Дневник Serg87 - "Не поздно ли? От 1212 до 1714"

30 октября, 2019

В 29.10.2019 в 09:45, Serg87 сказал:

кожи больше.

это неизбежно

2 часа назад, Serg87 сказал:

через 10 пч стал опять маркером тяги как хочу.

в таком состоянии и нужно тянуть

я когда экс носил спустя 10-20 мин. ткани расслаблялись и только потом тянулись

30 октября, 2019

1 час назад, PenisParker сказал:

Не мало ли 10 Минут?

мало-мало

30 октября, 2019

Только что, Самсон сказал:

мало-мало

Я о том и говорю. Что нужно минимум 30 Минут

30 октября, 2019

@PenisParker

нужно миниму час!

все эти потягушки по 10-20 мин фигня! перед сосудистыми еще пойдут, но для реального РАСТЯЖЕНИЯ тканей нужно ЧАСАМИ тянуть

30 октября, 2019

@Самсон Я написал минимум 30 минут. Максимум 2 часа. Отличить можно Минимум от Максимума?

Я делаю от Часа до Полтора

30 октября, 2019

@PenisParker чёт не въеду в твой вопрос

30 октября, 2019

12 минут назад, Самсон сказал:

@PenisParker чёт не въеду в твой вопрос

Забей

31 октября, 2019

10 часов назад, Самсон сказал:

нужно ЧАСАМИ тянуть

Я. То всего полтора месяца, и по возможности

31 октября, 2019

В 18.10.2019 в 12:43, Serg87 сказал:

И так прошел месяц тренировок результаты меня радуют

BPEL=13,5+1=14,5

NBPEL=11,5+1=12,5

BPFSL=14+1,5=15,5

EG=12+? Пока не добрался до гибкого метра

Кстати ту маленькую линейку пришлось заменит ь

Прошло две недели с последнего замера ии полтора месяца сначала

BPEL=13,5+1=14,5+0,5=15

NBPEL=11,5+1=12,5+1=13,5

BPFSL=14+1,5=15,5+ 0,7=16,2

EG=12+1,2=13,2 замер под головкой и бумагой

31 октября, 2019

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

31 октября, 2019

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

31 октября, 2019

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

31 октября, 2019

Все таки хорошо фото делать до и теущие, лучшая мотивация

Всем роста!

31 октября, 2019

@Serg87 Молодец брат. Рад что есть Рост у тебя

31 октября, 2019

@НероДжелк струна эрег