Дневник Kserx - "Тема Kserxa"

[Kserx]

НИчё ))) почитал да)) написано у кого большой ЛОТ ! то тому легче растянуть пенис в длину с помощью подвешивания или растягивания)

[Kserx]

С НАправлением члена Верх либо низ! ну надо и верх и низ обязательно тянуть!

[Artem]

Да, давай тягай во всех направлениях.

Роста!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Kserx]

МММ почему во всех?))) там вроде про бока ничё написано небыло) а чисто верх вниз)

[Artem]

В стороны тоже надо, ИМХО.

Это всего лишь лот - теория.

[Kserx]

когда член вниз!!! такой херни! нет!!

[Artem]

Смотри сам, мое дело посоветовать. =)

[Kserx]

Что посоветуете если моя цель длинна? делать мне Джелк не делать! или опираться только на Растягии!

[ingenegr]

Что посоветуете если моя цель длинна? делать мне Джелк не делать! или опираться только на Растягии!

ИМХО джелк делать надо всегда, он основа. И мастера со стажем пишут что если нужно растить что-то одно, то надо лишь смещать баланс в пользу нужных упражнений, в твоем случае растяги проценто 80, и 20 джелк все равно сотавить, а то тунику вытянешь, а эрекции не станет т.к. пч мускула не хватает и все равно вернешься к джелку ))

[Kserx]

НУ где то ты и прав)))

[Leon]

ingenegr полностью согласен с тобой, эксы, растяжения, подвесы убивают эрекцию, а джелк и кегель, короче сосудистые упражнения ее восстанавливают, поэтому одно без других не существует, все в связке, а в бока потягивай между делом совмести их с растягами вверх и вниз, у меня все совмещено делаю вместе вверх и вниз, и вбока потягиваю несколько динамических ратягов

[Kserx]

и что посоветуете ! всегда мб тянуть член в верёвке? или такие простые натяжение тоже делать?

[Leon]

Я новичек, но делаю веревку, а после нее обычные растяги идут на ура, он тянется как резина! Джелк для обхвата и эрекции!

[Kserx]

нуу я думаю верёвка это большая нагрузка при растягах)) помоему тут всё наоборот) как ты говоришь) сначала прост растяги потом верёвка)

[Holmes]

Делай джелк обязательно,только на эрекции 50-60% ,можешь так же делать джелк на слабой эрекции обратной хваткой,он так одновременно и тянит и сосуды распирает.

Делай так сказать программу новичка,джелк 50-60% эрекции + растяги,ИМХО одно из самых эфективных на длину.

[Kserx]

и ещё вот хотел спросить по сколько при растягах член удерживать! раньше когда начиал делал по сек 5-10 считаю это очень мало!!!

[Holmes]

10 секунд обычно.

[Kserx]

и ещё вот Холм вообщем оцени и подкоректируй если что!!! если после растяг!!! и джедка на ерекции 50-60! ещё потом вешать вакум вешалку на пару часиков всё нормально в связке с этим отпишись! и ещё насчёт Джедка на 50-60 эрекци надо делать джелек и в конце как бе тянуть член стараться так?

[Holmes]

Зачем тебе растяги если делаешь подвешивание,убирай их тогда,подвешивание все заменит сполна.

Когда делаешь обратной хваткой то да как бы тянуть,там немного другая работа идет.

[Leon]

Я пока подвесом заниматься не буду, пару лет отзанимаюсь, если стопорнусь конкретно, то может попробую! (