Могу сказать,что после (примерно) 30 джелков у меня он слабеет,если такое дело происходит. Ещё кегелем не подкачивай,пока не ослабеет. А ещё я делал отгибание члена вниз на полном стояке (нагрузка на связки нормальная такая). Тоже слабеет.

Ну у каждого свои методы)

Мужики, всем здорова!!!

Последние 4 дня вообще не занимался, потому что не было возможности. В 7 выезжал из дома и возвращался только около часа ночи, вот такие запарки на работе !2!

Ну да Бог с ней, с работой. Мои труды не прошли даром и сегодняшний замер это подтвердил.

 

NBPEL 14.5см

BPEL 16.5см

EG 14см

 

Задача минимум, а именно вернуть потерянное в связи с откатом, выполнена!!! Я уже после 2 недель заметил, что спокуха увеличилась, но не стал себя успокаивать и старался не обращать внимания. В итоге получил +0,5см меньше чем за месяц!!!

Буду стараться и работать изо всех сил дальше, нужно обязательно вырасти к отпуску до NBPEL 16см!!!

BPEL 16.5см

EG 14см

Супер! *&^

А далее - тяни жесточайше веревку - быстрые круговые и растяги веревки вниз усиленные и все что там написано [vrk][/vrk]

И толстячок ты уже отрастил - 14 см, это уже не 12!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Молоток,мастер нашего общего дела.

Буду тянуть дальше, мужики! Пора включать по полной весь арсенал на длину!!!

Поздравляю, вернул то, что было &::

Сегодня начал новый цикл занятий после замера.

29/04

Программа растягиваний с утра 25 мин

К обычной проге добавил ещё круговое вращение веревкой.

 

30/04

Программа растягиваний 20 мин

Программа сосудистых 20 мин с утра

 

01/05

Выходной

 

02/05

Программа растягиваний вечером 20мин

 

03/05

Программа растягиваний вечером 20 мин

Программа сосудистых вечером 20 мин

 

04/05

Программа сосудистых вечером 30 мин

 

 

Этот пост буду обновлять до следующего замера.

Мужики, привет!

Подскажите, какие используете упражнения на увеличение в спокухе и как эффект?

Экстендер!Эффект отличный.

Экс нет времени носить, поэтому полагаюсь в первую очередь на отзывы о мануальных упражнениях, которые способны повлиять на размер спокухи.

Не хочу быть кэпом, но сидение на члене >>>

Тигр, привет!

Сидение у меня нихрена не получается нормально делать. Ты обмотку эластичным бинтом не пробовал?

Тигр, привет!

Сидение у меня нихрена не получается нормально делать. Ты обмотку эластичным бинтом не пробовал?

Обмотку, а-ля мумия? Если да, то нет (смешно получилось).

Как это так, ты не сидишь на члене?! Я думал ты практикуешь, столько опыта уже! Срочно пробуй, пытайся, описание на форуме есть, сам знаешь где найти, а что именно не получается-то? Придавить его можно не только между булок, а под бедром. От фовферса у меня спокуха +2 вроде как и перестал вобще втягиваться, даже при холоде. Еще итересное замечание, после 30 мин сидения БПФСЛ сразу +1 к тому что есть, связки отлично тянуться, да и вобще упражнение кайфовое, главное приноровиться..

Главная проблема в том, что я не обрезан и крайняя плоть постоянно налезает на головку в процессе сидения. Из-за этого ослабевает натяжение и крайняя плоть синеет. Одно время получалось сидеть, но тогда я использовал обмотку из Пехи, а теперь она закончилась и купить пока не могу нигде.

Главная проблема в том, что я не обрезан и крайняя плоть постоянно налезает на головку в процессе сидения. Из-за этого ослабевает натяжение и крайняя плоть синеет. Одно время получалось сидеть, но тогда я использовал обмотку из Пехи, а теперь она закончилась и купить пока не могу нигде.

А, понял, знаешь как делай, садись на оголенную головку, просто дави, она затекает в течении 10 мин, потом просто достаешь, массируешь и обратно, при таком выполнении крайняя плоть будит держаться за головкой. *&^

Главная проблема в том, что я не обрезан и крайняя плоть постоянно налезает на головку в процессе сидения. Из-за этого ослабевает натяжение и крайняя плоть синеет. Одно время получалось сидеть, но тогда я использовал обмотку из Пехи, а теперь она закончилась и купить пока не могу нигде.

У меня тоже такая проблема,хоть и пеха есть,но сидеть сейчас не могу,уздечка головку выворачивает наизнанку

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А так можно сидеть после джелка,когда головка распухшая или обматывать другим подручным материалом !!!

Мужики, а я пренаровился следующим образом.

Делаю минут 10-15 джелка с задержкой у головы. Головка распухает, далее делаю мумию на 30 минут. Снимаю бинт и начинаю делать джелк ещё минут 15. Потом заворачиваю член в бинт и сажусь!!!

Мне понравилось $!

Мужики, а я пренаровился следующим образом.

Делаю минут 10-15 джелка с задержкой у головы. Головка распухает, далее делаю мумию на 30 минут. Снимаю бинт и начинаю делать джелк ещё минут 15. Потом заворачиваю член в бинт и сажусь!!!

Мне понравилось $!

Интересно, и сколько сидел? *&^

Продолжаю эксперименты с сидением на мумии

Сделал 10 минут сухого джелка, нагнал крови в член. Сразу же его обтянул бинтом и сел. Сижу пока 10 минут только...

Головку раздуешь, несомненно, можешь и обхват с длиной затронуть - если туго бинтовать эрегированный член, а под клемпом - *&^