47 минут назад, Igor111 сказал:

Не понял тебя? Это ты такой экс сделал?

Да нет! Я говорю вверху , то что самодельный экс ты сделал , это шедевр )) 

1 час назад, DELOVOY сказал:

Да нет! Я говорю вверху , то что самодельный экс ты сделал , это шедевр )) 

Поверь он лучше любого дорогого, я его подогнал под себя, а самое главное там есть безмен который показывает нагрузку, не на одном покупном такого нет !!!!

Сегодня сделал замер растянутого ПЧ 

NBPFSL-18 см +5 мм

Экс хорошо вытягивает. 

что ты подразумеваешь под NBPFSL в данном конкретном случае?

 

В спокухе мне показалось тоже стал не много длинее. 

2 минуты назад, Miles сказал:

что ты подразумеваешь под NBPFSL в данном конкретном случае?

 

Вытянутый был 17,5 см сейчас 18 см то что вытянул на 0,5 мм

В растянутом состоянии в эксте 

3 часа назад, Igor111 сказал:

Поверь он лучше любого дорогого, я его подогнал под себя, а самое главное там есть безмен который показывает нагрузку, не на одном покупном такого нет !!!!

ну обычно на эксах нагрузка определяется кол-вом штанг, там что то типо + 300 грамм на штангу, что то такое

1 час назад, Risaj сказал:

ну обычно на эксах нагрузка определяется кол-вом штанг, там что то типо + 300 грамм на штангу, что то такое

Да это понятно, согласен, но когда начинаешь двигать нагрузка меняется и погрешность бывает от 1 кг и более. 

Веревочка в эксте

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Сокращаем время ношения, за то эффективность растяжения улучшается. 

1 оборот !!!

Весь в боевых ранах 😈

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Не чего страшного, так мы становимся крепче и сильней. 

7 минут назад, Igor111 сказал:

Весь в боевых ранах 😈

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Не чего страшного, так мы становимся крепче и сильней. 

как же это больно выглядит, возьми отдых пока не заживет, не думаю что хорошо с этим 

@Igor111 

А веревка в эксе тебе зачем?

 

1 час назад, Igor111 сказал:

чего страшного, так мы становимся крепче и сильней. 

А ты на головку протекторный силиконовый  колпак не одеваешь? 

Мазь Бепантел +

очень хорошо заживляет! Лучшей мази не видел. Но и цена кажись кусается , со всеми зубами. 

1 час назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

А веревка в эксе тебе зачем?

 

Экспериментирую, по ощущениям хорошо тянет. 

24 минуты назад, DELOVOY сказал:

А ты на головку протекторный силиконовый  колпак не одеваешь? 

Мазь Бепантел +

очень хорошо заживляет! Лучшей мази не видел. Но и цена кажись кусается , со всеми зубами. 

Одеваю на головку силиконовый рукав, потом в колпак. 

44 минуты назад, DELOVOY сказал:

А ты на головку протекторный силиконовый  колпак не одеваешь? 

в чем их преимущества?

5 часов назад, Igor111 сказал:

Экспериментирую, по ощущениям хорошо тянет. 

Одеваю на головку силиконовый рукав, потом в колпак. 

Если рукав , а потом в колпак, то я так понимаю головка открыта у тебя. Пот этому и пузырь. 

И что , с пузыре́м носишь , нормально без боли?)) 

5 часов назад, Risaj сказал:

в чем их преимущества?

В том и приимущество , от пузырей 

11 часов назад, Risaj сказал:

как же это больно выглядит, возьми отдых пока не заживет, не думаю что хорошо с этим 

Мне пофигу треню так, минус то что водичкой заливает. Не хочу пропускать тренировки, уже зажило почти. 

ПОДСКАЖИТЕ!!!! 
почему такая разница? 
NBPEL-14,5 см

BPEL-17 см 

вдавил в лобковую кость, как положено. Жирный лобок? 

1 час назад, Igor111 сказал:

ПОДСКАЖИТЕ!!!! 
почему такая разница? 
NBPEL-14,5 см

BPEL-17 см 

вдавил в лобковую кость, как положено. Жирный лобок? 

жировая прослойка

29 минут назад, Igor111 сказал:

ПОДСКАЖИТЕ!!!! 
почему такая разница? 
NBPEL-14,5 см

BPEL-17 см 

вдавил в лобковую кость, как положено. Жирный лобок? 

Вероятные причины:

1. Жирный лобок

2. Кривые замеры

3. Индивидуальные анатомические особенности

4. Жирный лобок и кривые замеры

5. Жирный лобок и анатомические особенности

6. Кривые замеры и анатомические особенности

7-10. ...оставлю на всякий случай

А вообще не такая уж и разница. Ты уже задавал этот вопрос)) Конечно есть и такие, у кого до 1 см разница. А есть и другие..

Конкретно в твоем случае да, похудение вероятно хоть сколько-либо поможет (сам говоришь, что жирок на лобке имеется)

Вот всем скажу насчет жирности и влияния на НБПЕЛ: у меня разница тоже 2.5 и сейчас даже при небольшом жирке на животе и боках НБПЕЛ на начало нупа точно такой же, каким он был всю взрослую (!) жизнь, в том числе когда я весил на 15кг меньше и был фактически тощим  - значит либо разница была той же, либо БПЕЛ был меньше (я его тогда не мерял), что маловероятно - с чего бы БПЕЛу увеличиваться аккурат соразмерно жировой прослойке?

Хотя вот если еще поднабрать, жир рано или поздно уже будет активнее откладываться на лобке и разница увеличится.

Так что тут может просто.. особенности строения и формы. Таз по-разному устроен и всё такое прочее.

 

Просто у тебя видишь, штука такая - ни роста, ни веса, ни телосложения не написано. Вообще в анкете не написано. Насчет замеров - "вот вам нбпел и ег, другие замеры не делаю ребята, простите". Ну так а ты возьми и делай!!!) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Зато какую-то разницу НБПЕЛ и НБПФСЛ в эксе высчитываешь. Ну утопишь ты основание экса при натяжении поглубже в жирок, и че, вырос?)

А может у тебя до нупа эта разница была не 2.5, а 1.5? А может 3.5?

У подобного подхода, сколько дневников ни читай, через некоторое время закономерный итог "Вот, ребята, памагити, у меня НБПЕЛ не растет, хотя может он и растет, просто я потолстел и жира набрал, но может и не растет, так что будьте добры перелопатьте 50 страниц моего дневника в поисках нужной инфы и гадайте на кофейной гуще, то ли рост у меня остановился, то ли жира я набрал, т.к. делать по-нормальному замеры я не счел нужным, но возможно где-нибудь на 27й странице вы найдете мой БПЕЛ, и то с поправкой на то, что в тот день стояк был неочень".

Вангую, через пару месяцев экса ты найдешь для себя секрет измерения БПФСЛ И вопрос будет вроде "Ребята, я впервые в жизни померял БПФСЛ и у меня разница между БПФСЛ и БПЕЛ 1.5см, нормально ли это, т.к. я без понятия, вырос ли он вообще, потому что я нихрена не мерял"

Игорь, без наезда, ты клевый чувак, но ты очень избирательно воспринимаешь информацию. Это конечно забавляет, когда тебя читаешь Но для тебя неполезно. Обрати на это внимание. И перечитай базовые темы