Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Важные ответы

  • Автор

@Heroin около недели

  • Ответы 158
  • Просмотры 24.2k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Obito
    Obito 75 публикаций
  • Неро
    Неро 12 публикаций
  • SerVor
    SerVor 11 публикаций
  • Aleno
    Aleno 6 публикаций

Самые популярные сообщения

  • Замеры после третьего месяца: BPEL - 18.4 (+0.3) EG - 13 (+0) BPFSL - 19.1 (+0.3) За это время программу изменил лишь немного. Все растяги теперь делаю с одним оборотом вере

  • Замеры после четвертой недели: BPEL - 17.5 (+0.5) EG - 12.7 (+0.1) BPFSL - 18.6 (+0.2) На этой неделе пропустил две тренировки. Немного ленился + учеба. Надо исправляться.

  • Замеры после седьмой недели: BPEL - 18.1 (+0.3) EG - 13 (+0.3) за две недели BPFSL - 18.8 (+0) Видимо, разница между BPEL и BPFSL у меня уменьшилась. На этой неделе(по

Опубликованные изображения

Отлично растешь @Obito! А по какому расписанию занимаешься? 5/2? 

Поздравляю, отличный прогресс, сообщай как будет прирост, интересно на будущее, тоже планирую заняться)

Сейчас вкатываться буду в НУПинг, всем начинающим удачи ребят! Хороший топик, слежу за новостями.

  • Автор

@Tsunami Раньше занимался 4/2, но, расписание на всю неделю, типа 5/2, лучше и удобнее. Просто я в последнее ленюсь и пропускаю тренировки. Пытаюсь вернуть прежний настрой.

  • Автор

Кожа ПЧ темнеет со временем. Как посоветуете с этим бороться?

Да, интересный дневник! :good:Глядя на такие результаты, возникает желание начать тоже. Пока только прочитываю, изучаю.

Yahoo-ею с твоего роста! Красава! 

  • Автор

Из-за чего могло появиться это кольцо припухлости под головкой?
Может кто-то сталкивался?

Это скрытый контент, нужна авторизация

@Obito до этого ничем не сдавливал это место?

  • Автор

@HydroMax2020 Иногда головку оставляю открытой. Она немного сжимает ПЧ. Возможно из-за этого.
В последнее время этого не делаю, но припухлость что-то не отходит.
Ну и руками, когда растяги делаю)

@Obito у меня просто было и есть такое от жгута от экса. Но это временно, не знаю почему не проходит у тебя. Цвет в принципе здоровый, вряд ли это что то ужасное.

  • Автор

После клемпа появилось такое-вот темное пятное. Видимо, передержал. Нужно что-то с этим делать или просто подождать?(сам ПЧ темный, потому-что  фото сразу после клемпа)

Еще во время клемпа EG достиг 14 см, приятно удивило)

Это скрытый контент, нужна авторизация

@Obito купи бепантен мазь, хорошо восстанавливает после джелка клемпа и тп. Вчера на месте укуса пчелы после клемпа и джелка тоже появилось пятно, даже темнее твоего. За ночь прошло после мази.

@Obito у меня с самого начала нупа 2 кольца на основание, при хорошем стояке их хорошо видно, хрен знает почему:D

  • Автор

Сегодня первый раз делал растягивания в медицинских перчатках.
Могу в них тянуть значительно сильнее. 
Немного натерлась и покраснела область под головкой, но оно того стоит(начинающим не советую)

  • Автор

Решил заказать клемпы:)

Думаю брать здесь 

Это скрытый контент, нужна авторизация

Вроде бы, собираюсь делать обычный клемпинг и удушение змея.
Не очень понимаю, нужны ли будут мне 4 шт?
Расскажите, кто знает

3 часа назад, Obito сказал:

Не очень понимаю, нужны ли будут мне 4 шт?

Нужны ,т.к. они имеют свойство ломаться.Где приживётся один ,там захочется прицепить ещё несколько.:sarcastic:Найди фотки Неро , там член как новогодняя ёлка обвешан СС.

В 22.06.2020 в 22:08, Obito сказал:
В 22.06.2020 в 22:08, Obito сказал:

Из-за чего могло появиться это кольцо припухлости под головкой?
Может кто-то сталкивался?

Это скрытый контент, нужна авторизация

 

Нет ничего страшного в этом.Может быть от лимфы.

..... было сейчас хочу

Bpel. 18,0. 22,0(+4,0) 23,0

Nbpel. ---- 19,4(+0,4) 21,0-22,0

Eg. 14,0 15,8(+1,8) 16,0

Bpfsl. ---- 23,0

Nbpfsl. -- 16,0-17,0

Пчелы-2016г.--500-600

...........- 2017г.--177

  • Автор

Попробовал динамичсекие тяги. После них появилось то самое чувство хорошей проработки в основании ПЧ.
Кстати, делаю их V-хваткой, про которую писал @Rise:hi:, в мед. перчатках.
Буду делать их на постоянке.

 

В 28.07.2020 в 15:18, Obito сказал:

Попробовал динамичсекие тяги. После них появилось то самое чувство хорошей проработки в основании ПЧ.
Кстати, делаю их V-хваткой, про которую писал @Rise:hi:, в мед. перчатках.
Буду делать их на постоянке.

 

Каким образом она делается? 

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.