Всех приветствую!!
Немного предистории:
Как-то не довелось в жизни слышать от женщин заветное: "Офигеть! Какой он большой!", а хотелось бы.) Если длина еще более-менее устраивала, то по поводу толщины немного комплексовал. Впервые всерьез об увеличении члена задумался в 23 года. К сожалению на тот момент поиски в интернете не привели меня на этот форум, а набрёл только на статьи про джелкинг. Прозанимался я тогда где-то с пол года и бросил, измерения не проводил, но помню что прирост был заметный глазу (около сантиметра). И вот спустя много лет я вновь задумался об увеличении. По старой памяти, без наведения справок, снова начал делать джелк. Спустя 5 месяцев -результат 0. И тут я решил все таки поискать информацию и наткнулся на этот замечательный форум. Перечитав множество статей и советов, я начал осознанный нуп-путь с месячного отдыха. И сейчас приступаю к проге новичка.

Анкета новичка

1. Общие данные

• Возраст - 30
• Рост - 179
• Вес-74
• Могу уделять НУПу 40-60 мин в день
• Образ жизни больше похож на малоподвижный, но дважды в неделю занимаюсь единоборствами и стараюсь ежедневно нахаживать 10к шагов

2. Основные размеры члена:

BPEL=16,6

NBPEL=15,2

BPFSL=17

EG=10,2

Член не обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале:

Эрекция в районе 7-8 баллов

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

90

5. Кто вы - Растун или Показун?

Показун

6 Какой у вас LOT?

7:30

 

Из программы Mass Gaining Volume Protocol вычитал про коэффициент деформации DC, что он должен быть 1.5-3% в конце тренировки. Хотел спросить: этот коэффициент только для данного протокола актуален или на него при любой программе можно ориентироваться?
Делаю прогу новичка и вообще никакие показания не меняются, никакого ВУП. Это нормально или нужно побольше нагрузку давать?