упражнения, что они воздействуют на тунику, я мне надо на обхват т.е на ПЧ-мускул или я ошибаюсь. ?""

А ты делай обычный фауферс вместо сидения. Просто заводи его назад и тяни,не садясь. Классно связки тянет. На ПЧ-мускул пока делай только джелк.

так ты же говорил, что проблематично делать это упражнение

так ты же говорил, что проблематично делать это упражнение

Проблематично сидеть,а не тянуть назад)

Вопрос не на эту тему. Скачал Видео в интернете " как сделать кунилингус", да развли уроды. Запрашивает пароль на архив. В инструкции написано "Отправте смс и получите пароль на архив" , ну я отправил и фиг вам - "сервис не доступен" и деньги содрали уроды.

Может кто посоветует учебные пособия?

serg, я бы тебе в дополнение к твоим тренам советовал бы несколько разнообразить джелк - есть же море его вариантов - попробуй дополнить его джелком обратной хваткой с направлением члена вниз - такой джелк хорошо тянет связки и должен дать прибавку в длине... Под каким углом по отношению к телу стоит твой член?

 

Также делай джелк на эрекции с пережиманием члена, особенно в ночных стойбанах

ОК запишем на заметку

Под каким углом по отношению к телу стоит твой член?

если смотреть по циферблату , то где-то между 10и 11 часов

если смотреть по циферблату , то где-то между 10и 11 часов

Не совсем понял, вроде близко к телу?

 

Значит связки не растянуты совсем - тяни член вниз, джелк вниз, все что можно - вниз

Не совсем понял, вроде близко к телу?

Совершено верно Не перпендикулярно это точно.

 

Значит связки не растянуты совсем - тяни член вниз, джелк вниз, все что можно - вниз

 

хорошо будем делать на следующей неделе.

Неро вопрос:

1) Это упражнение в качестве дополнение или замена классического джелка?

2)сколько минут надо делать данное упражнение?

Решил сделать я вчера замер своего дружка, оцените.

27.09.20011г.

NBPEL - 10.4

BPEL - 13.5

EG - 11.5

Состояние эрекции: Твердая (8 балов).

Наблюдение: Ночная и утренняя эрекция присутствует. Пенис говорит хочет прибавить немного нагрузки.

План

Согревание- 5 мин

Растягивание - 6мин

Круговые ратсяги 6 мин

Сухой классический джелк - 8 мин (10 мин пенис говорит многовато)

Согревание 5 мин

Кегель ( с понедельника по воскресение от 50 до 80 сокращений с задержкой 1 секунда)

Результаты есть, будем продолжать дальше заниматься

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это упражнение в качестве дополнение или замена классического джелка?

2)сколько минут надо делать данное упражнение? В НУПе очень важно разнообразие - член привыкает к одинаковым упражнениям и может не расти - поэтому и джелк вниз - можно делать с классическим, т.е. если ты делаешь джелк общим временем, например, 20 мин, то можешь начать классическим, продолжить вниз, закончить классическим - т.е. джелк состоять будет из разных фаз...

 

А общее время - так чтобы член был распухшим и хорошо проработанным, и устье уретры немного припухшим - это после любого джелка так быть должно...

BPEL - 13.5

Прибавка есть ощутимая! Поздравляю, член в тонусе, наблюдай за ним - тогда и сможешь решить по увеличению интенсивности прог...

 

Тяни вниз! Джелк - вниз... Начни практиковать сидение на члене - для длины очень хорошо!

Спасибо, будем работать

В НУПе очень важно разнообразие - член привыкает к одинаковым упражнениям и может не расти - поэтому и джелк вниз - можно делать с классическим, т.е. если ты делаешь джелк общим временем, например, 20 мин, то можешь начать классическим, продолжить вниз, закончить классическим - т.е. джелк состоять будет из разных фаз...

 

 

Понял, теперь разъяснил.

А общее время - так чтобы член был распухшим и хорошо проработанным, и устье уретры немного припухшим - это после любого джелка так быть должно..

.

Да у меня такое ощущение есть. Как бы наблюдается небольшое покалывание.

Забыл сказать еще одну вещь. Обнаружил искривление пениса вправо. Не могу вспомнить с чем это связано.

 

Думаю со временем выровняется