Сегодня уволился с работы, потому что не могу заниматься НУПом. Буду искать такую чтоб заниматься. 3 дня не тренил у меня слезы из глаз☹️ я не брошу НУП. Завтра начну тренировки пока дома, на душе больно. Ребята вот такое бывает. 

Конечно искать работу чтоб мог тренить. 

НУП для меня стал часть жизни хотя всего 4,5 месяца, но не брошу не за что. 

Я даже сплю плохо, то что пропускаю тренировки. Камень на груди. 

Знаете откуда такая мотивация? Одна девушка сказала что у меня нормальный размер, что у нее парня меньше сейчас а мой ей самое то. Меня это замотивировало, пусть даже соврала. 

Конечно я понимаю что еще мал 14,5 см это начало среднего. Конечно я еще буду работать над толщиной, но пока на длину. 

1 час назад, Igor111 сказал:

Сегодня уволился с работы, потому что не могу заниматься НУПом.

Блин, завидую твоей мотивации)

39 минут назад, Gonzo сказал:

Блин, завидую твоей мотивации)

Спасибо. Просто готов тренить и серьезно настроен. 

@Igor111 

ТОлько в твоем случае твоя мотивация работает против тебя

28 минут назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

ТОлько в твоем случае твоя мотивация работает против тебя

Спасибо 

Игорь, только газ, они хотят остановить тебя с пути чтобы ты не забрался на вершину, вешалка 4 часа, экстендер 4 часа, помпа 4 часа, график 30/1, только газ!!!

56 минут назад, PROVOKATOR сказал:

Игорь, только газ, они хотят остановить тебя с пути чтобы ты не забрался на вершину, вешалка 4 часа, экстендер 4 часа, помпа 4 часа, график 30/1, только газ!!!

эххх, а провоцируешь-то действительно мастерски

Ребята спасибо всем кто искренни поддерживает. Я пробую все варианты и смотрю что лучше мне подходит. Решил что утром буду носить стретчер 3 часа, а вечером экс тянуть 2 часа. Пока так. Ну и в душе помпа. 

9 часов назад, PROVOKATOR сказал:

Игорь, только газ, они хотят остановить тебя с пути чтобы ты не забрался на вершину, вешалка 4 часа, экстендер 4 часа, помпа 4 часа, график 30/1, только газ!!!

Ну это ты конечно зарядил ! 😁

Впереди вся жизнь, найдем нужный подход.

@Gonzo спасибо. 

Здесь есть ребята которые и в личку пишут, много положительных, кто-то и совет может дать, а кому-то хочется поумничать. Я опытных НУПеров слушаю, но все проверяю и взвешиваю на своей шкуре, тренить я настроен долго, так что пройду еще все программы. И не надо мне говорить что моя туника будет железная и нехрена не будет рости. Сделаем значит отдых и будем искать подходы роста. Спасибо всем за понимание. 

Утром так 3 часа

вечером будет экс 1,5-2 часа. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Вот это памп 👍

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

16 минут назад, Igor111 сказал:

Вот это памп 👍

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это не опасно 🧐🤔кожа как зола 

Eg-14 на пампе. 

53 минуты назад, GrandMaster сказал:

Это не опасно 🧐🤔кожа как зола 

Кожа давно потемнела, наоборот прикольно, будет черный как у негра 🤣

В 17.03.2025 в 20:30, PROVOKATOR сказал:

Игорь, только газ, они хотят остановить тебя с пути чтобы ты не забрался на вершину, вешалка 4 часа, экстендер 4 часа, помпа 4 часа, график 30/1, только газ!!!

В НУПе слишком много не значит эффективно!
постулат never let it turtle развеяли еще в начальных нулевых

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

8 минут назад, Igor111 сказал:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Ого, какое ты потемнение сделал, кожа аж черная. Помпировал так или сосуды так делал?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

2 минуты назад, AlexBabnik сказал:

Ого, какое ты потемнение сделал, кожа аж черная. Помпировал так или сосуды так делал?

Да кожа с каждым разом темнее становиться. Это от сухого джелка. Мне нравиться, моя говорит что скоро как у негра будет черный, хотелось бы и длину, не только цвет. 🤭

12 минут назад, Igor111 сказал:

Да кожа с каждым разом темнее становиться. Это от сухого джелка. Мне нравиться, моя говорит что скоро как у негра будет черный, хотелось бы и длину, не только цвет. 🤭

Что-то ты неправильно или очень жестко и длительно делаешь (помпа, сухой джельк и т.п.), если кожа так сильно потемнела. Это из-за гемосидерина. Просто так такое сильное потемнение со временем не пройдет, только кислотными пилингами осветлять.

2 минуты назад, AlexBabnik сказал:

Что-то ты неправильно или очень жестко и длительно делаешь (помпа, сухой джельк и т.п.), если кожа так сильно потемнела. Это из-за гемосидерина. Просто так такое сильное потемнение со временем не пройдет, только кислотными пилингами осветлять.

Зачем, меня устраивает. Она начала темнеть с начало НУПа

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

1 минуту назад, Igor111 сказал:

Зачем, меня устраивает. Она начала темнеть с начало НУПа

Ну раз так, тогда вопросов нет))

А обхват какой?

4 минуты назад, AlexBabnik сказал:

Ну раз так, тогда вопросов нет))

А обхват какой?

Eg-13,5

Иногда подает до 13,2 не стабильно. 

ВУП залупуп хз