мавр.ты сам подвешивал? если да.то опиши в теме,что к чему?

Ладно.

Смотри в моей теме.

А как народ здесь умудряется сухой джелк делать по 40 минут? это сколько раз нужно джелковать??? я уже 80 раз делаю, занимаюсь почти 2 недели, справляюсь за 7 минут...

А как народ здесь умудряется сухой джелк делать по 40 минут? это сколько раз нужно джелковать??? я уже 80 раз делаю, занимаюсь почти 2 недели, справляюсь за 7 минут...

Каждый выбирает свой темп и силу прижимания хватки - и это хорошо! Не время важно - а результат. Если за 7 мин и 80 раз член хорошо прорабатывается - то гуд *&^

Неро - а подскажите, можно делать джелк по 5 раз на день по 100 доений, если я уже 2 недели занимаюсь? просто на работе времени хватает, а от одного - двух раз на день не чувствую проработки хорошей...и хочу делать без выходных!

Неро - подскажите пожалуйста, как Вы начинали...ну со сколько доений, сколько раз в день делали джелк, на сколько увеличили через пару недель-месяц...Как делали (техника)...Напишите пожалуйста, если не трудно...читал, что Вы хорошо стартанули! у меня че-то не прёт ))

leksik77

Читай мою тему - там все есть :hi

Я первое время джелк делал чуть ли не по 5-6 раз на день до хорошей проработки члена - он у меня все время был распухшим Плюс [fowfers][/fowfers]

Это и дало мой рост... Ну может сказалось также то, что я ежегодно до того колол пчелы

После растягиваний немного болит пч перестарался кажется o: и такое ощущение, что он втягивается(стягивается в спокойном состоянии) прогревания поможет ? В таком случае стоит брать отдых, прекращать растягивать и джельк делать ?

После растягиваний немного болит пч перестарался кажется o: и такое ощущение, что он втягивается(стягивается в спокойном состоянии) прогревания поможет ? В таком случае стоит брать отдых, прекращать растягивать и джельк делать ?

Да отдохни 1-2 дня.

Неро, спасибо за отзывчивость! А скажите, в джелке между доениями нужно делать отдых? например я делаю по 150 доений...то есть делать можно без остановки или по лубому нужно отдыхать?

Это ж насколько сил хватит) можешь без перерыва - хорошо, не можешь, передохни.

Всем привет,при растягах боль в головке связанная с хватом,из-за неё не могу сильно тянуть,что можно предпринять? занимаюсь месяц..

Видимо там микро травмы,дать отдых дня 3.

попробую

собратья, нужен совет, есть два вопроса.

1. джелк можно делать сидя, просто мне так удобней

2. когда нупишь воздерживаться от секса? можно кончать? или нежелательно, лучше воздержание? у кого какой опыт

собратья, нужен совет, есть два вопроса.

1. джелк можно делать сидя, просто мне так удобней

2. когда нупишь воздерживаться от секса? можно кончать? или нежелательно, лучше воздержание? у кого какой опыт

1. Делай как тебе удобнее

2. Лучше не кончать за 2 часа до трены и после.

вращение вытянутым членом стоит ли делать с закрученной обычной неэрегированной веревкой?

к примеру на один оборот.потому что мне дальше неудобно делать.это как бы маленькая,но плюсовая нагрузка на связки??

У меня экс x4lab, не знаете подойдет к нему стыковое кольцо от peminaster pro?

 

Расстояние между штангами 4.2см, а сами штанги на всех эксах одинаковые по диаметру надеюсь?

 

Все это замысел перехода на вакуум, сам я навряд ли сделаю с первого раза,даже с третьего, думаю лучше купить.

Где заполняется анкета новичка подскажите? а то инструкции то я нашел, а где про все писать не понял :-(

Нет ,не подойдет.