Общие данные:
Возраст: 39
Рост: 173
Вес (на 06.06.2022г.): 115
Малоподвижный образ жизни, проблемная отдышка. Короткие пальцы (указательный 8 см) и ноги. Заметил, что часто, если пальцы длинные – то член не маленький. Просто свои наблюдения, возможно есть исключения.

Основные размеры члена (на 05.06.2022):
BPEL= 12+2,5 = 14,5 см
NBPEL= 12 см
NBPFL = 7 см
BPFL = 7 + 2,5 = 9,5 см
EG = 11 см
Обрезан. Сделал фотофиксацию. Растун.

Степень эрекции своего члена по шкале:
Наверное, 3 (почти импотент). У меня никогда не было жены и только 1 раз долгие отношения (1,5 года длились). За последние 4 года к женщинам не прикасался. Лишился девственности в годы, когда у моих ровесников уже были дети, осознанно онанизмом начал заниматься с 11 лет. Женщины были, несколько десятков, но можно сказать все на 1 раз через сайт знакомств и проститутки. Парень с маленьким членом и большим животом не сильно вызывает восторг при спущенных трусах. Женщины от меня никогда не кончали. В среднем за всю жизнь, примерно на 100 моих семяизвержений только одно было с женщиной. Соответственно, пенис не «ахает» при виде живых девушек, кратковременно просыпается только на прон, причем только с определенным извращенным жанром. Онанизм длиться не более минут. То есть просто поднять член на какие-то воспоминания, фото, рассказы (не извращенные) невозможно. Время максимального стояка не более одной минуты. Стояк по утрам – большая редкость. Поэтому раз хоть на что-то встает, то уже не импотент.

Цель:
Полноценный (долгий) секс с женщиной без стимуляторов (виагра) в любой позе (имеется ввиду, чтобы мой член доставлял удовольствие при любых раскладах), при этом чтобы партнерша кончала. Пока вижу абсолютным счастьем NBPEL 16 см, с EG не определился, но тоже больше текущего. Предполагаю, что с NBPEL 16 см я захочу 20+ см. Есть желание иметь свою семью, где моя женщина будет полностью удовлетворена мною в постели.

Что сделано на сегодня (06.06.2022):
1. С 28 мая 2022 года отказ от онанизма. Буду постепенно переобучать свой разум (мозг) на реакцию члена на живых женщин. 
Первый этап этого – обучение члена (через мозг) вставать на голых женщин (видео, фото). Без секса на видео. Если не получится, то постепенным плавный переход от жесткого прон к классическому, а потом уже только голые женщины. Сразу отказ от прон вряд ли получится - хотя бы потому, что стояк только на прон, а некоторые нуп-упражнения с абсолютным вялым членом не выполнимы. 
Второй этап – практика секса с женщиной. В начале проститутка. Возможно, раз в месяц. С виагрой (сиалисом и прочим). С самого начала моей половой жизни случался конфуз, - член не вставал, а там вялый 7 см. Я видел реакцию девушек. А потом девушки говорили, что у меня маленький (есть несколько травматических историй). В общем не вставший член для меня было концом света, поэтому всегда использовал стимуляторы, даже с проститутками. Кстати, с проститутками в психологическом плане было всегда все намного проще, они разного повидали и мой размер никогда не являлся для них каким-то юмором. Поэтому задача данного этапа – почувствовать женщину, дать мозгу вспомнить, что такое прикосновения и сам половой акт. 
Третий этап - секс для практики/эксперимента без стимуляторов (проверка стояка, приносит ли удовольствие данный размер члена и так далее). Те же проститутки или через сайт знакомств с голодными 35+ женщинами (с молодыми, когда небогатому закомплексованному мужчине уже сорок - сложно, накладно, проблемно). Вживую никогда ни с кем не знакомился из-за дикой социофобии. Возможно, четвертый этап – секс с постоянной партнершей (которая мне нравится), которая может быть будет являться даже потенциальной супругой.
Между нулевым и последним этапом могут пройти годы, возможно позже будут подэтапы, корректировки и добавления новых этапов.
 
2. Изучение форума. Про данным форум я узнал 3 июня 2022г. (начать изучать 4 июня). Информации много, программа еще не составлена, крема/масла не куплены. На этой неделе куплю крем, создам программу (основываясь на программе новичка) и до 12 июня 2022г. начну нупить. Здесь тоже будут этапы (и циклы), но так как не все еще изучил, этапы будут составлены позже. Очень надеюсь, что не заброшу данный вид «спорта» и программа будет описана здесь.

3. Изучаю другие сопутствующие проблемы и планирую что можно с этим сделать. Та же отдышка и лишний вес.
 

Во первых , самым главным я считаю это ты должен похудеть , глядишь и там + несколько см прибавится.

2) ты не правильно замерял BPFSL , это длина спокухи растянутая с вдавленной линейкой , у тебя bpel 14,5 , а bpfsl не может быть меньше поэтому перемерь.

 

16 минут назад, Elusive сказал:

Во первых , самым главным я считаю это ты должен похудеть , глядишь и там + несколько см прибавится.

2) ты не правильно замерял BPFSL , это длина спокухи растянутая с вдавленной линейкой , у тебя bpel 14,5 , а bpfsl не может быть меньше поэтому перемерь.

 

Просто так не добавится сантиметры на члене от похудения, в теории да. Но организм человека такая сволочь. Ты можешь скинуть приличный вес, а жир как был на лобке так и останется. 

Вопрос, а насколько большая разница в эрекции под сиалисом и без ? Продолжительность, время подъёма, степень эрекции и всё такое. Очень интересно большая ли разница. Ну и я советую не начинать нупить под прон. Лучше убери этот фактор совсем, перезагрузи мозг и только потом, когда система пойдёт на поправку потихоньку начинай заниматься.

 У тебя как с либидо ? Дрочишь от того что хочется и при этом стояк плохой или импульсивно, по привычке ?

 

24 минуты назад, Elusive сказал:

2) ты не правильно замерял BPFSL , это длина спокухи растянутая с вдавленной линейкой , у тебя bpel 14,5 , а bpfsl не может быть меньше поэтому перемерь.

Спасибо. Исправил. На самом деле растянутую не измерял. Размеры расслабленного. Спутал.

7 минут назад, Батько сказал:

Просто так не добавится сантиметры на члене от похудения, в теории да. Но организм человека такая сволочь. Ты можешь скинуть приличный вес, а жир как был на лобке так и останется. 

Есть такое. Я не сильно надеюсь на уменьшение лобкового жира, а вот живот убрать нужно, шнурки завязываю сидя, да и обзору мешает.

8 минут назад, DmitryNup сказал:

Вопрос, а насколько большая разница в эрекции под сиалисом и без ? Продолжительность, время подъёма, степень эрекции и всё такое. Очень интересно большая ли разница. Ну и я советую не начинать нупить под прон. Лучше убери этот фактор совсем, перезагрузи мозг и только потом, когда система пойдёт на поправку потихоньку начинай заниматься.

 У тебя как с либидо ? Дрочишь от того что хочется и при этом стояк плохой или импульсивно, по привычке ?

Я писал в первом сообщении, что секса с женщиной не было 4 года. Соответственно сиалис не принимал тоже столько же. По памяти эрекция была хорошей до первого семяизвержения. 

Спасибо. Интересное замечание насчет прон. Возможно стоит совсем убрать прон, фото голых и секс-истории. У меня их в телефоне много. Мозг будет искать объект секс.наслаждения, а тут лето и короткие юбки. 

Дрочу когда как. Например, когда иду в ванну, в начале вздрочну, потом моюсь. Иногда просто захотелось, пошел в туалет сливать энергию. Бывает, от стресса.  Или прочитаю новости на эту тему, - достаю любимую коллекцию и бужу маленького. При дрочке стояк секунд на 10 становится сильным, а так слабый.

 

Займись ангионом раз так все плохо с эрекцией. Тебе нужно восстанавливать кровенаполнение пч

 

Параллельно занимайся комплексом упражнений для восстановления эрекции. Подразумеваю упражнения с телом. 
 

Спойлер

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Привет, также советую делать ягодичный мостик - загляни в раздел СОЗИДАНИЕ МОЩНОГО ЧЛЕНА - там много есть упражнений для усиления потенции и эрекции

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

4 часа назад, Lime сказал:

Займись ангионом раз так все плохо с эрекцией. Тебе нужно восстанавливать кровенаполнение пч

Читал я здесь про него, очень большая тема, не до конца понял. Некоторые говорят, что ангион не работает.

4 минуты назад, BIG сказал:

Читал я здесь про него, очень большая тема, не до конца понял. Некоторые говорят, что ангион не работает.

НЕРО выкладывал целый перевод : как работает ангион и прочие методы Януса, ознакомься и поймёшь, что он работает

4 часа назад, Lime сказал:

Например вот. Очень недолгие по времени упражнения. Как то у меня чуток ослабла эрекция я испугался и поделал этот комплекс неделю и стояки были бешенные. С твоим перевесом это то с чего бы я начал!

 

Как восстановишь эрекцию хотябы до 8/10 то можешь пробовать классический нуп. Если не будешь лениться и мотивируешься все получится

Спасибо, посмотрю и сегодня же начну.

По НУПу у меня созревает своя теория как работать. По сути как растет член? Из-за травм. Собственно как и мышцы - мы позанимались в зале, взяли большие веса и на следующий день болят мышцы.

Как травмировать ткани члена? В длину - это растягивания. В ширину - увеличить поток крови, чтобы товарищ набух, закрываем поток (кольцом) и массируем (крутим, вертим). По сути 2 вида упражнений. При этом одно упражнение не должно длиться больше 30 сек. Режим 1/3 (3- три дня отдыха). Пока я вижу это как-то так.

То есть пока до уверенного стояка могу делать на растягивания. В голову приходит мысль - забинтовать головку, прицепить крючок (сделать девайс), к крючку баллон воды. В начале несколько сот грамм, потом килограммы. 

2 часа назад, Неро сказал:

Привет, также советую делать ягодичный мостик - загляни в раздел СОЗИДАНИЕ МОЩНОГО ЧЛЕНА - там много есть упражнений для усиления потенции и эрекции

Спасибо.

Я начал ходить в зал. Не знаете ли, можно ли там на станках делать определенные упражнения для стояка. Что видел - на станке Смита. Под штангой поднимают ягодицу. Ну в начале можно дома без веса, как на видео, но потом же можно со штангой на Смите? Или поставить гантельку на бедра, можно с поясом с прицепом... Просто смотрю каждая красавица в зале делает такое упражнение и один смазливый тренер.

6 минут назад, twtretertre сказал:

НЕРО выкладывал целый перевод : как работает ангион и прочие методы Януса, ознакомься и поймёшь, что он работает

Благодарю. Много на сегодня мне подкинули информации, буду изучать.

6 минут назад, BIG сказал:

Благодарю. Много на сегодня мне подкинули информации, буду изучать.

Ознакомлен - значит вооружён. Я очень советую прорыть весь раздел СОЗИДАНИЕ МОЩНОГО ЧЛЕНА

Да мэн, выбрось нафиг всё из головы. Все эти советы свыше... Ангион, мостики, всё это хорошо, но для начала тебе надо привести себя в порядок, скинуть килограмм 40. Нельзя просто взять и отдельно восстановить сосудистую систему члена, тут необходим комплексный подход. У тебя одышка, сосудистая система в плохом состоянии. Надо над этим работать в первую очередь. Приведёшь себя в порядок, сердцу будет легче кровь гонять по всему организму (член и мозг в том числе), повысится уверенность в себе. Прибавь к этому отказ от прона=> восстановление дофаминэнергетической системы. Будет у тебя стоять как надо и только после этого приступай к НУПу. Не дрочи на прон. Если либидо распирает и дискомфорт, хорошо, подрочи, но сам с собой без доп стимуляции типа картинок и видео. Не можешь без картинок ? Тогда нехер дрочить, значит не хочешь по настоящему. В общем для начала приведи своё тело и разум в порядок. По другому никак. 

 

2 часа назад, DmitryNup сказал:

дофаминэнергетической системы

Можно поподробнее, или ссылку на тему на сайте

9 часов назад, Батько сказал:

Можно поподробнее, или ссылку на тему на сайте

Спойлер

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

В 07.06.2022 в 11:29, BIG сказал:

Спасибо, посмотрю и сегодня же начну.

По НУПу у меня созревает своя теория как работать. По сути как растет член? Из-за травм. Собственно как и мышцы - мы позанимались в зале, взяли большие веса и на следующий день болят мышцы.

Как травмировать ткани члена? В длину - это растягивания. В ширину - увеличить поток крови, чтобы товарищ набух, закрываем поток (кольцом) и массируем (крутим, вертим). По сути 2 вида упражнений. При этом одно упражнение не должно длиться больше 30 сек. Режим 1/3 (3- три дня отдыха). Пока я вижу это как-то так.

То есть пока до уверенного стояка могу делать на растягивания. В голову приходит мысль - забинтовать головку, прицепить крючок (сделать девайс), к крючку баллон воды. В начале несколько сот грамм, потом килограммы. 

Спасибо.

Я начал ходить в зал. Не знаете ли, можно ли там на станках делать определенные упражнения для стояка. Что видел - на станке Смита. Под штангой поднимают ягодицу. Ну в начале можно дома без веса, как на видео, но потом же можно со штангой на Смите? Или поставить гантельку на бедра, можно с поясом с прицепом... Просто смотрю каждая красавица в зале делает такое упражнение и один смазливый тренер.

Благодарю. Много на сегодня мне подкинули информации, буду изучать.

Тянуть сильно это не очень хорошая идея, всегда нужно начинать с маленького веса и работать с ним, а уже по мере готовности увеличивать (прогрессировать). Тут система не похожа на то что делают в зале. Если будешь жестить вместо увеличения получишь укрепление, а это не очень хорошо. Так же советую почитать статьи: теория роста, грамотный нуп и вот эту тему

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Лучше уделить этому время и хорошенько подковаться, а потом уже идти в бой

4 часа назад, Gang Banger сказал:

Тянуть сильно это не очень хорошая идея, всегда нужно начинать с маленького веса и работать с ним, а уже по мере готовности увеличивать

Ребят вам не зря это говорят . Прислушиваетесь . Нуп это марофон длительный марафон. 

Тот же Янус со своим ангионм советует с начального до продвинутого, а не наоборот. Успеете , все впереди. 

И не забывайте про утреннюю эрекцию, стояк, это показатель здоровья члена. Вернее вашего психикофизиологического состояния организма. 

Всем снова привет. Почему-то именно в июне у меня пик недовольства своим ПЧ и я захожу на этот форум.

Размеры не изменились (измерил под фото и видео), что естественно, ведь я нупом в том году занимался пару-тройку дней.

Сразу к сути, у меня с моим ПЧ несколько проблем (видимо поэтому забил в том году на нуп):

1. Окружность головки 10 см, окружность ствола (в состоянии эрекции) 11 см. Экстендер соскальзывает, вакуумные головки тоже. В расслабленном состоянии по размерам окружность головки примерно равняется окружности ствола.

2. Пробовал зажимы cable clamp. Купил несколько среднего размера. Они все большие, даже с поролоном. Купил набор с WB (Китай). Там маленький зажим подошел. Надел 2 штуки (поперек). И пол члена нет (заняли зажимы и зажим же не от основания идет, там как горка). 

3. Непонятно как делать джелк. Из-за маленького размера его делать неудобно.

Пока что делаю ручные растягивания и помпу, все под УФ (УЗ куплю потом, может через 1-2 года, рано еще мне). 

Вопрос к тем, у кого член примерно как мой (или член других параметров, но ответ вы знаете) - как вы работаете с экстендером и делаете джелк? Посоветуйте, пожалуйста, упражнение для увеличения головки (где-то на форуме слышал, найти не смог).

Член обрезан.

 

51 минуту назад, BIG сказал:

Всем снова привет. Почему-то именно в июне у меня пик недовольства своим ПЧ и я захожу на этот форум.

Размеры не изменились (измерил под фото и видео), что естественно, ведь я нупом в том году занимался пару-тройку дней.

Сразу к сути, у меня с моим ПЧ несколько проблем (видимо поэтому забил в том году на нуп):

1. Окружность головки 10 см, окружность ствола (в состоянии эрекции) 11 см. Экстендер соскальзывает, вакуумные головки тоже. В расслабленном состоянии по размерам окружность головки примерно равняется окружности ствола.

2. Пробовал зажимы cable clamp. Купил несколько среднего размера. Они все большие, даже с поролоном. Купил набор с WB (Китай). Там маленький зажим подошел. Надел 2 штуки (поперек). И пол члена нет (заняли зажимы и зажим же не от основания идет, там как горка). 

3. Непонятно как делать джелк. Из-за маленького размера его делать неудобно.

Пока что делаю ручные растягивания и помпу, все под УФ (УЗ куплю потом, может через 1-2 года, рано еще мне). 

Вопрос к тем, у кого член примерно как мой (или член других параметров, но ответ вы знаете) - как вы работаете с экстендером и делаете джелк? Посоветуйте, пожалуйста, упражнение для увеличения головки (где-то на форуме слышал, найти не смог).

Член обрезан.

 

Попробуй с-джелк с продавливанием губчатого на увеличение головки. 
зажми у основания член эрекционным кольцом надрочи член и продавливай  чтобы нагонялась кровь в грловку

откажись от прон, возможно у тебя проблемы с тазовым дном, займись им и также ангионом, на реддите люди растут по 0.1дюйма в месяц в обхвате и длине на ангионе, а это между прочим 0.2см

и да, начни худеть, у тебя с таким весом, если это жировая масса, тестостерон в хлам, пролактин скорее всего высокий, как и эстрадиол, гинекомастения есть?

тебе бы до кг 80 хотя бы скинуть при твоём росте, нужно "оживить" сердечно-сосудистую систему и гормональный фон

В 08.06.2022 в 22:09, npocmoDeD сказал:

Ребят вам не зря это говорят . Прислушиваетесь . Нуп это марофон длительный марафон. 

Тот же Янус со своим ангионм советует с начального до продвинутого, а не наоборот. Успеете , все впереди. 

И не забывайте про утреннюю эрекцию, стояк, это показатель здоровья члена. Вернее вашего психикофизиологического состояния организма. 

янус еще призывает отказываться от прон, потому что прон программирует разум в негативном направлении