Общие данные

Возраст 18

Рост 176

Работаете, учитесь? Совмещаю

Образ жизни - подвижный? мало подвижный? Подвижный 

2 Основные размеры члена:

Длина = 13-14 см (в зависимости от возбуждения) 

Ширина = 3,5 см

Член обрезан или нет? Нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале:

Сильно твердая - 9

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

Слегка вправо

5 Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?

До января сделать член железным по твёрдости, подогреть его к самым эффективным и сложным упражнениям.

А к лету 2020 нарастить до 16 в длину, и в ширину 4

@voin_sveta, привет! Разброс в длине слишком большой, нужно поточнее. А толщина - это такой себе по информативности параметр, нужно измерять обхват (EG). Сделай замеры BPEL, NBPEL, BPFSL, EG. 

Привет, Воин Света!  Подключайся к нашему нуперскому братству!

Начинай заниматься по Программе новичка  и сделай точные замеры члена - тебе они самому очень нужны будут для удивления от результатов увеличения члена! У тебя хорошие исходные параметры, будешь работать - сможешь прибавить среднестатистические +5 см к длине члена! 

4 минуты назад, Rise сказал:

@voin_sveta, привет! Разброс в длине слишком большой, нужно поточнее. А толщина - это такой себе по информативности параметр, нужно измерять обхват (EG). Сделай замеры BPEL, NBPEL, BPFSL, EG. 

Привет! Хорошо,измерю и напишу. 

@voin_sveta Добро пожаловать. Если будут вопросы какие спрашивай

Сделал замеры.)) очень плохие данные, хочу улучшить их... 

BPEL - 15.5

NBPEL - 13.5

EG - 11

BPFSL - 12

 

Сегодня была тренировка. Прогревание 10 минут. 5 минут растягиваний, 100 сжиманий Кегеля. 200 джелков в эрекции 50-70%. Аж до того сделал что не мог сильно сжимать, а пенис не чувствует лёгкого сжатия у меня, только среднее и выше. 

5 минут назад, voin_sveta сказал:

Сделал замеры.)) очень плохие данные, хочу улучшить их... 

BPEL - 15.5

NBPEL - 13.5

EG - 11

BPFSL - 12

 

Данные неплохие, очень даже хорошие! Разве что над обхватом нужно работать, но у тебя как раз в этом возрасте начнет расти обхват естественным путем(18-20 лет). Ты неправильно измерил BPFSL, он не может быть на 3.5 см меньше BPEL.

Правильно измерь и желательно приложи фотки к своему дневнику для отслеживания прогресса.

Роста тебе!

P.S. хорошая тренировка, при джелке сжимай его очень крепко, с силой. Делай по ощущениям чтоб было на грани перед болью.

12 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

 

P.S. хорошая тренировка, при джелке сжимай его очень крепко, с силой. Делай по ощущениям чтоб было на грани перед болью.

Но главное не перестараться, изучи про травмы чтоб быть курсе последствий. 

После тренировки темно красные капиляры на пенисе, фиолетовый один, это нормально?? 

4 минуты назад, voin_sveta сказал:

После тренировки темно красные капиляры на пенисе, фиолетовый один, это нормально?? 

Да, норма, со временем, после того, как член адаптируется к нагрузкам они не будут появляться, только при жестких тренях.