Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Aleno - "Моя Дорога"

Aleno
Aleno
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор
13 часов назад, Gonzo сказал:

@Aleno привет :hello:ты главное не пропадай никуда, а регулярно занимайся, ибо стабильность - залог успеха. :king:

:friends: Благодарю

7 часов назад, Julian23 сказал:

как успехи?

Всё Круто. Делаю упражнения. Вроде по Больше стал даже в спокухе. А так не берусь за Линейку пока что... Знаю что имею чистые 18 СМ. К тому же Член выпрямил уже так неплохо ... Уже нравится форма такая

  • Ответы 410
  • Просмотры 43.4k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Aleno
    Aleno 212 публикаций
  • Sweet
    Sweet 22 публикации
  • Mister_Jelk
    Mister_Jelk 22 публикации
  • Rise
    Rise 14 публикаций

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • NupGolovnogoMozga
    NupGolovnogoMozga

    Всем, кто не в курсе происходящего: @Aleno был раньше под ником @PenisParker, вел дневник с июля по ноябрь 2019 года, был активным участником форума, но все время осуждался обитателями ресурса за

  • Rise
    Rise

    @Aleno НУП - сила, операции - зло! У меня все.

  • Aleno
    Aleno

    Привет всем друзья , братья , коллеги НУПеры . Как у вас жизнь? Кто стал больше за время моего отсутсвия на сайте? Надеюсь у вас всё хорошо. Кому интересно , у меня всё хорошо ... Член уже в норме , в

Опубликованные изображения

17 часов назад, Aleno сказал:

:friends: Благодарю

Всё Круто. Делаю упражнения. Вроде по Больше стал даже в спокухе. А так не берусь за Линейку пока что... Знаю что имею чистые 18 СМ. К тому же Член выпрямил уже так неплохо ... Уже нравится форма такая

Почему не берешься? Вырос -так еще больше желание нупить появится

Было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

  • Автор
1 час назад, Julian23 сказал:

Почему не берешься? Вырос -так еще больше желание нупить появится

Ну пока что делаю Растяги Крестом . А потом через пару месяцев где то , замерю... Будет Рост , дай Бог .

  • Автор

Всем привет . Делаю упражнения и вот сегодня решил делать Сухой Джелк. Решил освежить Джелк-Учения и вот наткнулся на мысль почему бы не делать Сухой Джелк , от него точно не будет плохо , а на оборот будет Хорошо . Делаю так как делает @Неро , пересмотрел его старые видео и понял как делать так как нужно . Но вот вопрос: Как долго делать этот Джелк? Может ли мне кто нибудь дать точный совет по сколько ? Мне нравится его делать. Ощущения Приятные

@Aleno Любую прогу, чтобы она приносила результат, надо делать до хорошей проработки члена, так чтобы он после проги немного ныл и гудел как трансформатор :)  Точно так и в сухом джелке, а количество повторов у всех у будет индивидуальное - у новичка может и от 50 загудеть, а тебе может и 200 мало...

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    • Лайк 1
    • Пасеба 1
    • Автор

    @Неро Спасибо , приму к сведению . У меня вопрос ещё такой после Растягов Член как то сьёжился и Эрекция ослабла на какое то время, как это воспринимать? Перетрен или что то другое?

    • Автор

    Всем салют , делаю Сухой Джелк . Если посчитать всё вместе за день то около 300 раз сделал в Стояке . Всё классно , буду делать теперь регулярно .

    • Лайк 1
    • Автор

    Всем привет , сделал 150 раз Сухой Джелк и Член после как будто залили силиконом под головкой :sarcastic: Я не знаю как это объяснить , фото сделать не могу так как у меня только Ноутбук ... А на нём камера не работает ... Так что это? Это как норма? 

    • Лайк 1
    В 28.05.2020 в 03:38, Aleno сказал:

    Привет всем. Надеюсь у всех всё Хорошо , Я треню 1 на 1 . Не сомневаюсь в себе...

    Делаю Эрегированные Сгибания , Член стал ровнее.

    Так же делаю просто Растяги в 4 стороны КРЕСТ .

    Если кто из "Старичков" поделится лайф-хаком буду признателен.

    За 11 дней уже был результат? Опиши как делаешь, я днлаю на разной эрекции и много, пока что толку ноль за два месяца банан повернут влево, угол тот же...

    2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

    10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

    Моя персоналка

    @Aleno лимфой залило.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Автор
    В 12.06.2020 в 01:15, Trainer сказал:

    За 11 дней уже был результат? Опиши как делаешь, я днлаю на разной эрекции и много, пока что толку ноль за два месяца банан повернут влево, угол тот же...

    Привет , Я сейчас просто Джелкирую . Вот только закончил . Делаю уже долгое время, 1 через 1 . Делаю пока не заливает лимфой , вот сейчас сделал 400 раз. Член вырос в Обхвате резко , аж приятно и немного в Длинну. 

    В 15.06.2020 в 02:12, Gonzo сказал:

    @Aleno лимфой залило.

    Спасибо , понял

    • Автор

    @Trainer Я включаю Порно , довожу Член до Стояка . Ну он сразу встаёт почти , несколько секунд и сразу же Стояк . И начинаю немного сгибать его , мне больше помогает вниз сгибать , уже ровный Член. Делаю каждый раз с тем же Джелком

    • Автор

    Всем привет . Давно не выкладывал своих фото , вот в итоге сделал через скажем так отжал телефон на пару минут и сделал фото :sarcastic:

    На данный момент мой Размер составляет 18x14 СМ 

    Это скрытый контент, нужна авторизация
    Это скрытый контент, нужна авторизация
    Это скрытый контент, нужна авторизация
    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Добавил Свежее Фото

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    •
    • Лайк 2
    • WTF?! 1
    11 часов назад, Aleno сказал:

    На данный момент мой Размер составляет 18x14 СМ 

    Получается ни на мм не сдвинулся в обоих параметрах?

    640229033_.thumb.jpg.82da0ba1259664aa53ef9b2b49c92f3a.jpg BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4

    510757191_8.thumb.jpg.05ab2ad4795228ee50d107d78c01eb1c.jpg  766031571_.thumb.jpg.d4fcbee5a65b1e7b43595ebe7c5cfb63.jpg  1481375944_2.thumb.jpg.ac0172fa277df6944a8d0f75968a613a.jpg  69771399_Sweetlab..thumb.jpg.6446899bbd394c5a39bdd0587c151395.jpg

    • Автор
    5 часов назад, Sweet сказал:

    Получается ни на мм не сдвинулся в обоих параметрах?

    Так у меня Обхват в Стояке достигал 13.5 , сейчас имею чистых 14 СМ в Обхвате . Длинна где то 18.1 ну не буду же писать 18.1 лучше уж просто 18 

    @HydroMax2020 Я что то не то написал? Интересно узнать , почему такая реакция?

    @Aleno для меня ты все также остаёшься мистическим героем нупа. Хотелось бы почитать твой старый дневник.

    • Автор
    6 часов назад, HydroMax2020 сказал:

    @Aleno для меня ты все также остаёшься мистическим героем нупа. Хотелось бы почитать твой старый дневник.

    Дорогой друг , к сожалению старый дневник прочитать невозможно , так как его Я попросил удалить администрацию сайта ... Что касается твоих слов , то Я самый Реальный НУПер как и ты , никакой мистики , только Наука . Если есть вопросы которые так тебя напрягают спрашивай Я отвечу... Никакой лжи в моих постах нету и мне незачем выдумывать ...

    6 часов назад, Sweet сказал:

    @Aleno просто 3 месяца назад тоже было 18/14:pardon:, вот и спросил.

    Я не писал что у меня было 18/14 Я писал 18/13.5 - 14 . Так как после некоторых упражнений как Ручной Клэмп бывали вупы. Но после Сухого Джелка только НУП . И делаю уже почти пару недель таким образом 1 на 1 , и выходит что результат такой же как после того как Я сделал упражнение... Сухой Джелк Я за столько лет почти не практиковал , да в начале НУП Карьеры был такой случай и на нём Я вырос это было что то вроде микса Сухого Джелка и Дрочки . Тогда он и Увеличил мне Размер . Сейчас делаю почти тоже но без Дрочки , чтобы рост закреплялся ...

    Наконец смог закинуть фото ...

    Ты же вроде говорил, что навсегда уходишь с этого сайта? 

    В 21.06.2020 в 01:30, Aleno сказал:

    Всем привет . Давно не выкладывал своих фото , вот в итоге сделал через скажем так отжал телефон на пару минут и сделал фото :sarcastic:

    На данный момент мой Размер составляет 18x14 СМ 

    Это скрытый контент, нужна авторизация
    Это скрытый контент, нужна авторизация
    Это скрытый контент, нужна авторизация
    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Добавил Свежее Фото

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Красавчик, мощный болт. Ты в США живёшь?

    • Пасеба 1
    • Автор

    @18x15target Да в гневе как то был, сказал что ухожу... Но мне тут это место стало родным так что решил остаться на НУП РУ. Свою Настоящую Страну не выдаю. Мексика в общем :buba: Gracias за комплимент

    Сижу на Сухом Джелке. Я доволен. Член стал Длинее и Толще. Работаю 1 на 1

    После Трени

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    •
    • Лайк 2
    Гость
    Эта тема закрыта для дальнейших сообщений.
    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.