дневник vovka6405 - "Хочу сделать больше"

[award420]

Чарльз Буковски — хлеб с ветчиной.

прочитай и ты перестанешь втупую сливать 😁

2500+ положительных кейсов

Экстендер Turbo Prime — идеальное решение, когда нужен результат

Инженерная точность, европейское качество и реальный результат по методике MGVP

• Реальные результаты уже через 3–4 недели
• Идеален для ежедневного ношения и MGVP
• Натяжение с точностью до миллиметра
• Европейская сборка — без китайского силикона
• Результат подтверждён десятками кейсов
• Эргономичная конструкция и надёжная фиксация

Купить со скидкой 30% Получить консультацию

🕒 Ответим за 30 минут • 🔒 Гарантия 5 лет • 🚚 Быстрая доставка • 💳 Безопасная оплата

Акция -30% действует до —

Осталось всего 5 комплектов

• 00
• 00
• 00

[DmitryNup]

9 часов назад, vovka6405 сказал:

прочитал ссылку, да, интересно, но все же речь идёт о зрительном контакте, почему же фантазии и литература могут повлиять?

Потому что реакции в мозге одни и те же, что при зрительном контакте, что во время воображения (чтения). Да, они отличаются мощностью стимулирования, но по своей сути это одно и тоже. 

[vovka6405]

5 часов назад, award420 сказал:

Чарльз Буковски — хлеб с ветчиной.

прочитай и ты перестанешь втупую сливать 😁

я вообще не занимаюсь дрочкой)

[npocmoDeD]

12 минут назад, vovka6405 сказал:

я вообще не занимаюсь дрочкой)

 

[vovka6405]

34 минуты назад, Батько сказал:

 

что ты смеёшься?)

[npocmoDeD]

2 часа назад, vovka6405 сказал:

что ты смеёшься?)

Про дрочку ) мы все дрочим . Только кто то сливает это онанисты, а кто то распределяет энергию это даоситы. 

[vovka6405]

16 минут назад, Батько сказал:

Про дрочку ) мы все дрочим . Только кто то сливает это онанисты, а кто то распределяет энергию это даоситы. 

зачем мне дрочить, если у меня постоянный секс)

[award420]

9 минут назад, vovka6405 сказал:

зачем мне дрочить, если у меня постоянный секс)

Вот и я не пойму зачем ты дрочишь 😅😂😂

[vovka6405]

8 минут назад, award420 сказал:

Вот и я не пойму зачем ты дрочишь 😅😂😂

что ты несёшь?)

[award420]

2 минуты назад, vovka6405 сказал:

что ты несёшь?)

Да это юмор, бро)

[vovka6405]

1 минуту назад, award420 сказал:

Да это юмор, бро)

ну ладно)

[vovka6405]

сделал замеры с обрезанной линейкой, bpfsl 21,2 bpel 20,3, eg 14.1

[Lime]

В какую тему не зайдешь везде крупнячки сидят. Я тут шо один не расту? Хорошие у тебя параметры эх, завидую

[vovka6405]

2 часа назад, Lime сказал:

В какую тему не зайдешь везде крупнячки сидят. Я тут шо один не расту? Хорошие у тебя параметры эх, завидую

просто я нашёл то от чего расту и занимаюсь систематически, в начале даже не верил в такой результат, хотя я хз зачем я продолжаю, когда eg был 13,5 на bpel 19,5 девушке уже больно было, поэтому приходится все время следить, чтобы быть аккуратным 

[Lime]

16 минут назад, vovka6405 сказал:

просто я нашёл то от чего расту и занимаюсь систематически,

От чего растешь в длину и от чего в обхват. И есть ли у тебя струна берущая нагрузку при тягах?

[vovka6405]

джай тяги, тяги обычные, тяги в веревке, сухой джелк, садсак - вот это все мне точно дало рост, на счёт клемпа не знаю, разносило точно дико, а вот именно рост ну хз, но я буду через месяца два делать его, хочу чтобы тяги преобладали сейчас, когда уйду больше на сосуды подключу 

@Lime

[DELOVOY]

2 часа назад, vovka6405 сказал:

джай тяги, тяги обычные, тяги в веревке, сухой джелк, садсак - вот это все мне точно дало рост

А сколько по времени примерно выходили тяги? И с какой силой из 100%тянул? 

[vovka6405]

8 часов назад, DELOVOY сказал:

А сколько по времени примерно выходили тяги? И с какой силой из 100%тянул? 

я постепенно увеличивал их начиная с 10-15 минут доходя где то до часа, тянул по ощущениям в члене, искал точку начала дискомфорта, то есть чувствовал небольшое болевое ощущение 

[DELOVOY]

4 часа назад, vovka6405 сказал:

я постепенно увеличивал их начиная с 10-15 минут доходя где то до часа, тянул по ощущениям в члене, искал точку начала дискомфорта, то есть чувствовал небольшое болевое ощущение 

А как вообще совмещал обычные тяги с верёвкой? Если не сложно , можешь пожалуйста по очерёдность расписать , когда дошол до часа времени 

[vovka6405]

я занимаюсь всегда 5/1 или 5/2, в начале я делал всегда джай тяги затем обычные тяги во все стороны и крутил веревку, примерно через месяц полтора меняю обычные тяги и веревку на тяги в веревке вверх и вниз, по времени я увеличивал каждые две недели на подход, допустим я сейчас вот после отдыха делаю, 10 минут джай тяг, не максимальных по силе, затем 2 подхода во все стороны по минуте сильных тяг, затем кручу веревку по минуте в каждую сторону, затем иду делать сухой джелк минут на 15, через неделю я увеличу обычные тяги на подход и буду крутить веревку по полторы минуты, к джелка прибавлю наверное минуту или две, когда время обычных тяг дойдёт до подходов 6 то есть 24 минуты на упражнение, то я начну делать тяги в веревку по 9 подходов в каждую сторону, то есть 18 минут, джелк по времени будет соостветсвенно выбран, если будет 35 минут тяг то джелк будет минут 22-23 примерно

@DELOVOY