Вопрос - ответ / Взаимопомощь

[xixikalka]

7 минут назад, masson сказал:

@xixikalka Кегель, кегель, кегель, и еще раз кегель

Качай мышцу каждый день, и стояк тебе надоест)

Думаешь? Я в своё время качал когда-то, ничего особо он мне не дал. Да и с 16 лет интуитивно умел его пережимать.. Может как-то не так пережал его?

Да и многие не качают его в жизни, а проблем с эрекцией не имеют

[masson]

@xixikalka не забывай что ты тянешь пч, а тяги не реально сильно ухудшают эрекцию

[xixikalka]

1 минуту назад, masson сказал:

@xixikalka не забывай что ты тянешь пч, а тяги не реально сильно ухудшают эрекцию

Я уже не тяну как года 3. Просто в своё время одну зиму чисто тянул, веревки там всякие, черз опу, А растяги обычные и прочее. По итогу 2 см bpfsl сделал, а потом че то и забил на нуп. Вот и хожу теперь с такой эрекцией годами бляць

[masson]

@xixikalka ну не знаю, нуп до конца жизни как-бы))) поддерживающие надо делать все равно.

[masson]

@HydroMax2020 сделал треню, увеличил сил тяг когда тяну через жопу, 4 подхода по минуте, выдало +2 мм

хорошо взялся за тяги через жопу вновь, спасибо тебе за совет

Цитата

для мануалки мне кажется это одно из лучших упражнений на тяги, я делал кстати веревкой через попу.

 

[masson]

Как можно убрать форму банана пч? неудобно в измерении, меришь показывает одно, прижимаешь линейку к пч, + 0,5mm

Да и выглядит так себе

[NupGolovnogoMozga]

1 час назад, masson сказал:

Как можно убрать форму банана пч? неудобно в измерении, меришь показывает одно, прижимаешь линейку к пч, + 0,5mm

Да и выглядит так себе

Банан вообще трудно исправим, но по сути помогает следующее:

- Эрегированные сгибания на максимальной эрекции с направлением вниз в разных точках ПЧ

- С-джелк губчатого тела

Да и в целом увеличение ПЧ как ни крути в подавляющем случае влечет за собой исправление природных и приобретенных деформаций ПЧ, у меня например он раньше влево был направлен при эрекции, сейчас этот эффект уменьшился значительно

[Sweet]

@masson он выпрямляется только с ростом, чем сильнее вырастишь в длину, тем ровнее ПЧ будет.

[masson]

@NupGolovnogoMozga @Sweet спасибо за ответы, понял принял, будем расти, возможно подключу сгибания

[Tankiro]

18 часов назад, masson сказал:

Как можно убрать форму банана пч? неудобно в измерении, меришь показывает одно, прижимаешь линейку к пч, + 0,5mm

Да и выглядит так себе

Убрать форму банана можно, это более чем реально.

Мне больше всего помогли эрегированные пульсирующие сгибания под клемпом. Делал неск сетов по 15 минут вместе с другими упражнениями.

У меня было искривление вниз. У большинства же чаще банан в стороны, такое еще проще выпрямить.

[masson]

@Tankiro у меня он вверх, если смотреть то прям банан бананом

а советы возьму на вооружение, спасибо

[Tankiro]

1 минуту назад, masson сказал:

@Tankiro у меня он вверх, если смотреть прям банан бананом

а советы возьму на вооружение)

Искривление вверх по моему мнению ближе к боковым, и считается нормальным.

Вот искривление вниз встречается реже, и чаще считается патологией

[masson]

@Tankiro я с точки зрения эстетики на это смотрю, просто хочу ровненький и прямой)))

[Tankiro]

1 минуту назад, masson сказал:

@Tankiro я с точки зрения эстетики на это смотрю, просто хочу ровненький и прямой)))

Разумеется, прямой смотрится куда круче, и что главное - больше!

[Holmes]

У нас Танкиро появился, приветсвую тебя, сколько лет ,сколько зим!

[Tankiro]

16 часов назад, Holmes сказал:

У нас Танкиро появился, приветсвую тебя, сколько лет ,сколько зим!

Всего то 9 лет на форум не заходил

[Самсон]

@Tankiro я чуть чаем не подавился! ба какие люди, рад вас видеть 

вы сюда Отделочника позовите, вот это картина маслом будет!

сенсей мой, ёпта!

[Bigbaboon]

Комрады, как создать свой журнал? просто "создать новый контент"?

....Вопрос снимается  как дурацкий

[Bigbaboon]

В 22.03.2020 в 23:05, xixikalka сказал:

Начал сокращать разницу bpsfl - bpel. уже 3 недели занимаюсь, 1х1, либо 2 через 1. делаю минут по 20, стараюсь с высокой эрекцией, но держится не особо. Вообще не особо возбуждаюсь, даже под порно... Без порно вообще не будет нормальной эрекции тем более на 20 минут.

Братишка, просто забей на порно, забудь про порно, просто вычеркни его навсегда, и стояк у тебя как надо (ну или возбуждение как минимум)

[Tankiro]

@Самсон 

Цитата

я чуть чаем не подавился!

Да брось)