дневник Exer - "Мои Параметры + Экс и стретчер"

[-Fantom-]

Fantom, еще чуток дописал выше про пульсирующие прочти! Т.е. у меня пульсирующие+динамические растяги, поэтому и вырос так быстро!

прочитал, спасибо, обязательно попробую твой маятник у многих видел хвалят

[Leon]

Не за что + 3 см на них можно сделать, насчет откатов ничего не знаю, 2 недели не делал растяги, а только джелк - ушло 2 мм временного прироста, которые за 1-2 дня можно вернуть обратно!

[Exer]

По поводу динамического растяжения- из девайсов в этом случае хорошо использовать коленный стретчер,он как раз таки при каждом шаге дает этот эффект

[Leon]

По поводу динамического растяжения- из девайсов в этом случае хорошо использовать коленный стретчер,он как раз таки при каждом шаге дает этот эффект

Так намного лучше, будет и силу натяжения на коленном стречере регулировать можно же, например, сильнее натянул и попер ходить, так же?!

[Exer]

Да брат и в коленном и в почсном можно регулировать натяжение, но стретчер коленный андрологи не рекомендуют в холодное время года, так как головка не прилегает к телу, а вот в поясном иначе, он прижат к паху и находится под несколькими слоями одежды постоянно в тепле, и его вообще не видно . Плюс при необходимости снятия петли нет необходимости искать укромное место, достаточно вставить руку в карман, нащупать замок петли и вуаля!!! Петля отстегнута

[Leon]

Везде свои плюсы и минусы! Удачи, брат, роста, чтоб до колена достал!)))))

[serg2008]

доброго времени суток,я тоже с Казахстана с Алматы,если не трудно можете сказать где вы эти пояса под колено и на пояс для роста купили или заказывали? мне очень нужно.я не как не могу сильно в длине вырости.а у вас менее чем за год +2см-это очень хорошо.жду ответа,можно в личку.заранее спасибо.

[Exer]

Везде свои плюсы и минусы! Удачи, брат, роста, чтоб до колена достал!)))))

Спасибо брат!!! На счет до колена достал не знаю, а вот чтоб стоял выше пупа буду саратся. И тебе того же желаю!!!

[Leon]

Везде свои плюсы и минусы! Удачи, брат, роста, чтоб до колена достал!)))))

Спасибо брат!!! На счет до колена достал не знаю, а вот чтоб стоял выше пупа буду саратся. И тебе того же желаю!!!

Спасибо

[Exer]

Всем привет!!! Давно не отписывался,загружен работой, на мануал и экс времени нет, поэтому так и ношу поясный экстендер- стретчер. Плюсов прироста не наблюдаю пока, но вот эрекция, а именно спонтанная, не связанная с возбуждением, стала очень частой. Не пойму с чем это связано. Толи от того что член постоянно натянут к верху, толи от того что постоянно прижат к паху находясь в тепле. Короче с эрекцией все отлично, ран за две недели не было, ношу от 7 до 9 часов в день. Даже если в эрекции не вырастет, то по крайней мере не втянется, и думаю в спокухе вырастет. Так как на мануал и экс пока нет времени, пусть хоть расправлен и натянут будет( а натяжение все равно есть и чувствуется, так что должно сработать).

[Exer]

Здарова братцы!!! :hy Ну как Ваши успехи??? Я помаленьку вхожу в нормальный обычный ритм. На экс конечно же времени так и нет, а вот на мануал появилось с утра плюс поясный стретчер без ограничений. Как и прежде нуждаюсь в длине, практически не расту, топчусь на месте. Нуждаюсь в Вашей помочи, помогите с программой на длину. Нужна убойная прога. Утром растягам могу выделить 30 мин, потом стретчер 7-9 часов. Жду Ваших советов sps

[-Fantom-]

Здарова братцы!!! :hy Ну как Ваши успехи??? Я помаленьку вхожу в нормальный обычный ритм. На экс конечно же времени так и нет, а вот на мануал появилось с утра плюс поясный стретчер без ограничений. Как и прежде нуждаюсь в длине, практически не расту, топчусь на месте. Нуждаюсь в Вашей помочи, помогите с программой на длину. Нужна убойная прога. Утром растягам могу выделить 30 мин, потом стретчер 7-9 часов. Жду Ваших советов sps

привет, я конечно не эксперт, но могу посоветовать такой комплекс;

1 растяжение веревки в разные стороны (причем закручивать так чтоб в основании чувствовалось что внутрення часть ствола закручена и тянется), можешь попробовать один например подход статический, второй динамический, чередуя

2 круговые вращения растянутой веревки (чтобы тоже чувствоввалось натяжение капитальное в основании) или растяжение веревки быстро и резко по сторонам

3 также можешь попробовать маятник, как Леон делает

главное не перетренироваться

[Гнусный]

Возьми перерыв минимум на 2-4 недели, а потом начинай с проги новичка.

[Exer]

Здарова братцы!!! Давно не отписывался, сильно загружен работой да еще и в дали от дома в командировке, интернет толком не ловит, тоска.Как закончится командировка, будет время на экс, за него и возьмусь. В данное время ношу поясный стретчер и раз в месяц меняю натяжение, передвигаю петлю на сантиметр. Около 10 дней уже не ношу, так как подхватил воспаление вокруг головки, почти залечил, но еще не до конца.Как залечусь снова в бой))) Тянуть, тянуть и еще раз тянуть))) Ну как-то так!!!

[Leon]

Давай восстанавливайся скорее и в бой!

[Exer]

Здарова братцы!!! Вот и закончилась моя 2х месячная командировка. Со вчерашнего дня возобновил ношение экса и поястного стретчера, на экс пока могу выделять от 2 до 5 ти часов, по разному, стретчер м/у сетами экса. Пока отдыхал от девайсов приобрел себе платформу на экс с ремешковым креплением, до этого было петлевое крепление. С такой платформой в моем случае очень удобно, не вылетает из пазов в отличии от петли, пока только комфорт. Как подберу подручные средства попробую сделать вакуумное крепление. Но пока радует ремешковое крепление. Вчера относил 2,5 часа экс, 4,5 стретчер. Сегодня с утра 2 часа экс, 2 часа стретчер, сейчас в эксе постараюсь набрать 3 часа. Точка отрыва на эксе 16 см, дальше видно будет что да как. Ну как-то так)))

[Baracock]

сколько сделал эксом?

[Exer]

С весны до лета нарастил сантим с копейками, но потом то из-за травм то из-за работы бросал ношение экса и мануал получил откат, потом начинал и все как по накатаной трвмы , рабочие командировки, в общем толка не было. Только сейчас вхожу в обычный ритм, думаю время будет и рост тоже. Вообще весной времени много потерял с настройкой длины экса, я тогда еще не знал о размере с вдавленной линейкой . Получилось так- размер при эрекции 13-13,4 см, экс настроил как в инструкции минус 4 см от эрекции, получилось 11 см - начало ношения экса, а дальше каждые 10 дней плюс 5 мм, а когда замерил с вдавленной линейкой при эрекции получилось 16,2-16,4 см, с вдавленной линейкой в спокухе 17 см. Надо было начинать носить экс с 15,5-16 см, а не с 11см. Как дошел с 11 до 16 см, так на 16 и остановился, то травмы, то работа не позволяла экс носить, к тому же с этих 16 см на эксе петля вылетать начала и боль от петли появилась. Сейчас с ремешковым креплением гораздо лучше

[Baracock]

Я тож беру экс. Вот и спросил) думаю, если правильно носить(системно)+носить (6-8ч)=хороший рост

роста!

[Exer]

Спасибо)))Тебе тоже роста!!! Да дисциплина ношения важна-регулярность и время.6-8 часов было бы отлично, но мне бы хотябы 4-5 часов ношения выбить в 2 сета, а в период м/у сетами носил бы стретчер для поддержания пч в растянутом состоянии, посмотрим , дальше видно будет, думаю со временем ношения все получится. Классная у тебя ава))) Люблю таких)))