Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Начало НУПа

    handofanver,
    • 6 ответов
    • 1.5k просмотров
    handofanver
    handofanver

  2. Начало конца

    dream flower,
    • 75 ответов
    • 12.8k просмотров
    Andruha123
    Andruha123

  3. Не могу тренироваться из-за эрекции

    Timer,
    • 14 ответов
    • 1.7k просмотров
    SredniChlen99
    SredniChlen99

  4. Zahar - "С 15,5×12,5 до 18×14"

    Zahar,
    • 3 ответа
    • 1.1k просмотров
    Zahar
    Zahar

  5. Хэдсон - "Начало нового конца"

    Хэдсон,
    • 42 ответа
    • 5.7k просмотров
    Demon2057
    Demon2057

  6. Мой дневник от 15 до тильта

    Mike95,
    • 6 ответов
    • 1.5k просмотра
    Ser
    Ser

  7. Цель с 14.5х11.5 до 17х15

    Oleg15,
    • 7 ответов
    • 1.7k просмотров
    Mik20
    Mik20

  8. Путь до 69 см.

    Ваня Леонтьев,
    • 3 ответа
    • 1.1k просмотров
    sambucus
    sambucus

  9. Начало Нупа по науке

    Timer,
    • 132 ответа
    • 22.8k просмотров
    Demon2057
    Demon2057

  10. Вопрос по сухому джелку

    Ваня Леонтьев,
    • 3 ответа
    • 1k просмотров
    pollightman
    pollightman

  11. Ни шагу назад | С 14.5 до 18

    dlvcz,
    • 11 ответов
    • 3k просмотра
    dlvcz
    dlvcz

  12. kr3k3r - от среднего до X

    kr3k3r,
    • 11 ответов
    • 1.5k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  13. Расширяя границы возможного

    targenur,
    • 66 ответов
    • 6k просмотров
    Demon2057
    Demon2057

  14. Записки Колобка

    Колобок,
    • 22 ответа
    • 2.9k просмотра
    Ser
    Ser

  15. «Старт с 22Х17»

    eight710,
    • 133 ответа
    • 20.9k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  16. Воплощение мечты

    senpai228,
    • 23 ответа
    • 3k просмотров
    lkv
    lkv

  17. Почему раньше… где вы были?)

    knyaz,
    • 30 ответов
    • 3.3k просмотра
    ViDen
    ViDen

  18. Моя история. Нужны советы и помощь

    sprite,
    • 24 ответа
    • 3.6k просмотра
    Миша11
    Миша11

  19. Barbaris 12х11

    Barbaris,
    • 66 ответов
    • 9.9k просмотр
    pollightman
    pollightman

  20. Прошел первую тренировку

    Ваня Леонтьев,
    • 2 ответа
    • 825 просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.