Дневник Еняша - "Тема и всё такое"

[Leon]

Раз BPFSL показал больше, то и член стал больше-это закон, но если эрекция стала слабее-то может рост не показать, т.к. пч-мускул еще не раскачан на новую длину! Шлюха будет только за-лишь бы получить деньги, но не Шпили-Вили)!

[Темыч]

60 кегеля - это вообще ничто! тоже самое, что 10раз движений джелка сделать и отдыхать неделю потом, эффективно будет от 300раз в день)) есть еще продвинутый кегель, если что))

Роста! _bi _bi _bi

Смотря как делать! Я делал по 100 раз с задержкой секунд по 15-30, а потом ЛК мышцу сводило судорогой, после того как чихнул. Ощущения непередаваемые.

[Leon]

Как чихнул и кегель вылетел))))))Шучу Темыч...

[Baracock]

читай внимательней, я писал про продвинутый кегель)) ты его делаешь)) кстати, высший левел - это 1сокращение в течение минуты) кто сможет?

[Еняша]

Я не верю в кегель) вот такой я не правильный, но думаю я привыкну его делать, ведь я осознаю что его просто так не похвалят, и что у меня есть время его делать. может стану чемпионом кегельным, ололо)

[Еняша]

Всем привет!

:hi

Я устал мерить)), он сразу падает, Ег колеблется от 14.3-14-6, но это не на полном стояке, я не могу просто ничего с ним поделать, порнуха не помогает, "помочь" не кому, разве что каждый раз под виагрой делать замеры, да и то не точно будет, омайгадбл, наверно, стоит мерить вообще как только есть стояк самопроизвольный, хотя бы в курсе буду более менее всего)))

 

 

П.С Про кегель дико забываю постоянно, могу вот идти мыть руки после клемпа в конце нупа и думая сколько кегеля делать, вспоминаю на следующий день что надо было его делать, . . . w::

[Гнусный]

Хочу тебя догнать в обхвате

[Еняша]

Хочу тебя догнать в обхвате

 

 

Гнусный, как ты думаешь стоит доверять тому что я замерил по ег? из за работы опять иногда забываю нупить и получилось что последние 2 дня отдыхал, решил что на день раньше сделаю замер, но видишь как выходит, мне кажется что это не правильный ег, как его можно судить ведь стояка считай нет, вот как у тебя, разница сильная когда член 50-70% и 100% в ег?

[Гнусный]

Разница может быть до 7 мм. Но если у тебя не на полном стояке столько показало- то наверно при 100% будет супер

[Еняша]

Всем привет! :hi

Так, думаю я нашёл приемлемый способ нупа с таким граффиком работы выматывающим, так как я всё равно просыпаюсь в 6 и смотрю до пол восьмого почти какой нибудь фильм(со школы ещё доставляет такое утро) то я могу и нупить, сегодня довольно удачно получилось, делал лёжа всё, кстати, по ощущениям лёжа растяги были намного сильнее, странно это(или это из за сонного состояния), жаль с клемпом не совместить, не хватает времени минут 20 ещё хотя бы...

Посмотрим что получится, не хотелось бы опять забивать на нуп из за усталости(

 

Гнусный, привет, буду надеяться что так и есть, но сомнения всё таки присутствуют, хотя всё кроме стояка было соблюдено для замеров, хм(

П.С Гнусный, и на твоей улице будет праздник обхвата, удачи!

[Темыч]

В любом случае ты крут! Хорошо прибавил в обхвате.

upd. кардио не начал делать еще?

[Еняша]

Благодарю, блин без 100% стояка-замера не могу уверовать в такой ег, по этому и не обновляю, обновлю цифры только когда получится, хотя мне мериться и не хочется почти, это как с проходками, они вроде и нужны, но они так же и вредны, жаль в нупе нельзя так же как и в зале плавно повышая нагрузку осознавать что растёшь однозначно, такие дела.

Тёмыч, вот сегодня в зале за час до закрытия успел только Жим\мёртвую\прес\гиперекстензию за час, пришлось урезать отдых на всём кроме жима, с такой работой я даже не знаю когда заниматься кардио... можно конечно через день просто приходить и бегать но я пока устаю сильно, не вошёл в ритм(

[Темыч]

Понимаю, после работы бывает сложно вытащить задницу на тренировку. Если основной упор идет на кач, плюс на работе заеб, то 1-2 раза в неделю бегать вообще за глаза. Я вот на днях планирую велосипед прикупить-однозначно хорошее вложение

 

upd. есть идея по проходке на измерение ЕГ, во-первых порнушку не смотреть за неделю-две до измерений, во-вторых отдохнуть хорошо желательно без заеба на работе и рекордов в зале, сходить в баньку, по возможности кардио на неделе, отдохнуть от жесткого НУПа. А как отдохнешь в день измерения включить порнушку и стояк должен быть хоть куда. Если нет, то как вариант подрочить и измерить перед оргазмом.

Я скоро тоже ЕГшечку подросшую выложу

[Еняша]

так-то да

[Еняша]

Не, я не смогу такой эксперимент выдержать, да и условий нет.

Мне не принципиально, по сути бпфсл 20 спокойно есть, ег спокойно показывает больше 14, уже хорошо, если будет так показывать всё это больше обычного то рост есть, а стояк как только так сразу, куда нам торопиться)

[xo4y23sm]

Порнуха зло злейшее. НУП только без порно.

[Еняша]

Порнуха зло злейшее. НУП только без порно.

 

 

У меня без порнухи вообще не стоит, жизнь задрота дала о себе знать и я вот теперь мучаюсь(( k**** k**** k****

[xo4y23sm]

Порнуха зло злейшее. НУП только без порно.

 

 

У меня без порнухи вообще не стоит, жизнь задрота дала о себе знать и я вот теперь мучаюсь(( k**** k**** k****

Жто психологическое. Пару месяцев вообще не смотри порно и эротические картинки и всё само восстановится. Мне до травмы тоже было слдожно поднять нормально для тренировки без порно, после двухмесячного перерыва это стало очень легко.

[Еняша]

я почему смотрю то по большому счёту - только из за того что тогда ощущаю что он работает)) а то без стояка кажется что всё зря.. я 1.5 месяца назад пробовал, было спорно, решил позже опять попробовать так, не хотел прогу нарушать))

[Еняша]

Лень меня побеждает, братья, я уже чуть ли не через день занимаюсь, и то только тяну, хотя времени куча, что-то прям вообще не хочется ничего, аааа!

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

П.С Хотя отдых какой никакой тоже полезен.