Дневник James - "Иду на рост!"

[James]

И так о себе. 24 года, о НУПе узнал года 2 назад, честно скажу отнесся к этому не так серьезно. Но вот случайно зашел на этот форум и был буквально поражен результатами многих людей... И вот решил пересилить себя и начать нупить, знаю дело не простое, но главное терпение и труд! Что хочу сказать, с девушками как и у многих уверен проблем нет, но вот внутреннее я бьет очень сильно и скажу своим перцем не очень я и доволен). Вкратце, щас пока не занимаюсь, курю, переодически выпиваю по выходным, хотелось бы узнать об этом влиянии на рост. Хотя всю жизнь тренировался и даже имею кмс по боксу. С какой проги начать и какие будут первоначальные советы, читал разные персональные темы, запутался и не пойму что лучше для начала. Надеюсь на вашу поддержку!

1. Возраст-24

2. Рост-175

3. Работаете, учитесь?-работаю

4. Образ жизни - пассивный

 

 

II Основные размеры члена:

NBPEL=14 (если правильно понял то это стояк)

EG=11

 

III Степень эрекции своего члена по шкале:8-9

 

 

Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе: ну в идеале хотелось бы 17 в стояке и 13 в обхвате мне бы было более чем достаточно)

[Неро]

:hi Привет!

В НУПе все очень индивидуально, очень многое зависит от анатомии члена - она у всех разная, потому и рост разный, но трудолюбием можно достичь результатов каждому.

 

С какой проги начать и какие будут первоначальные советы, читал разные персональные темы, запутался и не пойму что лучше для начала. Надеюсь на вашу поддержку!

 

Начинать надо с программы адаптации члена к упражнениям - вот открой эту ссылку, там расписано подробно - [proga_n:1xjsbh54][/proga_n] Там в теме есть ссылки на упражнения - начни с простых растяжений и кругового вращения члена, а также джелка. Внимательно изучи тему, там все расписано.

 

II Основные размеры члена:

NBPEL=14 (если правильно понял то это стояк)

 

Этого размера мало, для наблюдения за ростом и выбором упражнений надо сделать остальные замеры - об этом подробно рассказано - [izmery][/izmery]

 

в идеале хотелось бы 17 в стояке и 13 в обхвате мне бы было более чем достаточно)

Первые месяцы покажут твои возможности, начнешь расти - захочешь больше

[Holmes]

Привет,добро пожаловать.Сколько боксом занимался,что кмсником стал?

[Dream]

James, приветствуем тебя на форуме!

Как уже сказал Неро, сделай полный замер члена, это очень важно!

Хорошенько налегай на сухой джелк, чтоб раскачать обхват.

[James]

Спасибо сегодня ни как не мог замерить и начать трены, сеня точно начну спасибо за быстрые ответы). Неро придал сильную мотивацию))). Holmes 5 лет, 28 боев 25 побед. Тоже боксом занимался?

[James]

NBPEL - 14,5

BPEL - 16

EG - 11

NBPFL - 15,5

BPFL - 16,7

Это точные замеры, с какой проги все же начинать?

[Неро]

NBPEL - 14,5

BPEL - 16

EG - 11

NBPFL - 15,5

BPFL - 16,7

Это точные замеры, с какой проги все же начинать?

Не хватает одного из самых главных - BPFSL

начинать в любом случае с [proga_n:34rg6dde][/proga_n]

[Holmes]

Любительски.

[James]

Сегодня чисто сухой джелк, забыл сделать замер после прогрева. Как то перец больше на глаз выглядеть стал))

[James]

И кстати курение влияет?

[Неро]

И кстати курение влияет?

Сильно отрицательно )))) Сужает сосуды и препятствует росту члена

[James]

Бросаю с понедельника)

[Неро]

Как трены проходят, как член на них реагирует, как меняется?

[James]

Неро, помойму перестарался, сильно коду натер болит очень, сухой джелк тянул 100 раз и пробовал растяги, но не особо понял, ща просто с айпадом ни как рисунке наглядные не посмарю как правильно делать, ну а так потихоньку вливаюсь в процесс). Поначалу не стоит переупорствовать?

[James]

Завтра сто проц брошу курить, уже взял се абонемент в фитнес, просто не тренировался год из за аварии. Еще вопрос если делаю строго по вечерам в районеили после шести или после 23 00 , это плохо? Важно ли Нупить по утрам?

[Неро]

Время не особо важно, важно только чтобы ты сам не был измотанным и задроченным - какой смысл тогда нупить?.. а если состояние нормальное - то хоть среди ночи... *N*

Да, поначалу не сильно усердствуй, пусть член и кожа привыкнут к массированному воздействию :hi

[Leon]

Отдыхать не забывай, как и в любом деле)) Старайся не сливать во время трень и за 2-3 часа до и после, эффект меньше будет, по статистике на 1/3 меньше будет расти, удачи!

[masimobelini]

Приветствую! У тебя путаница с замерами :

NBPFL - 15,5

BPFL - 16,7

Этого не может быть! ты вероятно имел в виду :

NBPFSL - длина сильно вытянутого расслабленного члена, лучше измерять после прогрева

BPFSL - длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой

-- --- ---

Из этого делаю вывод,что ты не измерил член в спокухе с вдавленной линейкой и без . Сделай обязательно,чтобы было понимание на сколько выросла спокуха &::

[James]

Не знаю вроде правильно, сеня сделаю замеры снова

[James]

Сильно прогрел и Расслабленный с вдавленой 17 см вышел. Кстати все это время без фанатизма делал точно не знаю правильно нет но вроде все по инструкции). С понедельника начинаю такую программу, fowers 10 мин, растягивания ( кстати скажите как их правильней делать), и сухой джелк 80, далее каждый день плюс 2-4 джелка. И проблема такая во время джелка быстро падает, приходится постоянно массаж, есть советы? И кстати тут все читал не пойму про сдерживающие факторы, как грится не вкурсе по замерам что же у меня)? И как прога вам? Не считайте меня безграмотным), просто сижу с айпада