Крайний случай это мастурбировать, но не сливать, копим тесто!) Я после такой процедуры стараюсь сразу прогреться. Вообще в последнее время как электрическую грелку откопал часто ей прогреваюсь, даже в дни отдыха, когда захочется, потому что прогрев идёт равномерно и член долго сохраняет тепло, так что попробуйте, советую)

Крайний случай это мастурбировать, но не сливать, копим тесто!) Я после такой процедуры стараюсь сразу прогреться. Вообще в последнее время как электрическую грелку откопал часто ей прогреваюсь, даже в дни отдыха, когда захочется, потому что прогрев идёт равномерно и член долго сохраняет тепло, так что попробуйте, советую)

А где ты взял эту грелку??

Не поверишь, начал копаться и нашел в шкафу, ещë старая бабушкина ох не знал,что бабушка поможет мне в нупе :DD

Пробовал потихоньку садсак слинки сегодня, начал вниз , а потом вправо, то есть в противоположные искривлению стороны, когда справа начал, веду волну и на середине так член прогнулся, что я аж испугался вроде эрекцию специально поменьше взял, да и силу меньше прилагал, но как оказалось это так и будет, ничего страшного не произошло.

1.Что посоветуете, делать садсак в конце программы после джелка и ручного клемпа или сосредоточиться на длине пока идёт? 2.Или же садсак на прирост длины не влияет, я имею в виду не тормозит? По моим соображениям кровь при садсак всегда находится в движении и мне кажется это хорошее упражнение на обхват, которое не снижает прирост к длине. 3.Например, за месяц я бы вырос на 0.5 к длине, а с садсаком вырос бы на 0.2, такое может быть?

p.s. что-то сегодня вяло на форуме

Садсак не повлияет на длину, смело делай, Роста

Тоже в основном ночью треню, хотя с утра сосудистые по лучше прут, т.к. тесто максимален, если долго не сливать-тоже в какой-то момент плохо тянется, надо сливать все равно, хотя бы 1, 2 раза в неделю и желательно не во время трен!

Хорошо, Леон, думаю поспешил я с экспериментом, плюс к тому же прочёл, кажется здесь, что уровень тесто падает спустя неделю воздержания до прежнего уровня, так что я быстро разубедился в опыте, но могу сказать, что ближайшие 3 дня сливать не буду, так как тренировочные будни Продумал на будущее, что растяги доведу до 2 минут и буду добавлять динамические, то есть будет идти сначала динамика после разогрева, потом статика 2 минуты и далее как по плану. Время статики буду увеличивать по мере силы хвата, как хват раскачаю из-за этого тренировка получится довольно объёмной. Ещё думал, что статику полностью заменить на динамику, оставить только статику после сидения и верёвки. То есть 10 минут после разогрева уделять динамике. Но опять же, нужно апрель потренить статикой, если рост будет, то зачем что-то менять, когда работает.

Я также бомбил, сначала динамика в виде маятника, потом статика, чтобы закрепить, в основном-за жопой держал, потом начал все в динамике делать, динамика тоже разной бывает-пульсирующие, тянешь с разной периодичностью! Статика работает на начальном этапе до определенного момента, последнее время пробовал статикой заниматься-прибавил 2 мм, а раньше 5 мм без проблем прибавлял! Как статика не будет вставлять больше, то переходи на динамику полностью!

Сегодня провёл тренировку:

1. Разогрев

2. Растягивания в разные стороны по 1:55 +маятник и круговые вращения

3. Fowfers 15 минут

4. Верёвка 4 х 25 по часовой и 4 х 25 против

5. Растягивания в каждую сторону по 1:15 +маятник и круговые (в общем после каждого растягивающего упражнения делаю круговые и маятник)

6. Сухой джелк 145 повторений

7. Садсак слинки 4 х 15 повторений (то есть влево, вправо, вниз, вверх)

8. Удержание на максимальной эрекции около 2 минут (т.к. клемпом это не назовёшь, то пусть будет так)

На сегодня всё ах да, забыл сказать, в конце спалили меня плюс ещё не все дома, как придут придётся всё спихивать на профилактику ))! _bk

Ну да ладно, зато проработал отлично хD

Да ничего страшного-меня полили пару раз за порнухой, но ничего как ни в чем не бывало-родичи сами стисняются такое обсуждать! Я как бы все прекращаю просмотр, потом через 5 минут все по-новой

ну а что, почти благородная цель

Да, профилактика от того что сижу за компом и под рукой в данный момент девки нет дома, отмазка хорошая, чтобы застоя не было в простате) !

через пару часов отпишусь вам как всё прошло, я как-то даже и не волнуюсь, если бате рассказать, то можно и правду, так как вполне возможно , что и его подсажу а так ты пока прав Леон, все молчат

только из за линейки не подеритесь.

Ну давай, ждем твоего наказания PavelK, мне тогда надо Батю наказывать своего, я его первым за этим делом застал-он почему-то думал что меня дома нет, а я за компом в комнате сидел, потом в зал захожу, а он эротику смотрит, даже не порно и гоняет! Потом я сам все изучил и ему пленку изрезал на кассете VHS, потом он ее склеил, но я снова за свое и все больше кассеты не видел!)))))))))))))))))) Махать я изверг, но там эротика и мне не понравилось что не порно, но я как-то раньше думал что дрочка-это плохо и я один такой, потом узнал что батя такой же, только под эротику, но мне не вставляет, только порево подавай, чтоб клитор видно было на весь экран!

В общем прошёл я "наказание" если это так можно назвать: починил ручку дверную, попилил ветки на яблоне, виноград из земли выкопал и к лету приготовил в общем помог по хозяйству да ещё и на свежем воздухе проветрился после тренировки)

Тренировка сегодня супер, знаете, грелку применил и во время fowfers, когда связки ноют я на всём протяжении грел их ещё, довольно классно получилось, bpfsl +2мм вытянул, завтра постараюсь также; эх, тренировки начинают занимать больше времени и шанс быть спаленным увеличивается, но за новым размером я готов хоть каждый день палиться! главное , чтоб не в начале трени

Думаю динамику добавлять, но от статики не отказываться, просто не так сильно тянуть буду, на динамике проще, приложил хорошую силу, отпустил. В общем посмотрю, после разогрева будет статика идти начиная с времени как в пункте 5, а после fowfers и верёвки 10 минут динамики, 30 секунд удержания и 5 секунд отдых и так 10 минут, думаю будет отлично, как считаете?