Здравствуйте.Для начала немного о себе

 

Возраст-28

Рост-172

Работаю

Образ жизни-малоподвижный

 

nbpel-10,5

bpel-13,7

bpfsl-14

eg-11,3

 

Эрекция-9

 

Как видите,параметры просто ужасные.Случай,наверное "самый запущенный" из всех.В перспективе хотелось бы иметь нормальный"средний"размер,а так буду рад каждому мм.По программе новичка занимаюсь вторую неделю.Возникло несколько вопросов.Можно вместо прогревания делать именно fowfers,т.к. после прогревания тянуть не очень комфортно.Подозреваю, что имеется дорсальное утолщение,но после сидения тянется намного лучше.

Мне не очень понятен смысл динамических растяжений,если можно объясните поподробнее как их выполнять.

Еще есть проблема при выполнении сухого джелка.Дело в том,что я "ярый" онанист.По понятным причинам девушки у меня нет,поэтому сливаю каждый день,бывало до 12 раз доходит.Так вот,когда делаю джелк, постоянно сливаю либо в середине упражнения,либо уже в конце.Не могу себя сдерживать,понимаю что нельзя,но все равно не получается.

Буду благодарен за любой совет.

здарова! Не отчаивайся,сдесь ростут все. Судя по размерам,тебе тянуть надо как коня! Старайся не сливать во время упражнения. Занимайся ещё по проге новичка пару тройку недель. Приучай бен к нагрузкам. Почитай теорию роста члена. Как бен после джелка себя ведёт?

Привет! Молодец, что присоединился к нашей дружной компании. Растем, как на дрожжах)) Упорство, регулярность, оптимизм - спутники нашего роста)) Настройся на несколько лет упорного труда. 5мм в квартал - это 2 см в год и 6 см за 3 года - это по самому минимуму))

Теперь по вопросам... ИМХО естественно

1)перед фоверсом нужно греть обязательно - сделай хотя бы 50 легких джелков

2)обнаружить дросальное легко - угол эрекции или натяни расслабленный - увидишь карандаш или нащупаешь струну - в теме почитай - там есть точные методики..

3)растяги делай по технике - главное соблюдай максимальное натяжение положенные 20-30 секунд в 10 сетах - можно и дольше.. а лучше купи экстендер!

4)ПЕРЕСТАНЬ ДРОЧИТЬ! Делай джелк, а не дрочи)) разница в силе сжатия и скорости выполнения.. обычно при нормальном джелке эрекция стремиться упасть, а не наоборот))

Теорию роста проштудировал досканально.Судя по ней да,мне надо тянуть бульдозером.После джелка член болит,как будто стонет,раздутый где-то час-два.Сдавливаю очень сильно,до боли.

Ну вот ты опять включаешь максимализм... Боли тоже быть не должно - заработаешь перетрен.. Не спеши.. Еще раз повторю - наше дело очень долгое.. Должно быть чувство максимального натяжения - но не боли... Ты может мазохист? Сдавливаешь до боли и при этом кончаешь... Чет ты гонишь слегка...)) Шучу.. Приучай член к нагрузкам - чувствительность спадет (можешь одевать колечко на крайнюю плоть, чтоб головка всегда была открыта..)

Freeza,благодарю за совет.

В этом то и проблема,что когда начинаю делать джелк ,то после 10-20 продавливаний он сдуется.Приходиться его подымать и при каждом подыманий он становится железобетонным,приходиться ждать пока немного спадет,потому что делаю на "низких оборотах" и всякий раз хочется слить,поэтому не всегда делаю качественную тренировку.

Ну я по этому поводу перевязываю у основания... но это уже вариант клемпа)) попробуй, но не переборщи - технику перевязки посмотри в моей теме Вместе весело шагать..., там вроде на 4 или 3 странице

на 3 ей

Щас что то подумал.. Те по любому надо экстендер... без него будет трудно... Тебе нужно вытянуть его на 2-4 см, чтоб была база для работы на обхват... Так что давай ка не тяни - покупай...

Сам недавно сталкивался с проблемами эрекции- или стояк был или падал окончательно. Перешёл на мокрый джелк, тогда степень эрекции более стабильная, иногда повышается.

Ещё один ньюанс, нащупал его уже при мокром джелке- угол расположения члена. Если допустим 0 градусов- это прижатый к животу, то удерживать эрекцию на одном уровне получалось с углом 90-180 градусов. Может и для сухого подойдёт, пробуй.

У тебя всё получится, верь в себя и добросовестно работай. Да прибудут к тебе сантиметры

Смею предположить, что при Джелке ты ведёшь не только по стволу, но и по головке, раз возникает желание спустить. Сам недавно только начал и тоже сильно быстро возбуждался первые пару дней, сейчас даже предэякулят перестал выделятся при получасовой сессии. Полагаю что онанизм сам отпадёт со временет, просто работай.

В защиту динамических растяг вспоминается только шпагат, когда его растягивают- то часто дают динамические движения в конце.

да,экс тебе бы помог,я уверен. Тока не бери китай дешёвый. Пенимастер лучший из эксов! Посмотри в разделе преспособления для нупа. Может продаёт кто. Будут вопросы пиши.

Если честно экс покупать нет никакого желания.Тогда уже лучше лечь под нож.Да и времени нет эту приблуду таскать и спалиться стремно

Лечь под нож это самый простой выход, но мы ведь не женщины которые ставят себе в грудь импланты, можем ручками вытянуть, для этого мы здесь и собрались, все хотят побольше и потолще, это дело времени, твоё счастье в твоих руках. Далеко за примером ходить не надо, вот тема Неро

Вот и я о том же.Я сторонник естественных упражнений.Всякие нелепые приспособления-это не для меня.Пусть на это уйдут годы,но я готов к этому.Хуже уже все равно некуда.

Если честно экс покупать нет никакого желания.Тогда уже лучше лечь под нож.Да и времени нет эту приблуду таскать и спалиться стремно

после под нож тоже экс надо носить...)) так что лучше просто поноси.. Странный ты.. Если хочешь вырасти, то чем то придется пожертвовать.. Да и не так уж он и мешает.. Я вот его ношу и в джинсах и просто в брюках и на работе и в машине... подумаешь оттопыривается - положи в карман что нить и не заметно вообще... Руками ты не вытянешь ИМХО...

Объясни,почему не вытяну?

Реально значительное вытяжение (см 4-6), по моему мнению достигается только постоянным (мин 4-6 часов), регулярным воздействием на ткани, а это только экс или подвешивание... Времени на подвес у меня нет, у тебя как я понял тоже... Я лично в длину вырос только на эксе - я его носил 3-4 месяца, вырос на 2 см.. Больше ни на чем в длину не рос.. Растягивания руками я считаю только разминочными упражнениями

Настрой твой оптимистичный мне нравится! Если настроен чисто на мануал,то вперёд. Пробуй. Но руками очень много терпения и усердия надо. Да и уеднение для нупа нужно. Мне имхо руками изначально не хотелось тянуть. А экс одел,и занимайся делами,и руки свободны и член тянешь! В любом случае,удачи тебе и роста!

согласен с Freeza! Я тож чисто на эксе вырос!