Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Navaha - "Рост с 17 лет"


Рекомендуемые сообщения

4 минуты назад, Navaha сказал:

Тогда что посоветуешь пока?

На клэмп пока забить, проводить одну тренировку, а не две. Попробуй банально делать больший объем, больше джелка, больше растягов. На этом пока ограничься. Пройдет 2-3 мес и делаешь замер, есть результат - продолжаешь. Если нет - тогда менять прогу на другую.

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • 1 минуту назад, Gonzo сказал:

    На клэмп пока забить, проводить одну тренировку, а не две. Попробуй банально делать больший объем, больше джелка, больше растягов. На этом пока ограничься. Пройдет 2-3 мес и делаешь замер, есть результат - продолжаешь. Если нет - тогда менять прогу на другую.

    Правильно, не буду торопиться, спасибо

    Ссылка на комментарий

    Сегодня ничего особенного не сделал, решил только с Horse 440 Squeeze поэкспериментировать, делал аккуратно и не жалел смазки. Упражнение вообще огонь, буду через раз продолжать. Как и в качалке - люблю короткие подходы с большой нагрузкой, прям мое.

     

    Еще заказал на алике мягкий метр, мышцы смогу наконец себе измерить, ну и заодно нуп прогресс будет легче отследить.

    Ссылка на комментарий

    По моему сегодня я осознал свою проблему главную. Мне сложно остановиться:sarcastic:

    После похода в зал мышцы забиваются и перестают работать, через какое то время начинают болеть. А члену хоть бы хны. Через часок другой уже хочется повторить тренировку, хоть я понимаю что на сегодня хватит. Ну и еще я понял то, насколько же крут Horse Squeeze. Теперь подобные упражнения точно будут моими любимыми. Мне просто нравится работать с зажатым членом, а потом когда зажим наконец пропадает чувствовать этот дикий памп, который так тебя разносит во время тренировок в зале. Вот не люблю я делать по 200 раз одно и тоже на выносливость, хоть убейте

    Ссылка на комментарий

    Единственный выход - находить другие занятия, составлять график на день, чтобы каждая минута была расписана и не было времени думать о сторонних активностях, тем более о НУПе

     

    Ссылка на комментарий
    2 часа назад, Navaha сказал:

    Ну и еще я понял то, насколько же крут Horse Squeeze. Теперь подобные упражнения точно будут моими любимыми. Мне просто нравится работать с зажатым членом, а потом когда зажим наконец пропадает чувствовать этот дикий памп, который так тебя разносит во время тренировок в зале. Вот не люблю я делать по 200 раз одно и тоже на выносливость, хоть убейте

    Браво! Все люди индивидуальны - я тоже крайне люблю проги с пережатым членом и ничего ему не бывает, я тоже лучше могу грузануть член 15 мин но так, что член стонет больше, чем за час мокрого джелкового онанизма. Поэтому если реакция хорошая - нормал, можно делать, только всегда следить за состоянием пацанчика между ног.
    Так и клемп - ничего особенно страшного в нем нет, если подходит к нему с умом и хорошими зажимами, но их заказать в Москве не проблема...

    • Лайк 1

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    @НероСможешь пояснить пожалуйста за LOD, а то я перечитал весь тред и все равно ничего не понял. Мне с Лодом меньше 6 вообще нет смысла делать растяги вниз?

    Ссылка на комментарий
    1 минуту назад, Navaha сказал:

    @НероСможешь пояснить пожалуйста за LOD, а то я перечитал весь тред и все равно ничего не понял. Мне с Лодом меньше 6 вообще нет смысла делать растяги вниз?

    как пели раньше - Первым делом, первым делом самолеты, ну а девушки, а девушки - потом :sarcastic: Так и тут - ЛОТ ЛОТом, хорошая теория, но еще надо и смотреть на угол эрекции, а у тебя он 35 градусов, круто, член стоит торчком, значит связки довольно-таки крепкие, не растянутые, значит, тянуть И вниз надо!  Тем более, для новичка важно, равномерно проработать член - я бы тебе советовал растяги ВНИЗ сочетать с растягами ВВЕРХ 50/50, а после месяце 3-4 НУПа будет видно далее, тогда надо точно замерить ЛОТ и уже определиться...

    • Пасеба 1

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Сегодня продолжил работать с зажатым членом, поделал не только squeezы, но и джелк. Мне очень нравится, но мне немного мешает размер члена. Я понимаю что мои 17 см это цель для некоторых здесь, но все таки немного неудобно выполнять некоторые упражнения. Я тут за обхватом, но длину буду наверное увеличивать только ради того, чтобы обхват было удобнее делать:D

    Плюс, по моему, толщина немного подросла, но я не буду торопиться с измерениями, может это просто так кажется.  Контрольные замеры будут только 18 февраля, а пока - дроч.., кхм, то есть работать, работать и работать

    • Лайк 2
    Ссылка на комментарий

    @Navaha пусть растет то, что может расти, и в длину и в обхвате! Силён! :hello:

    • Лайк 1

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Сообщаю первые "изменения"

    Роста я почти не замечаю, что неудивительно, за одну неделю я ничего не жду. Но есть уже некоторые плохие и не очень изменения.

    Начнем с плохого - стала шелушиться кожа. Так как она шелушится не только на члене, но и на яйцах, могу предположить что с натиранием это не связано, скорее всего это результат постоянных прогреваний горячим душем и грелкой. Если вы это встречали, отпишите, мне интересно, вдруг ошибаюсь.

    А менее плохое, и даже хорошее, это то, что я растянул немного крайнюю плоть. У меня она короткая, и не способна полностью закрыть головку. Я даже думал делать обрезание, благо пользы от нее немного, но теперь, если я смогу ее растянуть до конца, то это будет выглядеть внушительно, я доволен и буду продолжать тянуть кожу

    Ссылка на комментарий
    58 минут назад, Navaha сказал:

    Начнем с плохого - стала шелушиться кожа.

    С мылом моешь?

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий
    Только что, Navaha сказал:

    Угу

    У меня от обычного мыла тоже шелушится, поэтому советую мыть или просто водой, или например гелем для душа, тот же самый Dove.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий

    @Navaha Зажимы Cable Clamp заказывай в Москве

    Я получил неделю назад, просто супер

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Отписываю промежуточный прогресс. Его почти нет. То есть я его не ощущаю, измеряться не буду, так как получал травмы руки и не мог нормально нупить. Обещаю себе в новом месяце быть усерднее. Ощутил прилив энергии и лучше эрекцию, но здесь я не за этим. И вот еще вопрос: недавно кончил во время джелка, это нормально? Как вы этого избегаете? Или нужно сильнее сжимать, чтобы было больше боли и меньше трения похожего на дрочку?

    Ссылка на комментарий

    @Navaha может сильно возбуждён был! Насчёт сильной боли не уверен, но и гладить его просто так тоже смысла не вижу! Когда я делаю джелк меня даже не тянет чтобы кончить, :training:достаточно жёстко прорабатываю...

    Ссылка на комментарий

    В последнее время я не прекращал тренировки, однако они были очень нерегулярными. Роста не ощущаk. И вот, наконец, сегодня мне пришли мои Клемпы. Я балдею, это прекрасно. Я получаю настоящее удовольствие, надеюсь, с ними тренировки станут регулярными и уже скоро я увижу результат

     

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    Учитывая твои начальные данные я бы не стал заниматься клемпингом на данном этапе

    Особенно учитывая твой стаж НУПа...

    Тебе нужно долго и упорно акцентировать внимание на растягиваниях, в первую очередь лучше добиться результатов в длине, нежели в обхвате

    А клемпинг, учитывая разницу bpel и bpfsl, будет давать результат в EG. 

    Я понимаю что ты ещё молод, усидчивости должной не добиться, но все же советую тебе пересмотреть свои тренировки

    Начать регулярно заниматься по типичной программе, сфокусированной на тягах.

    Но выбирать тебе, роста!:boss:

    • Лайк 1

    Незнание – стартовая позиция в поисках истины. Познайте, чего вы жаждете, ибо больше всего вы страдаете от незнания природы жажды своей. Не знать плохо, не хотеть знать — ещё хуже.

    Ссылка на комментарий
    1 минуту назад, NupGolovnogoMozga сказал:

    Учитывая твои начальные данные я бы не стал заниматься клемпингом на данном этапе

    Особенно учитывая твой стаж НУПа...

    Тебе нужно долго и упорно акцентировать внимание на растягиваниях, в первую очередь лучше добиться результатов в длине, нежели в обхвате

    А клемпинг, учитывая разницу bpel и bpfsl, будет давать результат в EG. 

    Я понимаю что ты ещё молод, усидчивости должной не добиться, но все же советую тебе пересмотреть свои тренировки

    Начать регулярно заниматься по типичной программе, сфокусированной на тягах.

    Но выбирать тебе, роста!:boss:

    Спасибо за пожелания, EG мне в основном и нужен

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...