@npocmoDeD здарова. Как считаешь, какие упражнения по твоему мнению, подходит под вот это описания? 

Связки

Две основные связки, которые стабилизируют ваш член и мошонку, — это петлевидные и поддерживающие связки. Обе эти связки находятся рядом с лобковой костью. Подвешивающая связка соединяет член с лобовой костью паутинообразной связью. Петлевидная связка идет от основания живота и охватывает как член, так и мошонку.

При операции по увеличению полового члена эти связки обрезают, что позволяет внутреннему члену немного выйти наружу.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

12 часов назад, DELOVOY сказал:

Как считаешь, какие упражнения по твоему мнению, подходит под вот это описания? 

@DELOVOY салют

Присядь

Становая тяга

Ножницы  

упражнения с нагрузкой  на сведение разведение ног

В 11.05.2024 в 03:47, npocmoDeD сказал:

@DELOVOY салют

Присядь

Становая тяга

Ножницы  

упражнения с нагрузкой  на сведение разведение ног

Привет ) не. Я имел ввиду нуперские  упражнения которые могут тянуть именно хорошо эти связки ? Для роста имею ввиду) 

Твоё мнения интересно, какие для тебя по твоему мнению самые эффективные упражнения для растяжения этих связок ? 

2 часа назад, DELOVOY сказал:

Привет ) не. Я имел ввиду нуперские  упражнения которые могут тянуть именно хорошо эти связки ? Для роста имею ввиду) 

Твоё мнения интересно, какие для тебя по твоему мнению самые эффективные упражнения для растяжения этих связок ? 

Добрый день  для связок. 

Фоуверс и его разновидности. СС мумия веревка . 

 

Ребята всем здорова. Кто разбирается, подскажите пожалуйста. Пол года качаю пресс дома. Самое обычное упражнения как там называется, скручивания кажись.

Я сам по себе не жирный, чуть жирок  есть. 

Но вот за пол года, результат не очень. 

И я задался вопросом, а что бы убрать живот не большой, надо с утра на тощак скручивания делать , или после еды через пару часиков? 

Как правильно вообще? 

Чтобы живот небольшой убрать в первую очередь нужен дефицит калорий минимальный в твоём случае если ожирения нет . Избирательно на животе убрать не получится. Будешь худеть всем телом. И одновременно с этим качать пресс. Пресс нужно качать либо с утра натощак, либо в любое другое время через 3 часа после еды.Еще зависит от генетики. У кого то кубики сильнее прорисовываются , у кого то слабее , лишь плоский торс  . На сколько мышечный корсет живота  подвержен к росту

Можно еще со временем купить блины по 5,10 кг для начала и с ними подъемы делать. Эффективнее будет . Но для начало без веса

А вообще изолированно мышцы качать без толково . Обычно все тело тренируют спина-грудь-ноги. А пресс , руки это как подсобка больше

1 час назад, Mirko1337 сказал:

Можно еще со временем купить блины по 5,10 кг для начала и с ними подъемы делать. Эффективнее будет

Это какие приоритеты у человека, с утяжелением  не будет тонкой осиной талии.

@Gonzo вот так показывает 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Видели? Как он так делает что он держится на члене и тянет? 

5 минут назад, DELOVOY сказал:

Как он так делает что он держится на члене

Это называется "трение". Скорее всего член и труба обезжирены. На видео видно, что мужчина закрепил кончик члена следующим "мотком" члена. Нитки и веревки также держатся на катушках за счет трения.

В 28.05.2024 в 18:12, DELOVOY сказал:

а что бы убрать живот небольшой, надо с утра на тощак скручивания делать , или после еды через пару часиков? 

Надо меньше есть, больше тратить. Пресс спрятан по жиром. Качай или не качай — всё равно он под жиром.

У него не обрезан член. Он первые обороты делает крайней плотью. 

11 часов назад, DELOVOY сказал:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Видели? Как он так делает что он держится на члене и тянет? 

БПФСЛ у него конечно знатный))

мне кажется он больше кожу растягивает , чем сам пч

@Elusive 

так  и есть)

В 20.06.2024 в 07:59, npocmoDeD сказал:

У него не обрезан член. Он первые обороты делает крайней плотью. 

Дед здорова ! Слушай, как думаешь, какая польза от этого упражнения. 

Закручиваешь верёвку в расслабленном члене, и крутишь по кругу? Я вот кручу , и не пойму в чём прикол ! Я что взлететь должен ))) 

Ты делал это упражнения? Вроде бы говорят такое эффективное, но такое ощущение бесполезное 

4 часа назад, DELOVOY сказал:

Дед здорова ! Слушай, как думаешь, какая польза от этого упражнения. 

Закручиваешь верёвку в расслабленном члене, и крутишь по кругу? Я вот кручу , и не пойму в чём прикол ! Я что взлететь должен ))) 

Ты делал это упражнения? Вроде бы говорят такое эффективное, но такое ощущение бесполезное 

Привет Деловой. Верёвку делал, тянул верёвку в разные стороны , но не крутил. крутил просто членом как пропеллером. .

Какая польза от твоего упражнения хз, наверное хуже не будет, главное чрезмерно не трать на не нево время.

 

2 часа назад, npocmoDeD сказал:

крутил просто членом как пропеллером. .

Ну вот , крутил просто член ( не верёвку)  , как пропеллер ! А какой толк не пойму? Ты как считаешь позьза есть от этого упражнения? 

Типо на связки влияет? Но без эрекции связки да же, не натянуты. 

Прочитал твою тему до конца. Мне кажется ты очень ленивый, но решительный)

Сила воли у тебя есть и это самое главное.

С длиной члена 14 см у тебя еще есть какие то загоны? Да это хороший размер для секса! Вот 11 см моих были бы у тебя, ты бы наверное с комнаты не выходил))))

В 30.06.2024 в 20:22, Huan De Chlenos сказал:

Прочитал твою тему до конца. Мне кажется ты очень ленивый, но решительный)

Сила воли у тебя есть и это самое главное.

Сила воли есть, а вот не ленивый. А просто начинаешь выпивать, и график сбивается сильно по тренировками нупа)) 

Честно, я бы с 11 наверное бы переехал в Китай )))) 

Загоняюсь сильно по размеру, не спорю. Щас перечитываю весь форум гратиса , по нупу ) 

2 часа назад, DELOVOY сказал:

Сила воли есть, а вот не ленивый. А просто начинаешь выпивать, и график сбивается сильно по тренировками нупа)) 

Честно, я бы с 11 наверное бы переехал в Китай )))) 

Загоняюсь сильно по размеру, не спорю. Щас перечитываю весь форум гратиса , по нупу ) 

что интересного пишут?

3 часа назад, DELOVOY сказал:

перечитываю весь форум гратиса

А я думаю куда ты пропал)) там какой ник ?