дневник Попытка исправления недочётов

[пор]

Всем привет! (Снова)

Долго меня не было, по причине того, что перестал нупить, экс постоянно выскальзывал и не давал нормальную нагрузку, в итоге забросил и недавно решил заказать экс у Танкиро и тянуть по MGVP.

А пока тянул руками то есть:

1. 10 мин круговых вращений

2. Тяги вверх 10 минут (в последний раз делал со слабой эрекцией)

3. Добавил веревку по 30 секунд

Ну и джелк отдельно 

Размеры такие же, но post bpfsl все никак не могу преодолеть - 21 см (за 7 тренировок)

Щас пока не пришел экс думаю делать 4/1, но в один день тяги 20 мин утром и 10-20 мин вечером, а в другой сухой джелк по 120 раз в день (60 и 60)

Ну и соответственно выпрямлять его, но без эрег. сгибаний пока что.

Всем желаю дальнейшего роста

[Tankiro]

@пор 

Для прогрева какой гаджет взял в итоге?

[пор]

Только что, Tankiro сказал:

@пор 

Для прогрева какой гаджет взял в итоге?

Да щас перед тягами грею механической грелкой, но когда придет экс думаю взять лампу, только какую не знаю пока

[LeraPump]

4 часа назад, пор сказал:

Да щас перед тягами грею механической грелкой, но когда придет экс думаю взять лампу, только какую не знаю пока

...финской..., на 8 литров ☺️ бери паяльную🤗 в хозяйстве пригодится😜 

[pollightman]

6 часов назад, LeraPump сказал:

...финской..., на 8 литров ☺️ бери паяльную🤗 в хозяйстве пригодится😜 

Так онаж шумит как турбина самолёта. Пол района соберётся посмотреть, что он там нупит🤭

[LeraPump]

10 минут назад, pollightman сказал:

Так онаж шумит как турбина самолёта. Пол района соберётся посмотреть, что он там нупит🤭

тогда горелку с балончиком. за одно и сальце пожарить можна🍖😋 

[LeraPump]

огуречик, огуречик, не ходи на тот конечик. там помпочка живёт, тебе хвостик отсосёт😀 

[пор]

Дайте совет, какую лампу взять лучше всего.

[rewet]

4 часа назад, пор сказал:

Дайте совет, какую лампу взять лучше всего.

Я скажу ТОЛЬКО за себя скажу. Есть лампы Филипс 175 Вт (точно оригинал), для скотины 100 Вт и ещё одна на 100 Вт (не помню где брал). Мне не понравилась не одна. Все жарят сильно, а подвижек не видел. 

Больше всего зашёл ИК коврик с алишки.

[пор]

4 часа назад, rewet сказал:

Я скажу ТОЛЬКО за себя скажу. Есть лампы Филипс 175 Вт (точно оригинал), для скотины 100 Вт и ещё одна на 100 Вт (не помню где брал). Мне не понравилась не одна. Все жарят сильно, а подвижек не видел. 

Больше всего зашёл ИК коврик с алишки.

Я ей и пользуюсь, просто назвал механ. грелок

[пор]

За эти два дня пока ничего не моменялось:

21.05.26

Post bfpsl 21.1

22.05.26

Post bfpsl 20.9

Работаю так:

1. Растяг круговые 10 мин

2. Веревка - по минуте на сторону

3. Вверх и вниз - 7 и 3 мин

4. Сухой джелк 5 мин (по желанию)

(2 раза в день)

4/1 график

Будем смотреть как пойдет дальше.

[пор]

Ну и соостветственно есть столкнулся с таким ощущением, что член заполняется не доконца, это можно понять по головке и потому, что нижняя часть (то есть где уретра) не надувается (ниже красной линий).

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пока думаю делать кегель, а потом позже попробывать ББПЧ.

Если кто-то знает причину этого или с таким сталкивался, буду рад помощи.

[пор]

Сегодня пришла помпа и я соответственно ее опробывал по теме BGP(суперсет), ну и по ощущениям это было БОЛЬНО(вот примерно так я сидел повышая давление), хотя давление было максимум 160 mmHg. (От 5 до 6 inHg)

Я прям чувствовал как колба передавливает лобок и особенно со стороны яиц, но думаю что это потому что с непривычки 

Ну и соответвственно сами замеры:

BG - 12.9-13.4

MG - 13.5 - 14

HG - 13 - 13.4

Ну и так как пришла помпа надо менять план тренировок.

Кто знает дайте совет как все совместить (тяги + BGS), если это вообще надо.

И вопрос, может ли помпа помочь выпрямить пч ?

А и еще на головке были темные точки, которые быстро прошли и слабое онемение у основания (видимо яйца начали залетать в колбу), которое тоже быстро прошло.

[пор]

 

2 минуты назад, пор сказал:

Ну что, не было меня здесь с мая, т.к ждал экс + решил взять перерыв перед ним, что по результатам с эксом по mgvp

18.06.26

20.5 - 21

19.06.26

Post 21

 post 21.1

21.06.26

 post 21.1

22.06.26

Post 21.2

25.06.26 

Pre 21

Post 21.2

27.06.26

Post 21.3

28.06.26

Post 21.4

Pre bpfsl не мерю потому что он 21 

Результат 1 мм за две трени, работаю 2/1

Как у треню (продублирую что писал танкиро)

Начинаю с 8.5 см (от винта который крепит штанги до нижней границы пластика для регулирования натяжения), что равняется 16-16.5 см bpfsl и начиная с 10-ой минуты, каждые 10 минут подкручиваю по 1 см (и так до 5 см) доходя до пика, на 30-ой минуте подключаю тепло в виде грелки и в конце мануал :

Веревка 2х1 мин 

Круговые 2х2 мин

Вверх 2 мин

вниз 2 мин

 

То есть 

10 и 20мин = 2 см

30, 40 и 50 мин = еще 3 см, но с теплом

60 мин - остываю

70 мин - мануал

Ну и перед тренировкой еще прогрев

Подскажите в чем ошибка, почему такой результат может быть 

@Spacefox я видел у тебя также было вроде, как ты решил эту проблему ?

Ну что, не было меня здесь с мая, т.к ждал экс + решил взять перерыв перед ним, что по результатам с эксом по mgvp

18.06.26

20.5 - 21

19.06.26

Post 21

 post 21.1

21.06.26

 post 21.1

22.06.26

Post 21.2

25.06.26 

Pre 21

Post 21.2

27.06.26

Post 21.3

28.06.26

Post 21.4

Pre bpfsl не мерю потому что он 21 

Результат 1 мм за две трени, работаю 2/1

Как у треню (продублирую что писал танкиро)

Начинаю с 8.5 см (от винта который крепит штанги до нижней границы пластика для регулирования натяжения), что равняется 16-16.5 см bpfsl и начиная с 10-ой минуты, каждые 10 минут подкручиваю по 1 см (и так до 5 см) доходя до пика, на 30-ой минуте подключаю тепло в виде грелки и в конце мануал :

Веревка 2х1 мин 

Круговые 2х2 мин

Вверх 2 мин

вниз 2 мин

 

То есть 

10 и 20мин = 2 см

30, 40 и 50 мин = еще 3 см, но с теплом

60 мин - остываю

70 мин - мануал

Ну и перед тренировкой еще прогрев

Подскажите в чем ошибка, почему такой результат может быть

(Случайно убрал поэтому продублирую)

[nicotine]

В 22.05.2026 в 22:34, пор сказал:

Ну и соостветственно есть столкнулся с таким ощущением, что член заполняется не доконца, это можно понять по головке и потому, что нижняя часть (то есть где уретра) не надувается (ниже красной линий).

Я начал делать ангион(я их чередую по настроению am1, am2, am3) пока на отдыхе от экса и та самая нижняя часть ПЧ - corpus spongiosum начала лучше раздуваться + головка теперь при эрекции заполняется всегда на 85-100% , что намного лучше по сравнению с тем что было раньше у меня. 

И ещё: чтобы тебе отвечали чаще и лучше, пиши пожалуйста не так хаотично, а то в одном сообщении ты пытаешься как будто всё и обо всём сразу узнать. 

Просто опиши конкретную ситуацию и задай вопрос, а не пытайся всё сразу вывалить

[Tankiro]

13 минут назад, nicotine сказал:

Я начал делать ангион(я их чередую по настроению am1, am2, am3) пока на отдыхе от экса и та самая нижняя часть ПЧ - corpus spongiosum начала лучше раздуваться + головка теперь при эрекции заполняется всегда на 85-100% , что намного лучше по сравнению с тем что было раньше у меня. 

И ещё: чтобы тебе отвечали чаще и лучше, пиши пожалуйста не так хаотично, а то в одном сообщении ты пытаешься как будто всё и обо всём сразу узнать. 

Просто опиши конкретную ситуацию и задай вопрос, а не пытайся всё сразу вывалить

интересное наблюдение! надо тоже начать