Sweet Опубликовано 24 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2020 @Gonzo @Самсон @Ronin Лимфа во время сосудистых упражнений, любых - это маркер тренировки, превышающей допустимые пределы. Как только жидкость начинает значительно накапливаться под кожей, все тщетно. Мы больше не влияем на фасцию Бака, и уж тем более на тунику. Слои дермы не выдерживают нагрузки, и вместе работы над обхватом, растягивается только кожа. 2 BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4 Ссылка на комментарий
Arpeggio Опубликовано 24 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2020 26 минут назад, Gonzo сказал: @Самсон Не особо, лимфой обычно заливает только в начале, если регулярно клэмпить, то происходит адаптация. Привет, а от клэмпа пч растет в длину? Или только обхват? Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 24 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2020 @Arpeggio Я обычный делал, рос только EG, если делать растяги под клэмпом, то наверное и длина будет, но упражнение травмоопасное. (2007-2016) - BPEL 14.5 > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15. Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 24 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2020 22 минуты назад, Sweet сказал: @Gonzo @Самсон @Ronin Лимфа во время сосудистых упражнений, любых - это маркер тренировки, превышающей допустимые пределы. Как только жидкость начинает значительно накапливаться под кожей, все тщетно. Мы больше не влияем на фасцию Бака, и уж тем более на тунику. Слои дермы не выдерживают нагрузки, и вместе работы над обхватом, растягивается только кожа. Значит, если меня не сильно заливает лимфой, то мой рост на обхват скорее будет, чем нет? (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 24 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2020 @Ronin вопрос не в сильно/слабо. Замерь обхват до, потом после и, замер должен быть плотный, без самообмана. Посмотри на мой обхват под сообщениями. В свое время у меня был EG 16, но это под лимфой. Оборачивай портной метр плотно, чтобы понять, продвинулся ты или нет. BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 24 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 24 сентября, 2020 1 час назад, Sweet сказал: @Ronin вопрос не в сильно/слабо. Замерь обхват до, потом после и, замер должен быть плотный, без самообмана. Посмотри на мой обхват под сообщениями. В свое время у меня был EG 16, но это под лимфой. Оборачивай портной метр плотно, чтобы понять, продвинулся ты или нет. 12,7 без клемпа 13,1 под клемпом На основе этих данных, что можно сказать? Надеюсь это не означает, что не выросту в обхвате.... (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 25 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 25 сентября, 2020 @Ronin если замеры точные то вырастишь). BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 25 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 25 сентября, 2020 1 час назад, Sweet сказал: @Ronin если замеры точные то вырастишь). Да точнее некуда))) Надеюсь на то, что так и будет ) 1 час назад, Sweet сказал: @Ronin если замеры точные то вырастишь). И я правильно понял, что если сильно раздувает под лимфой, то рост в обхвате будет идти сложнее, либо вообще не будет? (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 27 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 @Sweet @Gonzo Мужики, чет прикола не понял. Делал одни сосудистые, получил откат на 5 в длине, это типа как понимать? (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Влад69 Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 7 минут назад, Ronin сказал: Делал одни сосудистые, получил откат на 5 в длине, это типа как понимать? Нормально всё.Так и понимать.Обхват забирает длину. ..... было сейчас хочу Bpel. 18,0. 22,0(+4,0) 23,0 Nbpel. ---- 19,4(+0,4) 21,0-22,0 Eg. 14,0 15,8(+1,8) 16,0 Bpfsl. ---- 23,0 Nbpfsl. -- 16,0-17,0 Пчелы-2016г.--500-600 ...........- 2017г.--177 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 27 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 24 минуты назад, Влад69 сказал: Нормально всё.Так и понимать.Обхват забирает длину. Одно дело было бы, если бы отнял 5 в длине и дал 5 в обхвате, но дал меньше.... Эх... (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 27 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 @Ronin 5 голубей? Если 5 см отняло, поздравляю, ты избранный, я никогда таких фантастических историй не видел за всю историю НУПа. 1 BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 27 сентября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 27 сентября, 2020 1 час назад, Sweet сказал: @Ronin 5 голубей? Если 5 см отняло, поздравляю, ты избранный, я никогда таких фантастических историй не видел за всю историю НУПа. Ну миллиметров же...) (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 28 сентября, 2020 Поделиться Опубликовано 28 сентября, 2020 @Ronin Отдохнуть минимум пару дней, а лучше недельку и замерять повторно. (2007-2016) - BPEL 14.5 > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15. Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 9 октября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 9 октября, 2020 @Sweet спрошу в своей теме. Когда начнешь снова заниматься? И начнешь ли вообще и если да, то я так понимаю тебе на обхват? Просто охота посмотреть, что и как ты будешь делать (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Самсон Опубликовано 9 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 9 октября, 2020 В 27.09.2020 в 22:14, Ronin сказал: получил откат на 5 в длине, это типа как понимать? каааааак?! да быть такого не может! У меня 1 см длины съедало от сосудистых, это вышка! Я даже никого не знаю чтоб 2 см длины теряли Ть фу блин, милиметров Не убив в себе лень,мечту не достичь! меняйся или сдохни Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 9 октября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 9 октября, 2020 4 минуты назад, Самсон сказал: каааааак?! да быть такого не может! У меня 1 см длины съедало от сосудистых, это вышка! Я даже никого не знаю чтоб 2 см длины теряли Ть фу блин, милиметров Все-таки стоит мне конкретизировать)) Кстати, очень быстро восстановил, меньше недели и все в норму пришло) как будто и не было отката) 1 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 9 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 9 октября, 2020 @Ronin Потому что отката и не было, а был перетрен. У меня после жесткого перетрена бывало пару см меньше, а потом через неделю отдыха все возвращалось, как было. (2007-2016) - BPEL 14.5 > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15. Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 10 октября, 2020 Поделиться Опубликовано 10 октября, 2020 @Ronin 10 часов назад, Ronin сказал: спрошу в своей теме. Когда начнешь снова заниматься? И начнешь ли вообще Скоро уже как месяц тренируюсь. BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 10 октября, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 10 октября, 2020 19 часов назад, Gonzo сказал: @Ronin Потому что отката и не было, а был перетрен. У меня после жесткого перетрена бывало пару см меньше, а потом через неделю отдыха все возвращалось, как было. Ааа, вот оно что, теперь буду знать) 11 часов назад, Sweet сказал: @Ronin Скоро уже как месяц тренируюсь. Ооо, отлично, так сказать Маэстро взялся за дело основательно. Буду читать и следить за твоим результатом) 1 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти