дневник NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

[NupGolovnogoMozga]

6 минут назад, Serg87 сказал:

А так конечно ты растун!

Спасибо) но все же делаю перерыв, надо чтоб зажили пару синяков небольших, восстановились связки к дальнейшим нагрузкам.

Просто седня вот растягивал, потом начал делать джелк- делать было больно что даже не закончил, чувствуется переутомление все же члена) Рост конечно отличный, но надо небольшой перерыв сделать а то у меня за 2 месяца было 4-5 абсолютнвх выходных без каких либо нагрузок

Наверное подобная цикличность многим бы пошла на пользу- пару месяцев тренировок и потом небольшой отдых, потом опять тренировки и по ощущениям сделать отдых.

Надеюсь не будет сильного отката в размерах:)

[NupGolovnogoMozga]

4 часа назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Итак, вот и прошло 2 месяца с начала тренировок (начало 16.09.19).

Результаты спустя неделю прошлого поста:

BPEL 17 (+0)

BPFSL 17.7 (+0.7)

EG 13.3 (+0.3)

BPFL 12.5 (+0.5)

Общий прирост с начала тренировок 3.2 см в длину, +1.3 см в обхвате. 

Не знаю как быть:

1.дать члену отдохнуть 3-7 дней и делать только кегель?

2.дать члену  отдохнуть 3-7 дней и дать полный отдых, позволяя себе спускать?

3.или все же продолжать заниматься и просто больше времени уделять кегелю?

Рост идёт и прям уж признаков сильной перетренированности нет, но качество эрекции упало и это настораживает Или это часть процесса и при стремлении увеличить bpfsl это неизбежно и надо не раскисать, как быть?

@Неро нужно твое мнение, как правильно поступить?

[Неро]

Только что, NupGolovnogoMozga сказал:

@Неро нужно твое мнение, как правильно поступить?

ХЗ, по-твоему настроению, я бы тренил, тебе тянуть надо!!!! тяни без эрекции, тяни веревку, тяни в эрекции, тяни эрегированный член, растяги эрегированной веревки, и тут же джелк-веревочку на полуэрекции...

[NupGolovnogoMozga]

11 минут назад, Неро сказал:

ХЗ, по-твоему настроению, я бы тренил, тебе тянуть надо!!!! тяни без эрекции, тяни веревку, тяни в эрекции, тяни эрегированный член, растяги эрегированной веревки, и тут же джелк-веревочку на полуэрекции...

Я бы тоже, но со всем моим рвением чувствующаяся переутомленность настораживает, как он немного пройдет и сойдут маленькие синяки продолжу тренировки..Вынес мораль из множества историй на форуме что если чувствую неладное и если не обращу сейчас внимание на его состояние, то рост приостановится и я буду долбиться в стену и он перестанет в скором времени отзываться на нагрузку, на данный момент уже рост такой которого я честно и не ожидал..думал до 16 bpel увеличу и буду рад несказанно, но перемахнул эту отметку так что BPFSL уже аж 17.7, ещё чуть чуть и 18 будет..То есть по сути при должной нагрузке сосудистыми даже прекратив растягивать  я смогу пересечь отметку в 18 bpel! Но потенциал роста ещё большой, разница между bpfsl и bpel всего 0.7 см так что все ещё впереди, все же в НУПе лучше не спешить, дав члену немного восстановиться смогу продолжить интенсивный рост при нынешней программе, состоящей из лёгких упражнений, а если продолжу дальше придется переходить на тяжелую артиллерию и если рост остановится на тяжёлых упражнениях то я встану в ступор.

Правильно думаю?

[Неро]

@NupGolovnogoMozga Имхо, тебе надо меньше думать, сомневаться и казниться - лучше потиху и осторожно тренить, откинув всякие сомнения. Мышцы растут во время отдыха после трены, но не вовремя отдыха после отдыха. Разумная тренировка и нормальный отдых.

[Неро]

В 23.10.2019 в 21:06, NupGolovnogoMozga сказал:

Узнал о вашем форуме из видео на Ютубе от prosack-канала, там был представитель Bathmate в России и он объяснял что такое НУП и кто такие НУПеры, и указал ваш сайт как самый популярный в России.

 Можешь поискать те ссылки?

[NupGolovnogoMozga]

1 час назад, Неро сказал:

 Можешь поискать те ссылки?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

 Вот в этом видео начиная с 8:30 идёт информация о НУПе, о субкультуре нуперов, после чего я решил найти в интернете инфу по этим сообществам, после чего я вбил в поисковике НУП форум и вылез сайт nup.ru)

А в следующем говорится о форумах на 1:20, пытался перейти на c-nup.ru, а потом вспомнил что натыкался уже на ваш сайт и решил его изучать.

Но вот хоть убей не могу найти видос где я слышал что этот сайт самый популярный, постараюсь ещё поискать.)

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

 

[Неро]

@NupGolovnogoMozga Спасибо за труды! Сегодня ночью смотрел эти программы, ну представление там о нас нуперах и об увеличении члена почти смехотворное... ну формат программы там такой... понятно... Хотя представитель bathmate там тюльку гнал определенно - без помпы не растут нормально, из всего арсенала НУП знает только джелкинг  да и то утверждает, что без помпы на нем вырасти прилично нельзя  Ну коммерция, дело ясное... Поэтому относится к этим программам можно точно также...
Но хорошо, что от них ты попал в руки настоящих нуперов  тут и без помпы член могут вытянуть приличнейше 

[NupGolovnogoMozga]

3 часа назад, Неро сказал:

@NupGolovnogoMozga Спасибо за труды! Сегодня ночью смотрел эти программы, ну представление там о нас нуперах и об увеличении члена почти смехотворное... ну формат программы там такой... понятно... Хотя представитель bathmate там тюльку гнал определенно - без помпы не растут нормально, из всего арсенала НУП знает только джелкинг  да и то утверждает, что без помпы на нем вырасти прилично нельзя  Ну коммерция, дело ясное... Поэтому относится к этим программам можно точно также...
Но хорошо, что от них ты попал в руки настоящих нуперов  тут и без помпы член могут вытянуть приличнейше 

О да! Я очень рад что решил заниматься этим всерьез а не только помпа+джелкинг и что имею честь помогать и другим ребятам теперь в меру своих знаний и возможностей) Я постараюсь поменять его мнение о НУПе и рассказать о всех упражнениях которые мы используем, чтоб хотя бы люди которые бы брали их продукцию имели бы все шансы вырасти, а то так выходит что они считают что девайсы превыше всего

[NupGolovnogoMozga]

Всем привет! 

Сегодня возобновляю тренировки 

Отдых пришел на пользу я считаю, член не болит больше, дискомфортные ощущения полностью прошли и теперь продолжим расти) 

Провел измерения, произошел откат, но не критичный, думал все будет куда хуже)

BPFSL=17.5

BPEL=16.8

NBPEL=15

EG=12.7

BPFL=13

Теперь это будет новой точкой отсчёта, если смогу опять на самых базовых упражнениях увеличить то будет вообще шикарно, быстрее бы 18 NBPEL, 20 BPEL, чтоб начать расти обхватНу посмотрим как пойдет прогресс, надеюсь на лучшее)

Начну с небольших нагрузок, на этой неделе это будут обычные растяги, fowfers, джелк, кегель. 

Далее буду смотреть по ощущениям

Сегодня сделал:

20 минут растяги

20 минут сухой джелк 

100 кегелей

Кентусование

К слову, член не много отвык и тренировка была очень приятная. Каждое упражнение прям кайфовал, член очень соскучился видимо 

Всем роста!

[NupGolovnogoMozga]

Всем привет

Работа продолжается

Потихоньку возвращаюсь в строй

Выполняю пока что гидропомпу, растяги, джелк, кегель и все. Пусть член адаптируется заново.

Вот замеры спустя неделю 

BPFSL=18(+0.5)

BPEL=16.9(+0.1)

NBPEL=15.4(+0.4)

EG=12.8(+0.1)

BPFL=13.4(+0.4)

Прикрепляю только bpfsl, так как остальные показатели пока что не восстановились до состояния до отдыха

Всем роста!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Rise]

@NupGolovnogoMozga Привет, братан. С ростом! 

Пару вопросов у меня появилось.

А почему ты не оголил головку при замере BPFSL? Так разве не хуже тянется? 

У тебя до этого откат был после 5 дней отдыха? Ты перед замерами делаешь перерыв от НУПа в несколько дней? 

[NupGolovnogoMozga]

12 минут назад, Rise сказал:

@NupGolovnogoMozga Привет, братан. С ростом! 

Пару вопросов у меня появилось.

А почему ты не оголил головку при замере BPFSL? Так разве не хуже тянется? 

У тебя до этого откат был после 5 дней отдыха? Ты перед замерами делаешь перерыв от НУПа в несколько дней? 

Привет брат

Оголяю головку чтоб в размер не попадала крайняя плоть, все же она не имеет значения, да и вроде и так хорошо тянется..)

Да, откат был спустя 6 дней, плюс секс был часто

Перед замерами отдыха не беру, не знаю зачем это, главное в день замера не делать тренировок до замера, чтоб измерения были точными

[Rise]

25 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Привет брат

Оголяю головку чтоб в размер не попадала крайняя плоть, все же она не имеет значения, да и вроде и так хорошо тянется..)

Да, откат был спустя 6 дней, плюс секс был часто

Перед замерами отдыха не беру, не знаю зачем это, главное в день замера не делать тренировок до замера, чтоб измерения были точными

Может это и не откат? До этого не сливал же долго, а после спускания стояк обычно хуже. Просто за 6 дней откат вроде не должен быть. Впрочем, у тебя похоже все форсированно происходит, этим все объясняется. 

Читал где-то, что нужно 2-3 дня отдохнуть перед замерами.

[Julian23]

@NupGolovnogoMozga

Поздравляю с ростом!

И спасибо  за ссылку, смотрю, интересно!

Все равно уважуха, что НУП продвигают( с девайсами или без)

[Serg87]

@NupGolovnogoMozga 

А все время меришь сидя?

[NupGolovnogoMozga]

В 29.11.2019 в 13:18, Serg87 сказал:

@NupGolovnogoMozga 

А все время меришь сидя?

Нет,я же говорил при первом замере когда здесь выставлял что все замеры делаю стоя, но фотографирую сидя, ставля таймер на телефоне и устанавливая его на край стола)

У меня не меняется размер от положения стоя/сидя, разве что NBPEL больше чуть чуть

[Gonzo]

5 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

У меня не меняется размер от положения стоя/сидя

Это конечно странно, у меня тоже сидя больше nbpel, не намного, где-то на 0.5 см.

[NupGolovnogoMozga]

21 час назад, Gonzo сказал:

Это конечно странно, у меня тоже сидя больше nbpel, не намного, где-то на 0.5 см.

Да, я хотел NBPEL написать, Т9 изменил) Да тоже не знаю почему больше кажется, может расстояние между глазами и членом сокращается- из за этого?

Хотя и линейка тоже показывает +0.2-0.5 мм.

Но все же измерения делаю стоя, фотографии сидя, уже привык, да и чтоб для просмотра прогресса фотографии должны быть сделаны с одного ракурса и в одном положении лучше. Меньше сомнений возникает в том что расту) 

В последнее время уже привык что он вырос и думается что всегда такой был и мысли наводят что надо больше тренироваться потому что прогресс слабый. Смотрю старые фото и не могу поверить что и вправду сантиметры прибавляются) 

Уже точно хочу BPEL 20, изначальная цель 18 уже кажется несерьёзной:)

НУП это не увлечение, это болезнь- НУП головного мозгаИроничный ник все таки я себе выбрал

Всем роста!

[NupGolovnogoMozga]

Вчера начал кардио делать на тренировках в зале, да и кегель теперь постоянно делаю, привел эрекцию в норму

Вот фото после сегодняшней тренировки на полной эрекции, уже выглядит повнушительнее чем когда начинал свой путь в НУПе

Всем роста!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.