Я считал и считаю что носить надо ровно 2 часа не снимая.Этого вполне достаточно,если есть возможность сделать второй подход еще 2 часа,то только на пользу.

Но подход не должен длиться меньше 2 часов,при таком ношении можно за год сделать ялду. Я из за своего образа жизни не смог столько носить.

ясно. Ну при хорошей обмотке, можно 2 часа проносить)) время у меня есть) буду стараться 2 сета по 2 часа делать)) спс) а что по натяжению скажешь?

Я по натяжению особо не подскажу ,никогда не смотрел на эти граммы там,я просто носил так чтоб у меня всегда были сжаты все риски кроме последней. Так нормально тянулось и проносить 2 часа всегда было без проблем. И мотал я высохшей влажной салфеткой на один слой и все,никаких болевых ощущений.Главное чтоб складок не было.

Kamil, а откуда взялись такие цифры про 2 часа ношения экса? Сам экс не ношу, и не планирую, однако интересно.

Много читал про ношение,у того шурпланет. И у самого опыт был. Я уточню,это лично мое мнение,а не установленная инструкция.

у тебя пенимастер, Кам?)

Да Хром.

каждая отметка по 230г. если видно 1 "кубик" то, натяжение= 920, ни одного(пружины полностью сжаты) 1150г.

ношу сейчас и буду продолжать носить на натяжении около 1кг! считаю это эффективным. За подход удается проносить 1,5ч в среднем. На 2 иногда сил не хватает: сильные ноющие боли. Стараюсь все свободное время носить экс. Жду хорошего результата.

Удачного тебе ношения и хорошего роста!!!

ага, спасибо)) и тебе))

сегодня проносил почти на макс натяжении 2 ч за сет)) кольцо сильно натирает мошонку, поэтому снимаю.Что намотать, чтобы не терло??

Экс в положение вверх переводи,таким образом она у тебя будет отдыхать.

Пластырь на мошонку в месте трения получится прилепить ?

Экс в положение вверх переводи,таким образом она у тебя будет отдыхать.

делал так. Во время перевода боли появляются, и не удобно во всех смыслах. Если так делаю, более 15м потом проносить не могу. Не подходит.

Пластырь на мошонку в месте трения получится прилепить ?

2часа с пластырем: а не будет ли от него еще больше урона? Видишь, там место такое складка между куем и яйцами. Я попробую.

Есть еще идеи? :8 я тканью мягкой обмотал: немного смягчает.

перешел на натяжение 1000-1200г. Ухожу в отшельники, пока чего-нибудь не наращу &:: _br

Baracock, я не поняль, ты зачем уходишь в отшельники? что случилось?

ничего) вырос на 1мм!)) иногда общество надоедает, Еняша

по мм, по мм и тут уже полсантиметра! Можно было б вернуться в новички с новым членом и тогда рост был бы бесконечен-нужна машина времени полюбас!